برای کبد چرب چه الگو تغذیه ایی وجود دارد؟

nazari
مشکلات کبد چرب

کبد فرد مبتلا به این عارضه در مقابل رسوب
چربی از خود واکنش نشان می دهد که در دراز مدت سبب آسیب کبد می شود . شیوع این بیماری
در زنان به علت کم تحرکی بیشتر است . مهم ترین اصل برای درمان کبد چرب ، برطرف کردن
بیماری های زمینه ای ایجاد کننده آن است . اگر پزشک تشخیص دهد که چاقی علت بروز بیماری
است ، فرد می تواند با کم کردن حداقل 5 کیلوگرم از وزن خود ، چربی کبد را کاهش دهد
و حتی این بیماری را درمان کند . افراد مبتلا به دیابت هم به دلیل مختل شدن متابولیسم
چربی در بدنشان ، مستعد این بیماری هستند که با تجویز داروهای مناسب بهبود می یابند
. بسیاری از این بیماران با مصرف آنتی اکسیدان از جمله ویتامین
E و مصرف داروی متفورمین ، هم قند خونشان کنترل
می شود و هم سوخت و ساز چربی در کبد آنها تنظیم می شود . چاقی آفت سلامت است و برای
کنترل آن و بسیاری بیماری های دیگر باید الگوی تغذیه ای ، از غذاهای پرکالری چرب و
کم فیبر به سمت غذاهای سالم و تازه تغییر پیدا کند و ورزش و تحرک بدنی جزء برنامه روزانه
افراد قرار بگیرد . 80 درصد بیماری های عروق کرونر قلب ، 60 درصد موارد دیابت ، یک
سوم سرطان ها و بسیاری از بیماری ها و مشکلات دیگر با داشتن رژیم غذایی سالم ، حفظ
وزن در حد طبیعی و فعالیت بدنی مناسب و مستمر قابل پیشگیری است .

منبع
:
novindiet.net

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ