افرادی که با شروع فعالیت‌های روزمره خیلی زود دچار خستگی می‌شوند و ضعف
بدنی ســــراغ‌شان می‌آید، میتوانند از دمنوش نعناع برای پیشگیری و تسکین این حالت
کمک بگیرند. در برخی متون طب سنتی توصیه شده افراد برای افزایش توان جسمی و کنترل فشار
خون در شرایط بحرانی و خستگی میتوانند دمنوش نعناع را که با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط
شده، میل کنند. می‌توانید برای تهیه این دمنوش از چای کیسه نعناع که در بازار موجود
است نیز استفاده کنید.
نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار مشکلات خواب هستند و
شب‌ها چندین بار از خواب بیدار می‌شوند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی‌دغدغه
را تجربه کنند. یک ساعت پیش از خواب این چای
را بنوشید
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟