میوه های خشک معجزه ای برای سلامت پوست

حسام آرین
حتما می دانید میوه های خشک چگونه در سلامت کلی شما نقش دارند. در حال حاضر میوه های خشک جایگاه خود را در برنامه غذایی اغلب خانواده ها پیدا کرده اند، اما یکی از نکاتی که شاید درباره این خوشمزه ها تاکنون نادیده گرفته شده راه استفاده از میوه های خشک در روال مراقبت از پوست است. به گزارش فود ان دی تی وی، ما در اینجا هستیم تا چند نکته در مورد اینکه به راحتی می توانید از برخی میوه های خشک برای دستیابی به پوستی درخشان و بی عیب استفاده کنید، شما را راهنمایی کنیم.


حتما می دانید میوه های خشک چگونه در سلامت کلی شما نقش دارند. در حال حاضر میوه های خشک جایگاه خود را در برنامه غذایی اغلب خانواده ها پیدا کرده اند، اما یکی از نکاتی که شاید درباره این خوشمزه ها تاکنون نادیده گرفته شده راه استفاده از میوه های خشک در روال مراقبت از پوست است. به گزارش فود ان دی تی وی، ما در اینجا هستیم تا چند نکته در مورد اینکه به راحتی می توانید از برخی میوه های خشک برای دستیابی به پوستی درخشان و بی عیب استفاده کنید، شما را راهنمایی کنیم.

بادام: این مغز معروف در درخشش طبیعی و آبرسانی پوست نقش دارد، همچنین بادام در بهبود خاصیت ارتجاعی و خطوط ریز پوست مفید است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است 4 تا 5 بادام را یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد پوست آن را بگیرید و همراه یک موز له کنید. از این مخلوط به عنوان اسکراب روی صورت خود استفاده کنید و با حرکت دایره ای آرام پوست خود را ماساژ دهید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی صورت بماند، سپس آن را با آب دمای اتاق بشویید و خشک کنید.

بیشتر بخوانید: مگس پران چشم چیست؟ / علل، علائم و درمان آن کدام است؟

گردو: گردو مملو از ویتامین B است که لکه های تیره و خطوط ظریف را از بین می برد. این آجیل یک ماده لایه بردار عالی ایجاد می کند، همچنین به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. برای استفاده از گردو به عنوان خمیر لایه بردار باید 3 تا 4 عدد از آن را خرد کرده و با یک قاشق عسل مخلوط کنید. این ترکیب را خوب مخلوط کرده و به صورت خود بمالید. بگذارید برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب سرد بشویید. صورت شما قرار است با این کار از شر سلول های مرده پوست و چربی اضافی خلاص شود.

کشمش: انگور خشک مقدار زیادی آب دارد، کشمش به آبرسانی به پوست شما کمک و حتی رطوبت را نیز حفظ می کند. می توانید 5 تا 6 عدد کشمش را خوب له کنید. وقتی به صورت خمیر غلیظ در آمد می توانید 2 قاشق شیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا به صورت خمیر نیمه شفاف در بیاید. حالا این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید. قبل از اینکه ماسک را با آب معمولی بشویید به آن 15 دقیقه فرصت دهید تا جادوی خود را روی پوست انجام دهد. خواهید دید چگونه این راهکار ساده به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد.

مترجم: الهه زارعی

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی
مطالب پیشنهادی الو دکتر

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ