بستنی رژیمی بلدید؟

غزاله ذوالفقاری
غافلگیری سالـم و خوشمزه برای بچه ها

این
خوراکی
های
شیرین یخی جان می
دهند برای روزهای داغ تابستان و بهجز فنجانهای کاغذی به هیچ قالبی نیاز ندارند.
این ماست
بستنیها برای روزهای
گرم تابستان و رفع عطش روزه
داری بسیار مناسب هستند؛ نهتنها با خوردن این بستنیها کالری اضافه
به بدن
تان
نمی
رسانید،
بلکه کلسیم مورد نیاز بدن
تان را هم تامین میکنید!

مواد لازم برای تهیه 8 عدد ماستبستنی:

ماست: 4 پیمانه (هر پیمانه با طعم متفاوت؛
مثلا توت
فرنگی،
قهوه، وانیل یا ترکیبی از آنها)

چیپس
شکلاتی: مقداری

روش تهیه:
ماستها را بین
8فنجان کاغذی 150 گرمی تقسیم کنید. مقداری چیپس شکلاتی (درصورت دلخواه) روی
شان بریزید.
روی هر فنجان را با یک تکه فویل بپوشانید و لبه
هایش را محکم کنید. مرکز فویل را یک
برش کوچک زده و یک چوب بستنی داخل ماست
بستنیها بگذارید. حالا ماستبستنیها را برای
حداقل 8 ساعت، تا 3 روز در فریزر بگذارید. قبل از سرو کردن
شان، فویل و فنجان کاغذی را دور
بیندازید.

یک مدل دیگر: برای درست کردن ماستبستنی شکلات- فندق، مخلوط شکلات- فندق(مثل شکلات
فندقی نوتلا) را با ماست وانیلی یا ماست قهوه مخلوط کنید. برای هر بستنی از یک
چهارم پیمانه
شکلات-فندق استفاده کنید و فنجان کاغذی را پر کنید.

ماستبستنی لایهای: فنجان کاغذی را با مقداری ماست با طعم دلخواه تا یک سوم  و 30 دقیقه در فریزر بگذارید. بعد لایه بعدی را
با طعم دلخواه اضافه کنید و بعد از اضافه کردن هر لایه، آن را 30 دقیقه در فریزر
منجمد کنید.

حتی
می
توانید
یک لایه شکلات-فندق کف فنجان کاغذی بریزید و بعد مقداری   شکلات-فندق را با ماست با طعم قهوه مخلوط کنید
تا رگه
رگههای شکلات در
ماست شکل بگیرد. حالا لایه بعدی ماست
بستنیتان آماده است؛ لذتش را ببرید!

فقط به چیپس شکلات اکتفا نکنید: بادام زمینی، تکههای چوبشور، خرده کلوچه و هر خوراکی دیگری که دوست دارید
را می
توانید با این ماستبستنیها مخلوط کنید.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ