رعایت بهداشت دهان و دندان و نکشیدن سیگار راهی برای درمان زبان مودار است. حتما این ضرب المثل را شنیده اید که: «از بس حرف زدم، زبانم مو درآورد.» این شاید در نگاه اول ضرب المثل باشد اما این یک واقعیت علمی است! زبان می تواند مودار باشد اما به غیر از این اتفاق خاص، ممکن است زبان دچار مشکلات دیگری هم بشود. برای اینکه فرق زبان سالم و مشکل دار را متوجه شوید، پس از مطالعه مطلب، دقیقا به ساختار زبانتان نگاه کنید. زبان باید ساختار یکنواخت و تقریبا صافی داشته باشد. روی زبان نباید برجستگی خاصی دیده شود. به این معنی که دانه های خاصی که روی زبان قرار دارند، نباید برجسته شده و ساختاری غیرعادی روی زبان ایجاد کنند. در وسط زبان نیز خط نامحسوسی وجود دارد. این خط نیز نباید به شکل شیار یا شکاف درآید. این مسئله نشان دهنده مشکلی در فضای دهانی است. برخلاف آنچه در اصلاحات عامیانه وجود دارد زبان هیچگاه مو درنمی آورد. پس موهایی که گاه روی زبان دیده می شوند چیست؟ در واقع آنچه به شکل مو روی زبان به وجود می آید، تجمع ماده ای به نام کراتین روی پرزهای زبان است که به شکل ضایعه هایی طویل درآمده است. شایع ترین دلیل این ضایعه، سیگار کشیدن بیش از اندازه است؛ هر چند در کسانی که به دلیل ناتوانی هایی قادر به انجام امور بهداشتی دهان و دندان نیستند و میان افرادی که رادیوتراپی انجام می دهند نیز این مشکل دیده می شود. گاهی بعضی از بیوتیک ها و دهانشویه ها نیز ممکن است باعث تجمع کراتین در زبان و در نتیجه پدید آمدن زبان مودار شوند. این ضایعه بیشتر در خط وسط و قسمت جلوی زبان ایجاد می شود. مکان ایجاد این زبان مودار از آن جهت اهمیت دارد که ضایعه دیگری با همین شکل و شمایل ممکن است در کناره زبان ایجاد شود که در واقع نوعی ضایعه پیش سرطانی است. موهای زبان رنگ های مختلفی دارند و معمولا زرد و قهوه ای و در مواردی سیاه هستند. البته خود کراتین بی رنگ است و تجمع باکتری ها، غذا یا سیگار کشیدن موجب بروز رنگ های مختلف در آن می شوند. زبان مودار برای بیمار درد و سوزش ایجاد نمی کند اما وجود آن در دهان بسیار ناخوشایند است و ممکن است فرد را مدام دچار تهوع کند. البته ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که این در واقع یک بیماری نیست و با رعایت بهداشت دهان، نکشیدن سیگار و مسواک زدن زبان رفع می شود. این کارها در حقیقت تجمع کراتین روی پرزهای زبان را کم کرده و موهای ایجاد شده را از بین می برد.
منبع:سلامت نیوز