خوردن چربی مجاز است؟

غزاله ذوالفقاری
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای کم‌کردن وزن، سراغ رژیم‌های سرشار از پروتئین، ‌کم‌چربی و با کربوهیدرات پایین می‌روند، دست نگه دارید؛

محققان
می‌گویند چنین رژیمی قلب شما را از پا در می‌آورد. خبرگزاری خاورمیانه، در این‌باره
نوشته است که رژیم‌های سرشار از پروتئین، تنها برای کبد خطرساز نیستند، بلکه
بیماری‌های قلبی را هم موجب می‌شوند. از نظر محققان، زنانی که سراغ این رژیم‌ها می‌روند،
بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. زیرا مشکلات قلبی بر اثر رژیم‌ها، در زنان
28درصد بیشتر از مردان است
. البته
همه افرادی که چنین رژیمی را می‌گیرند، دچار بیماری قلبی نمی‌شوند اما قبل از آنکه
سراغ این دستورهای غذایی بروید، به این فکر کنید که شاید این بار شما به دلیل
افراط در نخوردن چربی قربانی شوید
.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ