مجموعه علایمی مثل درد سینه ها، نفخ شکم،آکنه،و یبوست گفته
می شود.این علایم معمولا در زنان سنین باروری ایجاد می شود.این افراد 7 تا 10 روز
قبل از قاعدگی صبح ها با احساس عصبانیت، اضطراب و یا اندوه از خواب بر می خیزند.به
طور تیپیک علایم پیش از تخمک گذاری شروع شده و به تدریج تا آغاز قاعدگی شدت می
یابند و پس از قاعدگی تخفیف می یابند.رژیم غذایی جهت بهبودی و کاهش شدت علایم شامل
کاهش مصرف نمک و کربو هیدرات تصفیه شده به منظور کاهش ادم و تورم و کاهش مصرف
کافئین توصیه می شود.اصلاح سبک زندگی از دیگر روشهای درمانی است.در موارد شدید
بهتر است به متخصص زنان مراجعه و درمان دارویی انجام گیرد.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟