گاهی
انجام بعضی از فعالیت‌ها یا قرار گرفتن در مکان‌ها و شرایط خاص ممکن است به تولید
سودا در بدن انسان منجر شود، بنابراین باید به طور جدی از قرار گرفتن در این شرایط
پرهیز کرد به ویژه اگر فرد دارای طبع سرد و خشک باشد.
• قرار گرفتن درمعرض امواج مغناطیسی
مانند امواج تلویزیون، کامپیوتر، رادیو و موبایل و هر آنچه با این امواج سر و کار
دارد به افزایش میزان سودا در بدن منجر می‌شود، پس تا حد امکان از همجواری با
این وسایل باید پیشگیری کرد.
• دیر خوابیدن و از دست دادن ساعت خواب
شبانه و مفید یکی دیگر از دلایل برهم خوردن تعادل مزاج در افراد و غلبه خلط سودا
بر بدن است.
• پرداختن به کارهای ذهنی و فعالیت‌های فکری خسته‌کننده نیز یکی
دیگر از دلایل تحریک‌پذیری افراد دارای مزاج خشک و تر است.
• زندگی در محیط خشک و آب و هوای خشک
نیز از جمله عواملی است که به افزایش میزان سودا در بدن کمک می‌کند.
• غم، غصه و استرس نیز از جمله مواردی
است که افراد مبتلا به مزاج سرد و خشک باید از آنها پرهیز کنند.
تیرگی
دور چشم سراغ‌تان می‌آید
مردان
و زنان سوداوی مزاج در صورتی که برای ایجاد تعادل در مزاج‌شان تلاش نکنند با عوارض زیادی مانند
تیرگی دور چشم، اشتهای کاذب و اختلال در عملکرد معده روبه‌رو می‌شوند. به گفته درمانگران طب سنتی
افراد سوداوی مزاج علاوه بر عوارض فوق عمدتا از خشکی و خشنی پوست خود شکایت دارند
و اغلب آنها خشکی مو و موخره را تجربه کرده‌اند.
یکی
دیگر از عوارض افرادی که مزاج سرد و خشک دارند اضافه وزن و نداشتن تمرکز در خواب
شبانه‌شان
است که در درازمدت مشکلات زیادی را برای آنها به همراه دارد؛ عوارضی که تنها با
پاکسازی بدن، ایجاد تعادل در اخلاط چهارگانه به وجود می‌آید.
خوراکی‌های سودازا
نخورید
یکی
از بهترین روش‌ها برای ایجاد تعادل در اخلاط بدن و کنترل خلط سودا اصلاح رژیم غذایی
و خوراکی‌هایی
است که مصرف آنها یا زیاده‌روی در مصرف آنها موجب افزایش خلط سودا در بدن می‌شود و عوارض
جسمی و روحی با خود به همراه دارد. در برخی از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده
که مصرف غذاهایی که برای تهیه آنها از بادمجان، کلم بروکلی، سیب‌زمینی و فلفل
دلمه‌ای
استفاده شده تاثیر زیادی در افزایش میزان سودا در بدن دارد، ضمن آنکه مصرف این
خوراکی‌ها
در کنار گوشت گاو که طبعی سرد دارد موجب افزایش سودا در بدن می‌شود.