کلسترول دارم.چه بنوشم؟

آزاده فراهانی
نوشیدنی هایی که برای کاهش کلسترول مفید است.

تهیه
دمنوش  با تخم
های رسیده و خشک شده بارهنگ
می
تواند تاثیر زیادی در کاهش
کلسترول خون داشته باشد. به شرط آنکه هنگام نوشیدن این شربت زیاد آن را شیرین نکنید
تا شیرینی آن موجب افزایش قند خونتان نشود. برای تهیه این دمنوش کافی است یک تا 2 قاشق
چای
خوری از تخم بارهنگ را در یک فنجان آب جوش به مدت یک ساعت بخیسانید و
هر روز قبل از خواب یک فنجان از آن را بنوشید.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ