پریود شدن زودتر از موعد معمولا ناشی از عواملی مانند استرس، تغییرات هورمونی، مصرف داروها، مشکلات پزشکی و تغییرات در سبک زندگی است. همچنین بلوغ، یائسگی، برخی بیماریهای عفونی ناحیه تناسلی، دیابت کنترل نشده و فعالیتهای ورزشی شدید نیز میتوانند در کوتاه شدن فاصله بین دو قاعدگی نقش داشته باشند. در ادامه به بررسی دقیقتر این عوامل و تاثیر هرکدام بر دوره قاعدگی خواهیم پرداخت.
|
علت |
توضیحات |
|---|---|
|
استرس |
تغییرات شیمیایی ناشی از استرس باعث عدم تعادل هورمونی میشود و میتواند پریود را جلو یا عقب بیندازد. |
|
تغییرات هورمونی |
نوسانات هورمونی در اثر مشکلات تیروئید، بلوغ یا پیشیائسگی منجر به کوتاه شدن سیکل میشود. |
|
تغییر در سبک زندگی |
تغییر ناگهانی در رژیم غذایی، وزن یا فعالیت بدنی میتواند سیکل را کوتاه یا بلند کند. |
|
عوامل پزشکی و بیماریها |
برخی بیماریهای زنان باعث نزدیکی چرخههای پریود میشوند. |
|
عوارض جانبی داروها |
بعضی داروها بر روی هورمونها و خونریزی قاعدگی تاثیر میگذارند. |
علت پریود شدن زودتر از موعد دختر
اگر فواصل چرخه بهطور ثابت کمتر از ۲۱ روز باشد یا دستکم سه دورۀ پشت سر هم، پنج روز یا بیشتر جلو بیفتد، پریودتان «زودرس» تلقی میشود و نیاز به ارزیابی دارد.
از مهم ترین علل زود به زود پریود شدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
استرس
استرس یکی از عوامل روحی بسیار تاثیرگذار در عملکرد هورمونها بوده که میتواند در زودتر یا دیرتر شدن پریود نقش مهمی داشته باشد. استرس در برخی از افراد منجر به زود شدن دوره قاعدگی شده و در برخی دیگر سبب دیرتر شدن آن میشود.
استرس باعث شده تا تغییرات شیمیایی در بدن صورت گرفته که در نهایت به عدم تعادل در هورمونها منجر میشود. گاهی حتی اضطرابهای کوتاه مدت نیز در برهم خوردن تعادل هورمونها موثر بوده و چرخه قاعدگی را بینظم میکند.
یکی از سایت هایی که به صورت تخصصی در زمینه سلامت زنان به ویژه قاعدگی تولید محتوا میکند، سایت gruccia.ir می باشد. در مقاله ای از این سایت درباره استرس و تاثیرات آن بر قاعدگی های نامنظم آمده است که:
کورتیزول و آدرنالینِ بالا با مهار GnRH، تخمکگذاری را به تعویق میاندازند. مطالعۀ همهگیرشناسی کووید‑۱۹ نشان داد زنانِ با استرس بالا دو برابر بیشتر از سایر زنان، پریودهای طولانی یا سنگین داشتند.
تغییرات هورمونی
نوسانات هورمونی یکی دیگر از دلایل پریود شدن زودتر از موعد است. این تغییرات ممکن است در اثر مشکلات تیروئید، دوران بلوغ و نشانههای پیش از یائسگی ایجاد شود. همه این موارد میتوانند در نامنظم شدن دورههای قاعدگی موثر بوده و باعث پریود زودتر از موعد شوند. در سایت tampax نیز درباره همین موضوع گفته شده است:
Feeling stressed comes with a whole lot of chemical changes in your body, and is a common cause for getting your period early. Even short-term stress, anxiety, can contribute to hormonal imbalances and can contribute to earlier periods. But be aware – stress can also make your period late. It’s just a sign of your body reacting to what’s going on in your life.
“احساس استرس با بسیاری از تغییرات شیمیایی در بدن شما است و یک دلیل شایع برای زود رسیدن دوره شما است. حتی استرس کوتاه مدت ، اضطراب ، می تواند به عدم تعادل هورمونی کمک کند و می تواند به دوره های قبلی کمک کند. اما آگاه باشید – استرس همچنین می تواند دوره شما را دیر کند. این فقط نشانه ای از واکنش بدن شما در مورد آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد است.”
تغییر در سبک زندگی
تغییرات ناگهانی که در سبک زندگی شما ایجاد میشود، در سطح هورمونها موثر است. از جمله این موارد میتوان به تغییر در رژیم غذایی، وزن و انجام حرکات ورزشی اشاره کرد. این موارد در زودتر و دیرتر شدن پریود نقش داشته و بهطور کلی عوامل مهمی در بینظمی قاعدگی محسوب میشوند.
عوامل پزشکی و بیماریها
از دیگر مواردی که در زودتر شدن پریود موثر است، مشکلات زنان است. از جمله این موارد میتوان به کیست تخمدان، فیبروم رحم، آندومتریوز و بیماری التهابی لگن اشاره کرد. این موارد در خونریزی زودتر از موعد نقش داشته و چرخههای پریود را به هم نزدیکتر میکند. برای هرکدام از این موارد نیاز است تا به پزشک مراجعه کرده و پیگیریهای لازم را انجام دهید تا این مشکلات را بهصورت جدی مورد ارزیابی قرار دهید. سایت my.clevelandclinic.org در مورد زود پریود شدن گفته است:
Things like stress, a new workout routine, losing or gaining weight, or changing birth control can all impact your cycle. Call your healthcare provider if you miss your period for three or more months in a row or if you experience other unusual symptoms during your next period.
“چیزهایی مانند استرس، یک برنامه ورزشی جدید، کاهش یا افزایش وزن یا تغییر در روش پیشگیری از بارداری، همگی میتوانند بر چرخه شما تأثیر بگذارند. اگر سه ماه یا بیشتر پشت سر هم پریود نشدید یا اگر در طول پریود بعدی خود علائم غیرمعمول دیگری را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.”
عوارض جانبی داروها
برخی از داروهایی که به تازگی مصرف کردهاید میتواند بر روی چرخه قاعدگی شما تاثیرگذار بوده و باعث زودتر شدن زمان پریود شوند. اگر دورههای شما همراه با درد زیاد بوده و زودتر از موعد اتفاق میافتد نیاز است تا در این زمینه حتما با یک متخصص زنان مشورت نمایید.
جمع بندی
علت پریود شدن زودتر از موعد میتواند ناشی از عوامل متعددی مانند استرس، تغییرات هورمونی، مشکلات پزشکی، تغییر در سبک زندگی و عوارض جانبی داروها باشد. هر یک از این عوامل میتوانند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شوند و روند طبیعی آن را دچار تغییر کنند. گاهی این تغییرات موقتی بوده و تنها به یک دوره خاص محدود میشوند، اما اگر این وضعیت به صورت مکرر اتفاق بیفتد، ضروری است که برای بررسی دقیقتر و تشخیص درست به پزشک متخصص زنان مراجعه شود تا اقدامات لازم برای درمان و کنترل آن انجام گیرد.