میرزا قاسمی دوست دارید؟

غزاله ذوالفقاری
دستور پخت 5 غذای خوشمزه و متفاوت با بادمجان که لاغرتان می کنند

بادمجان یکی از پرطرفدارترین صیفیجات ایرانی است. خورش بادمجان، ترشی بادمجان، میزراقاسمی و
دیگر غذاهایی که با بادمجان درست می
شود بین ایرانیها طرفداران زیادی
دارد و جالب
است بدانید در
کشورهای دیگر با بادمجان غذاهای متنوع
تری درست میکنند. کمکم هوا گرم میشود و بادمجانها بازار را پر میکنند. برای اینکه
بتوانید با این صیفی خوشمزه که پر از ویتامین
هایA،B، C و مواد معدنی زیاد است غذاهای بیشتری درست کنید
راهنمای ما را بخوانید.

گراتن بادمجان

پیاز
را با گوشت چرخ شده و کمی قارچ و رب
گوجهفرنگی تفت دهید
تا سسی مانند سس لازانیا داشته باشید. به مقداری بادمجان ورقه و سرخ شده هم نیاز
دارید. حالا با سس سفید شروع کنید و ورقه
های بادمجان و سس گوشت و سس سفید را
لایه
لایه
روی هم بچینید. سپس مقداری پنیر پیتزا روی آن بپاشید و 30 دقیقه آن را در فر قرار
دهید.

خوراک بادمجان

مقداری پیاز سرخ کنید و بادمجان را بعد از آنکه تلخیاش را گرفتید به شکل مکعبهای کوچک برش دهید و به پیازها اضافه کنید. سپس مقداری ربگوجهفرنگی را با بادمجان و پیاز تفت دهید، نمک و فلفل و زردچوبه بزنید و درتابه
را بگذارید تا بادمجان
ها کمی نرم شود.
بعد از 20 دقیقه مقداری ریحان، جعفری و ترخون خرد شده را به خوراک
تان اضافه و با برنج سرو کنید.

پیتزای بادمجان

بادمجان
را به شکل ورقه
هایی به قطر یک و نیم سانتیمتر برش دهید و هر طرف آن را 3 دقیقه
در روغن سرخ کنید. بادمجان نباید نرم شود. با رب
گوجهفرنگی و ادویه سس پیتزا درست کنید.
روی هر ورقه بادمجان کمی سس، مقداری فلفل
دلمهای و کمی ژامبون رنده شده و مقداری
پنیر پیتزای رنده شده بریزید. ورقه
های بادمجان را در فر یا مایکروفر قرار دهید تا
پنیر آب و پیتزای شما حاضر شود.

دیپ بادمجان

بادمجان
را روی آتش کباب کنید یا سرخ کنید تا کاملا نرم شود. اگر آن را سرخ کردید روغنش را
بگیرید تا دیپ چرب نباشد. سپس بادمجان
ها را با پشت چنگال له کنید. سپس
مقداری آبلیمو، نمک و فلفل سیاه به آن بیفزایید. سپس مقداری ریحان و جعفری خرد
کرده و به همراه کمی بادام
زمینی خرد شده و کمی کنجد به دیپ اضافه کنید. این
خوراک را می
توانید با نان برشته سرو کنید.

دلمه بادمجان

برای این غذاباید بادمجانهای دلمهای کوچک را انتخاب
کنید. آنها را خوب بشویید، از وسط یک برش طولی بدهید و نمک بزنید تا تلخی
اش گرفته شود. سپس بادمجان را از محل برش کمی باز
کنید، نمک و فلفل بزنید، مقداری فیله مرغ سرخ
شده، کمی کشمش، پنیر پیتزا و یک ورق لیموترش بین آن بگذارید و
بادمجان
ها را در یک سینی
بچینید و در فر بگذارید. بعد از یک ساعت دلمه
شما
حاضر است.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ