با خوردن چه ماده غذایی، می توان از پوستمان محافظت کرد؟

آزاده فراهانی
میوه محافظ پوست

الو دکتر می گوید : انار برای غلبه بر اثرات نامطلوب اشعه ماورای بنفش است . انار یک منبع عالی از الاگیک اسید است. این ماده یک محافظ عالی برای سلولهای پوست در مقابل آسیبهای احتمالی اشعههای ماورای بنفش (UVB و UVA) است. مطالعات گروه سلولشناسی دانشگاه تغذیه تگزاس نشان داده است که احتمال ابتلا به سرطان پوست در افرادی که به طور منظم انار یا آبانار تازه میخورند، کمتر از سایرین است. یادتان باشد خوردن دانههای انار یا آبانار تازه بسیار بهتر از مصرف آبمیوه صنعتی یا حتی آب انار ذخیره شده در فریزرها و سردخانههاست.

منبع : alodoctor.com

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی
مطالب پیشنهادی الو دکتر

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ