درصد بالایی از بیمارانی که امروزه بدون هیچ پیش فاکتور قبلی در زمینه
بیماریهای قلبی به پزشک مراجعه میکنند، کسانی هستند که به دلیل پیش‌فاکتور جدیدی
به نام استرس‌های روحی و روانی به دسته بیماران قلبی پیوسته‌اند.اینکه چطور یک استرس
روحی می‌تواند باعث سکته قلبی شود، دلیل علمی دارد. با هیجان روحی شدید و عصبانیت خیلی
زیاد، ضربان قلب بالا می‌رود، تعداد تنفس‌ها افزایش پیدا می‌کند و فشارخون هم بالا
می‌رود.اگر شخص، مختصری هم زمینه بیماریهای عروقی داشته باشد با بالا و پایین شدن
فشار دچار سردرد، منگی یا حتی خونریزی مغزی
می‌شود.
از طرف دیگر بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون یکسری توالی را در وضعیت انعقادی
خون ایجاد می‌کند که خون به سمت منعقد شدن پیش می‌رود. در واقع یکسری عوامل و فعل و
انفعالات ریز ایجاد می‌شود. ما یک اصطلاح در زمینه انعقاد داریم که به آن «آبشار خون»
گفته می‌شود. وقتی آبشار خون فعال شد، ایجاد لخته می‌کند. این لخته باعث بسته شدن رگ‌ها
و در نتیجه سکته قلبی می‌شود. در واقع یک اتفاق خاص باعث می‌شود جریان خون بند بیاید
در حالی که فرد بیمار اصلا دچار عارضه تنگی عروق
نیست.
استرس‌های روحی به شدت مقاومت فیزیکی بدن را پایین می‌آورد. آدم‌هایی
که افسرده‌‌اند یا مضطربند، سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند. مثلا بیشتر سرما می‌خورند
و در مقابل بیماریهای ویروسی، باکتری‌ها و میکروب‌ها مقاومتشان کمتر است.چون استرس‌های
روحی روی مولکول‌های سفید بدن که عامل دفاع بدن است، تاثیر می‌گذارند. حتی پیشرفت بیماریهای
صعب‌العلاج مثل سرطان را می‌شود با افزایش قدرت روحی بدن به تعویق انداخت یا حتی در
مقابله با آن پیروز شد.
اما به طور خاص آنچه روی بیمار‌های
قلبی و عروقی تاثیر می‌گذارد چربی‌هاست.چربی‌هایی که این روزها خیلی راجع به آنها بحث
می‌شود. اسم چربی خوب و چربی بد را خیلی از مردم شنیده‌اند. آنچه که در آزمایشگاه‌ها
اندازه‌گیری می‌شود و تاثیر می‌گذارد دو چربی به نام‌های «تری گلیسرید» و «کلسترول»
است که در خانم‌ها به دلیل تحقیقات علمی ثابت شده «تری گلیسیرید» مهم‌تر از «کلسترول»
است.در مورد «کلسترول» به یاد داشته باشیم که آنچه به چربی خوب و چربی بد مصطلح است،
در واقع دو نوع کلسترول به نام‌های HDL (چربی خوب) و LDL (چربی بد) است. اینها فقط در اندازه مولکول با هم تفاوت دارند، اما
کارهایی که میکنند با هم فرق دارند. HDL از ایجاد پلاک‌های چربی در عروق قلب جلوگیری می‌کند
که با فعالیت فیزیکی و یکسری چربی‌های خاص که مورد مصرف روزانه است، میزان آن بالا
می‌رود و با عدم فعالیت فیزیکی و سیگار میزان HDL بدن کاهش پیدا می‌کند در حالی که HDL یک چربی محافظت‌کننده است و به‌خصوص در خانم‌ها خیلی
اهمیت دارد. LDL چربی بد است که به چند عامل بستگی دارد و به متابولیسم
چربی‌ها در بدن بیشتر از رژیم غذایی وابسته است. البته تمام‌شان به رژیم غذایی بستگی
دارند، اما خیلی از مردم را می‌بینید که می‌گویند ما چربی مصرف نمی‌کنیم، اما چربی
خونم بالاست و این به دلیل مشکل درسوخت و سازشان است.