آیا با کاهش مواد قندی از تغذیه کودک، می توان فرزندی آرام تر داشت؟

آزاده فراهانی
مواد قندی و اثراث آن بر روی کودک.

در بررسیای که از هزار پزشک انجام گرفته، 11 درصد از پزشکان به اشتباه پاسخ داده بودند که جایگزین کردن شکر میتواند به طور مستقیم بر سطح فعالیت کودک تاثیر داشته باشد. 5 درصد از پزشکان هم در این مورد مطمئن نبودند.

نتایج دهها مطالعه نشان میدهد، دادن جایگزینهای قند به جای قند واقعی به کودک هیچ تاثیری بر فعالیت کودک ندارد. در حقیقت قند واقعی نمیتواند کودک را بیش فعال کند. شاید با دیدن بچههایی که در جشن تولد مدام بالا و پایین میپرند با خود فکر کنید که حتما مقصر کیک و بستنیها هستند درحالی که این خود مهمانی است که آنها را بیش از حد شاد کرده است. اگر میخواهید برای محدود کردن کالریهای زیاد و جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک میزان قند دریافتی را کم کنید، میتوانید این کار را انجام دهید اما نباید فکر کنید به این ترتیب کودک شما آرام و قرار میگیرد.


آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ