کدامیک خوراکی شکم صاف کن است؟پنیر،کره بادام زمینی فراوری شده،مارگارین و یا شکلات

شکلات یا پودر کاکائو که از دانه‌های کاکائوی بدون
چربی از زمین به دست می‌آید، حاوی ترکیباتی است که پتانسیل لازم برای محافظت
در مقابل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت را دارد. در ضمن
شکلات سرشار از فیبر است و شما با خوردن مقدار کمی از شکلات احساس سیری خواهید کرد.
همچنین شکلات تلخ اشتهای شما را نسبت به غذاهای شور و چرب کم می‌کند، بنابراین تعجبی
ندارد که از بین گزینه‌های بالا، شکلات یک خوراکی شکم‌صاف کن به شمار
برود!