دندان های خود را به چه صورت مسواک بزنیم؟

برخی
افراد پرکردگی‌هایی در دندان خود دارند که باعث ایجاد پوسیدگی‌های ثانویه می‌شود.برای
جلوگیری از حساسیت‌های دندانی، دندان‌های خود را به صورت عمودی و نه افقی، مسواک
کنند.علائم حساسیت‌های دندانی را حساسیت به سرما، گرما، غذای ترش و تند و اسیدی
برشمرد که به صورت دردهای گذرا و ایجاد حالت تیر کشیدن دندان‌ها، بروز می‌کند.حساسیت‌های
دندانی به علت پوسیدگی زیاد که به عصب نزدیک شده، اتفاق افتاده و باعث تحریک عصب
می‌شود، گفت: افرادی که دندانهایشان را سفید می‌کنند یا غذاهای خاص، خیلی ترش و
تند استفاده می‌کنند در درازمدت به این دردها دچار می‌شوند.بعد از اینکه مشخص شد
آیا پوسیدگی نزدیک به عصب است یا خیر، اگر پوسیدگی به عصب نزدیک بود، باید رفع شود
زیرا بعضی حساسیت‌های بالای دندانی به سرما و گرما، در برخی افراد مشکل ایجاد می‌کند.سائیدگی
مینا در اثر مسواک زدن‌های افقی یا کم مسواک زدن و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
را از عوامل ایجاد حساسیت‌های دندانی است وعدم رعایت بهداشت دهان و دندان باعث
ایجاد دهان اسیدی می‌شود. همچنین اسیدی شدن دهان می‌تواند ناشی از خوردن مرکبات
زیاد و ترشیجات باشد. به طور مثال بسیاری از افراد دوست دارند لیمو را گاز بزنند
که باعث اسیدی شدن دهان می‌شود.برخی افراد پرکردگی‌هایی در دندان خود دارند که
باعث ایجاد پوسیدگی‌های ثانویه می‌شود،ممکن است ما متوجه این پوسیدگی‌ها نباشیم
اما حساسیت دندان ناشی از این پوسیدگی یاپرکردگی لق باشد.برخی پوسیدگی‌ها خیلی
مشهود نبوده و نزدیک بهم هستند. این پوسیدگی‌ها علامت زیادی دارند و ممکن است فرد
حتی با یک خندیدن، دهانش دچار خنکی شده و درد را حس کند.این درد ممکن است جمعی یا
فقط مربوط به یک دندان باشد،اگر به صورت کلی باشد، حساسیت زیادی است و باید رفع
شود. برای رفع این حساسیت‌ها از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده شود و توصیه می‌شود
ترشی کمتر مصرف شود. به علاوه هرازگاهی باید ده دقیقه بعد از مسواک کردن، آب در
دهان گرفته شود که این کار به مرطوب نگه داشته شدن دهان کمک می کند. اگر پوسیدگی
در دندان‌ها و پوسیدگی ثانویه زیر پرکردگی‌ها وجود نداشته باشد، و پرکردگی لق
نباشد،‌ آن وقت از سلامت دندان مطمئن می‌شویم و باید علائم خارجی را بررسی کنیم که
همان حساسیت زیادی است.برای پیشگیری از این بیماری، توصیه کرد افراد به طریق صحیح
و به صورت عمودی، یعنی از بالا به پایین و پایین به بالا در هر فک، دندان‌هایشان
را مسواک بزنند و از مسواک زدن افقی و کشیدن مسواک روی
دندان‌های خود،‌ اجتناب کنند.