دندان های سالم می خواهید؟؟؟این رژیم را داشته باشید.

دندان پزشکان به جای مصرف فرآورده‌هایی مانند ذرت حجیم و شیرین برای صبحانه از لبنیات و نان کامل گندم استفاده می‌کنند.اگر می‌خواهید که دندان‌های سالمی داشته باشید به رژیم غذایی دندانپزشک خود توجه نمایید و از او بپرسید که چه غذاهایی را هرگز نمی‌خورد.از جمله‌ی این مواد غذایی کمپوت‌های میوه بوده که بسیار شیرین هستند و می‌توانند آسیب جدی به دندان‌ها وارد کنند، در عوض دندانپزشکان از میوه‌های طبیعی استفاده می‌کنند.گفتنی است همینطور انواع کیک‌ها و شکلات‌ها بویژه آنهایی که دارای دانه های ریز آجیل و یا تکه‌های میوه هستند که می‌تواند در منافذ بین دندان‌ها گیر نماید از جمله موادی هستند که دندانپزشکان آنها را مصرف نمی‌کنند.بررسی‌ها نشان می‌دهند دندانپزشکان به جای مصرف فرآورده‌هایی مانند ذرت حجیم و شیرین برای صبحانه از لبنیات و نان کامل گندم استفاده می‌کنند.همینطور انواع کرم‌های شیرین و سس‌هایی که در آنها شکر وجود دارد از دیگر مواردی هستند که دندانپزشکان از آنها استفاده نمی‌کنند. همنیطور انواع نوشیدنی‌های شیرین مانند آبمیوه‌های صنعتی و همینطور قهوه و نوشیدنی های گاز‌دار نیز توسط دندانپزشکان مصرف نمی‌گردد.بستنی‌های بسیار سرد و شیرین در حجم زیاد نیز به دلیل خطراتی که برای سلامت دندان دارند مورد استفاده دندانپزشکان قرار نمی‌گیرند.در عوض دندانپزشکان از مواد طبیعی سالم در کنار مراقبت صحیح از دندان‌ها و مسواک‌زدن در فواصل مناسب استفاده می‌کنند تا دندان هایی سالم داشته باشند.

( سیمرغ )