افرادی که در گروه گرم و خشک قرار می‌گیرند و عدد گزینه گرم و خشک آنها در مقایسه با دیگر مزاج‌ها بیشتر است ویژگی‌های ظاهری خاصی دارند. این افراد صفراوی‌مزاج هستند و به لحاظ جسمی متوسط‌‌القامت هستند.
اگر چه این افراد در گروه افراد استخوانی جای نمی‌گیرند اما چاق و توپر نیز نیستند و هرچه غذا می‌خورند چاق نمی‌شوند. در حقیقت این افراد غالبا دچار اضافه وزن و چاقی نمی‌شوند. یکی دیگر از ویژگی‌های ظاهری این افراد رنگ چهره و چشم آنهاست که تمایل به زردی و گندمگونی دارند. این گروه از گرما فراری هستند و گرما و حرارت زیاد اثر منفی روی آنها می‌گذارد. به همین دلیل آنها باید در فصل‌های گرم سال بیشتر از دیگران از خودشان مراقبت کنند. نوشیدن دوغ، شیر و ماءالشعیر برای این افراد بهترین گزینه است که به کنترل میزان صفرا و افزایش نشاط و شادمانی آنها کمک می‌کند، بنابراین نوشیدن روزانه یک تا 2 لیوان دوغ خنک به این افراد توصیه می‌شود.