در این جا به برخی از مزایایی که با ترک کردن سیگار برای سلامتی تان ایجاد خواهد شد، خواهیم پرداخت. به شما توصیه می کنیم تا معجزه ی ترک سیگار را تجربه کنید.
ترک سیگار و جوان تر به نظر رسیدن پوست تان. مطالعات در یافته اند که ترک سیگار در جوانی پوست صورت نقش موثری را ایفا می کند و پیدایش چین و چروک ها را به تاخیر می اندازد. پوست یک فرد غیر سیگاری مواد مغذی بیشتری را از جمله اکسیژن جذب می کند، و از زردی صورت که در سیگاری ها به چشم می خورد، جلوگیری می کند.
افرادی که سیگار را ترک می کنند، دندان های سفید تر و نفس و دهان خوش بو تری خواهند داشت. ترک مصرف دخانیات از تیره شدن دندان ها جلوگیری می کند و دهان را خوش بو می کند. این افراد کمتر به بیماری های لثه دچار می شوند.
ترک سیگار و عمر طولانی تر. نیمی از افراد سیگاری که به صورت بلند مدت سیگار می کشیدند، از بیماری های مرتبط با سیگار کشیدن، از جمله بیماری های قلبی، سرطان ریه و برونشیت مزمن می میرند. افرادی که قبل از سی سالگی سیگار را ترک می کنند، ده سال به عمر خود می افزایند.
منبع: nhs.uk