این ها هم گروهی از بیماری‌ها هستند مثل بقیه بیماری‌ها اما
کمی ترسناک‌تر؛ به هر حال سرطان‌ها کابوس دوران مدرن هستند، برای دور ماندن از این
کابوس شما باید عوامل مساعد‌کننده هر بیماری را بشناسید و از آنها پرهیز کنید. اینجا
ما کارتان را ساده کرده‌ایم و به شما می‌گوییم که اصلی‌ترین عوامل افزایش‌دهنده احتمال
ابتلا به سرطان کدام‌ها هستند و نمره اهمیت هرکدام(چند برابر شدن احتمال ابتلا با هر
کدام آنها)چقدر است.
1-کشیدن سیگار: مشخص شده که تنباکو عامل 80درصد از مرگ‌ومیر‌های
ناشی از سرطان ریه در خانم‌های آمریکایی است و می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان
دهانه رحم، کلیه و دهان شود اما یک خبر خوب: اگر همین امروز‌کشیدن سیگار را ترک کنید
تا 10 سال آینده احتمال مرگ شما بر اثر سرطان ریه به نصف کاهش می‌یابد.احتمال افزایش ابتلا به سرطان؛ 5/9 برابر(سیگاری‌ها 5/9 برابر
غیرسیگاری‌ها به سرطان سینه مبتلا می‌شوند)
2- چاق بودن سرطان زاست: به نظر می‌رسد تجمع چربی‌های اضافه در بدن باعث افزایش سطح
هورمون‌ها داخل جریان خون شده و بدن را مستعد ابتلا به سرطان می‌کند.احتمال افزایش ابتلا به سرطان؛6/6 برابر
3-رژیم غذایی: فست‌فود عمر شما را کم می‌کند : ما همگی عاشق
سوسیس‌و‌کالباس هستیم اما واقعیت این است که گوشت‌های قرمزی که بدل به سوسیس‌و‌کالباس
می‌شود و گوشت‌های فرآورده شده می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم
(سرطان انتهای روده بزرگ) شوند. علاوه‌بر‌این، این خوراکی‌ها به همراه نوشیدنی‌های
شیرین(نوشابه‌ها) به میزان زیادی باعث چاقی شده که این مسئله به‌طور غیر‌مستقیم باعث
بالا‌رفتن خطر ابتلا به سرطان می‌شود. احتمال افزایش ابتلا به سرطان؛ 5/3 برابر برای سرطان‌های گوارشی
4-اشعه ایکس و …آنها همه‌جا هستند: در خیلی از مواقع قرار‌گرفتن در معرض اشعه‌های مختلف امری غیر‌قابل
اجتناب است.در همه‌جا و همه‌چیز اشعه‌های ایکس و ماورای بنفش و… وجود دارد. با اینکه انجام تصویر‌برداری
و اسکن‌های پزشکی خطراتی به دنبال دارد، مزایای این آزمایشات بسیار پراهمیت‌تر از مضرات
آن است. تنها نکته اینکه بهتر است از ضرورت انجام این عکسبرداری‌ها مطمئن شوید و بعد
اقدام کنید.احتمال افزایش ابتلا به سرطان؛5/3 برابر
5-ژنتیک:درست متوجه شدید، ژن‌ها در ابتلا به سرطان بسیار موثر هستند. اما تنها 5 تا 10
درصد از سرطان‌ها ژنتیک هستند. حتی اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان وجود داشته
باشد شیوه مناسب و عادات درست می‌توانند با فعال‌کردن سیستمی به‌نام اپی‌ژنوم که روی
مواد شیمیایی DNA تاثیر‌گذار است، باعث خاموش‌کردن
ژن‌های بد شوند.احتمال افزایش ابتلا به سرطان؛ 8/7
برابر