شیردادن طولانی‌مدت به کودکان و نوزادان باعث سلامت مادر می‌شود و از
بدن مادر در ابتلا به بیماری‌ها نظیر دیابت و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد، در مادرانی که به
فرزندان خود شیر می‌دهند، خطر ابتلا به بیماری سندرم متابولیک که می‌تواند باعث بروز
افزایش فشار خون و چاقی شود،کاهش می‌یابد.
این مزیت در زنانی که در دروان بارداری از بیماری دیابت رنج می‌برند، بیشتر
است.
اگر این مادران به فرزندان خود
شیر دهند، خطر ابتلا به بیماری‌ها در آنها
86-44 درصد کاهش پیدا می‌کند. در دوران بارداری فاکتورها و عوامل خطرساز میتوانند
باعث بروز بیماری‌های قلبی شوند، اما شیردادن مادران مانع از فعالیت این عوامل خطرساز
می‌شود. علاوه‌براین شیردهی باعث می‌شود، مادران زودتر لاغر شوند و اضافه وزن دوران
بارداری آنها زودتر کاهش پیدا کند، اما این فقط قسمتی از فواید شیر دادن است. شیردهی تجمع چربی در ناحیه
شکم را که می‌تواند عامل خطرسازی برای ابتلا به دیابت نوع 2 باشد نیز کاهش می‌دهد.
پس به مادران توصیه می‌شود حتی برای سلامت خودشان هم که شده حتما به نوزادان‌شان شیر
بدهند.