برای لاغر شدن کجا باید بروم؟!

غزاله ذوالفقاری
اگر همیشه با چاقی دست به گریبان بودهاید و نمیدانید چه روشی برای تناسب اندام شما مناسب است، به حرف الو دکتر گوش بدهید:

«همیشه
چاق بودم و از وقتی یادم می
آید در حال رژیم
گرفتن! این اضافه
وزن از سالهای نوجوانی شروع شد و هیچوقت نتوانستم برای یک سال متوالی لاغر بمانم. اوایل که چاق
شده بودم، فقط به اندازه 5-4 کیلو بود و خیلی زود توانستم با یک رژیم کوتاه
مدت آن را از بین ببرم اما بعد از مدتی آن 5-4
کیلو برگشت که هیچ، چاق
تر از قبل هم شدم!
همیشه وقتی رژیم می
گیرم، مدتی طول میکشد تا به وزن دلخواهم برسم اما به محض اینکه
رژیم را کنار می
گذارم، باز همان
آش است و همان کاسه. دیگر خسته شده
ام و دوست دارم یک راه همیشگی برای لاغر شدنم پیدا کنم. شاید بهتر باشد جراحی
کنم؛ حداقل دردسرهای رژیم گرفتن را ندارد و سریع به نتیجه می
رسم اما نمیدانم آیا واقعا
جراحی کردن چاره کار من است یا نه؟!» این جمله
ها برایتان آشناست؟ شما هم مدتی رژیم میگیرید و بعد از قطع رژیم دوباره چاق میشوید؟ قاعدتا شما تنها نیستید! چاقی یکی از معضلهای فراگیر این روزهاست که خیلیها گرفتارش هستند اما نحوه درمان چاقی چیزی نیست
که بتوان بدون کمک گرفتن از متخصصان از عهده
اش برآمد.

از همسایهتان رژیم نگیرید!

خیلی
از افراد بدون در نظر گرفتن سن، جنس، میزان اضافه
وزن و شرایط زندگی خود از رژیم لاغری
یکی از اقوام خود پیروی می
کنند! معمولا این کار بیفایده است و فقط بدن فرد را نسبت به
رژیم لاغری مقاوم می
کند. البته گاهی هم ممکن است این کار در کوتاهمدت باعث لاغری
شود اما نمی
تواند ماندگار باشد چراکه برنامه لاغری موفق برنامهای است که بر
اساس ویژگی
های فیزیکی نحوه زندگی هر فرد تنظیم شود تا به مرور زمان بتواند به
سبک زندگی او تبدیل شده و فقط یک رژیم کوتاه
مدت نباشد. دستیابی به چنین برنامهای هم جز با
مشورت با افراد متخصص این حوزه امکان
پذیر نیست.

اصلا چاقید؟!

در
بسیاری از مواقع هم چاقی افراد به حدی است که دیگر با رژیم غذایی قابل کنترل نیست
و نیاز فوری به درمان با روش
های جراحی دارند و تشخیص چنین موقعیتهایی هم
نیازمند تشخیص پزشکان حرفه
ای حوزه تغذیه است. اگر قرار باشد هر فردی با
توجه به تشخیص خودش یکی از شیوه
های مختلف کاهش وزن را انتخاب کند، ممکن است به
راه اشتباه برود. مثلا خیلی
ها که اضافهوزن چندانی ندارند، سراغ روشهای جراحی و
تهاجمی بروند و در مقابل افرادی که به خاطر چاقی جان
شان در خطر است و باید سریعتر با یک روش
جراحی وزن
شان
را پایین بیاورند، باز هم به یک رژیم لاغری سخت و البته بی
فایده بچسبند و هیچوقت هم به فکر
روش
های
مدرن امروزی نیفتند.

البته
گاهی هم اضافه وزن و چاقی به دلیل عواملی غیر از دریافت بیش از نیاز کالری
ها صورت میگیرد و عواملی
مانند افزایش سن باعث بروز چاقی در فرد می
شود بنابراین تشخیص غیرطبیعی بودن
چاقی افراد هم نیازمند تشخیص متخصصان تغذیه است.

همین
است که از قدیم گفته
اند «کار را باید به کاردان سپرد!»

به حرفهای ها مراجعه کنید

در
این روزگار که بسیاری از افراد به دنبال شیوه
های سریعتر و راحتتر لاغری میگردند، در بسیاری مواقع ممکن است در
دام سودجویان گرفتار شوند و حتی جان
شان به خطر بیفتد. اما میتوان با مراجعه
به مراکز معتبر و پزشکان شناخته شده و انتخاب یکی که انواع و اقسام شیوه
های لاغری موثر
در این حوزه به نتیجه کار مطمئن باشید و در نهایت از سبک
تر بودن وزنتان لذت ببرید. از جمله روشهای امروزی که
می
توان
به آنها اشاره کرد حذف چربی
های زائد با تکنیکها و سیستمهای پیشرفته لیزر و اولتراساوند
لیپولیز است. البته جراحی
های چاقی از جمله حلقه معده، میدبند، بایپس معده و
اسلیو هم از جمله دیگر روش
های امروزی
خلاصی از چاقی
های مفرط است.
استفاده از دستگاه
های مختلف
مانند ال
پیجی، کویتیشن و … هم در
برخی موارد در صورت همراهی با رژیم غذایی می
تواند برای لاغری فرد موثر باشند و تشخیص یکی از این روشها فقط و فقط با کمک
متخصصان و گروه
های حرفهای انجامپذیر خواهد بود.  پس شما هم بیش از این وقت خود را تلف نکنید و
زودتر به یکی از مراکز معتبر تناسب
اندام و لاغری مراجعه کنید تا در کوتاهترین زمان و با صرف هزینه کمتر به وزن دلخواه خود برسید و
بقیه سال
های عمرتان را
در حسرت خوش
اندامی نمانید!

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ