هر
روز دوش نگیرید و هر روز شامپو نزنید
شستن
مداوم دست‌ها، پاها و پوست، باعث می‌شود پوست شما خیلی زود رطوبت خود را از دست
بدهد. بنابراین در فصل زمستان، زیاد شست‌وشو نکنید. اگر هم عادت دارید هر روز به
حمام بروید، در فصل سرد سال، این کار را یک روز در میان انجام دهید یا دست‌کم هر
روز از صابون و شامپو استفاده نکنید.
دوش آب داغ نگیرید
نگویید
هوا چقدر سرد است، به‌به یک دوش آب داغ چقدر می‌چسبد! در فصل زمستان، شما نباید
دوش آب داغ بگیرید. آب داغ قاتل رطوبت طبیعی پوست شما است و دوش گرفتن مکرر با آب
داغ در این فصل، باعث خشک‌شدن پوست شما و چروک‌افتادن آن خواهد شد. حمام آب گرم،
خیلی بهتر از حمام آب داغ است. به محض این‌که از حمام بیرون آمدید، بدنتان را خشک
کنید و روی دست‌ها، پاها و صورتتان کرم مرطوب‌کننده بمالید.
یک
دستگاه بخور در منزل روشن کنید
شاید
خیلی درنظر شما پیش پا افتاده بیاید؛ ولی یک دستگاه تولید بخار آب داغ در منزل، به
سلامت پوست شما در این فصل سرد سال بسیارکمک می‌کند. دستگاه بخور، رطوب از دست
رفته فضای منزل شما را جایگزین می‌کند و پوست شما رطوبت خود را از دست نخواهد داد.
صابون‌‌تان
را عوض کنید
توصیه
دیگر ما به شما این است که از صابون‌ها و شوینده‌های قوی استفاده نکنید، چون این
شوینده‌ها، پوست شما را تحریک می‌کنند. بهتر است از صابون‌های حاوی گلیسرین برای
حفظ رطوبت پوست‌تان استفاده کنید.
از
غذاها غافل نشوید
برای
داشتن پوستی خوب در زمستان، باید سری به یخچال‌خانه‌تان
هم بزنید! موادغذایی حاوی ویتامین E و A مثل سبزیجات
دارای برگ‌سبز، سیب‌زمینی، هویج، خشکبار، انگور و مرکبات، میتوانند در داشتن
پوستی زیبا به شما در این فصل کمک بزرگی کنند.
خانه‌دارها بخوانند
خانم‌های
خانه‌دار حتما می‌دانند که شست‌وشو نکردن زیاد دست‌ها حین آشپزی و رفت و روب منزل،
تقریبا محال است بنابراین حداقل در فصل سرد سال از دستکش‌های لاستیکی برای شست‌وشوی
ظروفتان استفاده کنید و در صورتی که می‌خواهید جارو یا گردگیری کنید، دستکش نخی
بپوشید.