جویدن آدامس سبب تمیز کردن پلاک از سطح دندان‌ها خواهد شد.، ولی بهتر است از آدامس
بدون قند استفاده کرد، زیرا استفاده بیش از حد از آدامس‌های قندی پوسیدگی دندان‌ها
را سریع تر می‌کند.استفاده از آدامس بدون قند بلافاصله بعد از خوردن غذا سبب تحریک
غدد بزاق و ترشح بزاق، افزایش میزان یون‌های بی‌کربنات، بالا رفتن ph دهان، خنثی شدن اسیدهای ناشی از متابولیسم
قندها و بالا رفتن کلسیم و سدیم موجود در بزاق می‌شود. دندان‌ها دارای
سه سطح بیرونی، درونی و سطح جویدنی هستند. دندان‌های آسیا به دلیل قرار گرفتن روی یکدیگر
دارای سطح جویدنی بوده که جویدن آدامس سبب از بین بردن پلاک ایجاد شده روی سطح جویدن
دندان‌های آسیا خواهد شد .جویدن آدامس تاثیری روی سطح صاف دندان ندارد. در واقع جویدن
آدامس موجب پاک کردن غذاهایی می‌شود که با مسواک نمی‌توان به آنها دسترسی پیدا کرد.استفاده
از آدامس بدون قند در محل‌هایی که افراد دسترسی به مسواک ندارند، برای از بین بردن
پلاک دندان مفید است. جویدن آدامس سبب تحریک غدد بزاقی می‌شود. جویدن آدامس سبب بالا
رفتن کلسیم و سدیم موجود در بزاق می شود که در کاهش پوسیدگی اولیه دندان موثر است.
همچنین موجب پاک کردن دهان از قندها خواهد شد. با استفاده از
مواد ضد باکتری در دهان‌شویه‌‌ها و خمیردندان‌ها می‌توان تا حدی از پوسیدگی زود‌رس
دندان‌ها جلوگیری کرد و حتی پوسیدگی آنها را به تعویق انداخت.
منبع : فراطب