صدرالله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در روزهای گرم سال که نور خورشید با شدت بیشتری می‌تابد، بروز مشکلات پوستی به شدت افزایش می‌یابد و یکی از بهترین اقدامات، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب است.
وی تاکید کرد: با شروع فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب می‌شود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد زیادی محافظت شود.
کمالوند با بیان اینکه هویج موجب حفاظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌شود، تصریح کرد: مصرف هویج همچنین به محو شدن اثرات و جای زخم نیز کمک زیادی می‌کند.
وی یادآور شد: مصرف روزانه هویج همچنین به درمان جوش‌های غرور جوانی،بریدگی، خراشیدگی و آسیب‌های ناشی از خورشید نیز کمک می‌کند.
کمالوند خاطر نشان کرد: جگر نیز تأثیرات خوبی بر روی پوست داشته و همانند هویج برای بهبود زخم و محل آن و همچنین بهبود جوش غرور جوانی مفید است.
12خاصیت هویج برای بدن
هویج جزو سبزی های مفید است که بیش ازچندین نوع رنگ متفاوت از جمله نارنجی، بنفش، سفید و زرد دارد. اما خاصیت های آب هویج:
- دردهای عضله و بدن را به علت خستگی مفرط از بین می برد.
- ریه ها را تقویت می کند.
- از بروز حمله قلبی پیشگیری می کند.
- سیستم ایمنی را تقویت می کند.
- درد قاعدگی را کاهش می دهد.
- از بروز بیماری کبد، کلیه و پانکراس پیشگیری می کند.
- از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند و جلوی رشد آن ها را می گیرد.
- روند کاهش وزن را تسریع می کند.
- مانع از بالا رفتن فشار خون می شود.
- برای چشم مفید است.
- بدن را سم زدایی و به حرکت روده ها کمک می کند.
- مشکل یبوست را رفع می کند.
منبع: آفتاب
مطلب مرتبط:
از خواص شگفت انگیز هویچ چه می دانید؟
توصیه امام رضا(ع) درباره فواید هویج