رژیم یک روزه برای پاکسازی بدن

mousavi
اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می‌خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید

برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

رژیم درمانی

رژیمی برای پاکسازی بدن، برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید.

وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه‌هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، گیلاس، سیب و گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل کنید.

میان وعده: برای این زمان نیز یک لیوان آب لیمو را نوشیده و یک عدد موز، کدو تنبل و یا تخمه های آفتابگردان را به برنامه خود اضافه کنید.

وعده نهار: سالاد لوبیا ادویه‌دار با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.

میان وعده: یک لیوان آب لیمو، سالاد خیار، تربچه، کرفس و تعدادی کشمش مصرف کنید.

وعده شام: برای این وعده ماهی کبابی درست کرده و در ترکیبات آن از آبلیمو و سبزیجات بخارپز استفاده کنید.

در نهایت پیش از آنکه به رختخواب بروید مخلوطی از آب گرم و آب لیمو را بنوشید. نکته بسیار مهم اینجاست که رژیم غذایی لیمو تنها باید یکبار در ماه انجام شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

مطلب مرتبط:

پاکسازی روده با معجون ساده و خوشمزه

می دانید این چای فوق العاده کبدتان را پاکسازی می کند؟

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ
نظرات
محمد

محمد

1396-12-19 - 13:20 پاسخ

ممنون از رژیم پیشنهادیتون ✿ سم زدایی خون و پاکسازی بدن از مواد زائد و دفع مازاد اخلاط صفرا بلغم سودا ✿

لارا

لارا

1395-01-03 - 21:08 پاسخ

این رژیم یک ابر انسان میخاد که در یک روز یک لیتر آبلیمو بخوره و زنده بمونه. من که اگر یک قاشق چایخوری آبلیمو بخورم بیهوش میشم. بنظرم منظورش یک لیوان شربت آبلیمو بوده.

محمد

محمد

1394-09-22 - 09:26 پاسخ

آدم اگه روزی سه لیوان آب لیمو با شکم خالی بخوره که زخم معده می گیره !؟

علی

علی

1394-07-14 - 20:13 پاسخ

سلام من میل جنسی ندارم چکار کنم

admin

admin

1394-07-14 - 20:13

برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی افزایش میل جنسی به لینک زیر مراجعه فرمایید :

افزایش میل جنسی مردان

پادکست-افزایش میل جنسی مردان چگونه ممکن است؟

sara

sara

1394-07-14 - 19:59 پاسخ

یک لیوان آبلیمو باعث آسیب معده میشه

سادات

سادات

1394-06-24 - 18:22 پاسخ

خیلی خوبه

مرضیه ی

مرضیه ی

1394-06-24 - 11:34 پاسخ

لطفا برای پاکسازی پوست صورت هم راهی میفرمایید باتشکر

admin

admin

1394-06-24 - 11:34

برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی  پاکسازی پوست به لینک زیر مراجعه فرمایید :

همه چیز درباره پاکسازی پوست

عبدالهی

عبدالهی

1394-06-24 - 10:51 پاسخ

منظورتون از آب لیمو : آب لیمو ترش هست یا آب لیمو شیرین؟ و در وعده صبحانه که سالاد میوه هست در فصل پاییز و زمستان از چه میوه هایی باید استفاده کرد؟

اامین

اامین

1394-06-24 - 09:46 پاسخ

بابا شما دلتون خوشه میگه سالاد میوه،غذا نیس بخوریم میوه پیشکش

بهار

بهار

1394-06-24 - 09:26 پاسخ

سلام.من معمولا فشارم پایینه اگه صبح یه لیوان آبلیمو بخورم.بیهوش میشم.جایگزینی نداره ؟

admin

admin

1394-06-24 - 09:26


جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید

روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن  9099071353 تماس بگیرید

پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .

کیانوش

کیانوش

1394-06-24 - 08:53 پاسخ

سلام خسته نباشید من قبلابیضه هام زیادضربه خورده مخصوصن باشگاه ومسابقات رزمی که یه دفعه هم هالم به هم خورد میخواستم ببینم چیکاربایدبکنم برام مشکل سازحست یانه باتشکر

admin

admin

1394-06-24 - 08:53


جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید

روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن  9099071353 تماس بگیرید

پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .

1394-06-24 - 08:03 پاسخ

این خیلی خوبه ولی مقاومت در مقابل گرسنگیه که من رو در مواجهه با رژیم های غذایی به شکست رهنمون می سازد