جمعه 25 مرداد 1398 ساعت 22:00 چگونه پروبیوتیک ها می توانند به شما در کاهش وزن و چربی شکم کمک کنند

چگونه پروبیوتیک ها می توانند به شما در کاهش وزن و چربی شکم کمک کنند

پروبیوتیک ها در لاغری موثر هستند،اما چگونه پروبیوتیک ها می توانند به شما در کاهش وزن و چربی شکم کمک کنند،در این مطلب بخوانید.

جمعه 25 مرداد 1398 ساعت 21:00 کدام مواد غذایی آسان برای هضم هستند؟

کدام مواد غذایی آسان برای هضم هستند؟

کدام مواد غذایی آسان برای هضم هستند؟با شناخت ایت غذاها می توانید به سیستم گوارشی خود کمک کنید تا مشکلات کمتری را احساس نمایید.

پنج شنبه 24 مرداد 1398 ساعت 22:00 چطور ورزش کردن از آلزایمر جلوگیری می کند؟

چطور ورزش کردن از آلزایمر جلوگیری می کند؟

برای آنکه به آلزایمر دچار نشوید بهتر است ورزش کردن را در برنامه زندگی خود قرار هید.اما چرا ورزش کردن از آلزایمر جلوگیری می کند؟در این مطلی بخوانید

پنج شنبه 24 مرداد 1398 ساعت 21:00 ورزش کنید تا آلزایمر نگیرید

ورزش کنید تا آلزایمر نگیرید

طبق تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است،ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در سنین بالا ،کاهش دهد.

چهارشنبه 23 مرداد 1398 ساعت 22:00 چگونه می توان از موهای چرب خلاص شد

چگونه می توان از موهای چرب خلاص شد

موی چرب نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد تا بتواند به حالت نرمال در آمده و از چربی آن کاسته شود.اما چگونه می توان از موهای چرب خلاص شد؟ در این مطلب بخوانید.

چهارشنبه 23 مرداد 1398 ساعت 21:30 اگر ورزش می کنید حتما بخوانید !

اگر ورزش می کنید حتما بخوانید !

ورزش کردن برای بدن بسیار مفید و لازم است، اما باید برای انجام تمرینات ورزشی باید نکاتی را رعایت نمایید که در ادمه بیشتر به آن پرداخته شده است.

سه شنبه 22 مرداد 1398 ساعت 22:00 راهکارهای درمانی اختلالات خواب

راهکارهای درمانی اختلالات خواب

برای آنکه بتوانید اختلال خواب را درمان کنید، با روش تشخیص و راهکار های درمانی اختلال خواب در این مطلب آشنا شوید.

سه شنبه 22 مرداد 1398 ساعت 21:00 آنچه باید درباره خواب و دشواری های آن  بدانید

آنچه باید درباره خواب و دشواری های آن بدانید

خوابیدن اگر چه بسیار لذت بخش است اما بعضی از افراد برای خوابیدن راحت مشکلات زیادی دارند.در این مطلب با مشکلاتی که برای داشتن خواب راحت وجود دارد ، آشنا شوید.

دوشنبه 21 مرداد 1398 ساعت 21:00 اگر موهایی خشک دارید ،بخوانید!

اگر موهایی خشک دارید ،بخوانید!

زیبایی و سلامت مو در اعتماد به نفس نیز تاثیر گذار است.اگر موهای شما خشک شده است و می خواهید از شز خشکی موهایتان خلاص شوید، با این راهکار ها می توانید موهایی نرم و زیبا داشته باشید.

دوشنبه 21 مرداد 1398 ساعت 18:00 ماسک هایی فوق العاده برای موهای خشک

ماسک هایی فوق العاده برای موهای خشک

اگر موهایی خشک دارید می توانید با استفاده از این ماسک های عالی،خشکی مو و پوست سر را از بین ببرید. موهای نرم می تواند بسیار زیبا و دوست داشتنی باشد.

چهارشنبه 16 مرداد 1398 ساعت 21:00 RA  چیست؟ راه های درمان RA

RA چیست؟ راه های درمان RA

آرتریت روماتوئید یک بیماری مفصلی است که اگر چه راه های درمانی کامل و همیگشی ندارد اما انجام فعالبت های خاص و دارو ها می تواند درد ها را بهبود ببخشد.

سه شنبه 15 مرداد 1398 ساعت 21:00 آرتریت روماتوئید جه علایمی دارد؟

آرتریت روماتوئید جه علایمی دارد؟

درد در مفاصل علت های متفاوتی دارد ، یکی از این علت ها کی توند بیماری آرتریت روماتوئید باشد.در این مطلب با این بیماری بیشتر آشنا شوید.

دوشنبه 14 مرداد 1398 ساعت 21:00 شایع ترین علائم سرطان کلیه

شایع ترین علائم سرطان کلیه

سرطان کلیه دارای علایم خاصی است که در صورت تشخیص می تواند به روند درمان بسیار کمک کند.در این مطلب با علایم اصلی سزطان کلیه آشنا شوید.

دوشنبه 14 مرداد 1398 ساعت 16:30 سنگ کلیه و علایم ناشی از سنگ کلیه

سنگ کلیه و علایم ناشی از سنگ کلیه

سنگ کلیه به علت ایجاد توده ه در کلیه می باشد که تا حد زیادی دردناک بوده و نیاز به مراقبت و درمان دارد.آشنایی با علایم سنگ کلیه درمان آن را راحت تر نموده و سرعت می بخشد.

یکشنبه 13 مرداد 1398 ساعت 21:00 دلیل سردرد در هنگام خم شدن

دلیل سردرد در هنگام خم شدن

سردرد معمولا دارای علت های زیادی است، نوعی از سردرد در هنگام خم شدن ایجاد می شود. در این مطلب با علت و را های درمان این سردرد ها آشنا شوید.

یکشنبه 13 مرداد 1398 ساعت 16:00 آروماتراپی با 5 روغن اساسی برای سردرد و میگرن

آروماتراپی با 5 روغن اساسی برای سردرد و میگرن

آروماتراپی و استفاده از روغن ها در درمان سردرد، زمان های زیادی است که مورد توجه و استفاده است. در این مطلب با روغن های اساسی و کاربردی برای آروماتراپی آشنا شوید.

شنبه 12 مرداد 1398 ساعت 21:00 سردرد و فشار خون بالا

سردرد و فشار خون بالا

آیا سردرد و فشار خون می تواند در ارتباط باشد؟در ادامه این مطلب ، رابطه بین سردرد و فشار خون مورد بررسی قرار گرفته است.ادامه مطلب را بخوانید.

شنبه 12 مرداد 1398 ساعت 16:00 چه عواملی باعث میگرن و میگرن مزمن می شود

چه عواملی باعث میگرن و میگرن مزمن می شود

میگرن و میگرن مزمن می تواند بسیار دردناک و غیرقابل تحمل باشد، عواملی وجود دارد که می تواند میگرن را تشدید نموده یا کاهش دهد.با این عوامل در این مطلب آشنا شوید.

جمعه 11 مرداد 1398 ساعت 21:00 نمک ، خوب یا بد؟

نمک ، خوب یا بد؟

نمک یمی از طعم دهنده های رایج است که در هر خانه ای یافت می شود اما عموما توصیه می شود که آن را کم مصرف نمود.

جمعه 11 مرداد 1398 ساعت 15:00 اثرات منفی مصرف نمک کم

اثرات منفی مصرف نمک کم

نمک که یک طعم دهنده اساسی در غذاها محسوب می شود، اما برای مصرف آن باید دقت نمود زیرا مقدار زیاد آن می تواند برای سلامتی مشکل ایجاد نماید.با این وجود مصرف کم آن نیز مشکلاتی به همراه دارد.

پنج شنبه 10 مرداد 1398 ساعت 21:30 زنان به این علت باید رابطه جنسی داشته باشند

زنان به این علت باید رابطه جنسی داشته باشند

رابطه جنسی دارای فواید بسیاری است ،اما شاید ندانید چه فواید عالی و تاثیرات فوق العاده ای برای زنان دارد!در این مطلب با فواید رابطه جنسی برای زنان آشنا شوید.

پنج شنبه 10 مرداد 1398 ساعت 21:00 تاثیرات برقراری و یا عدم رابطه جنسی بر بدن

تاثیرات برقراری و یا عدم رابطه جنسی بر بدن

رابطه جنسی از عواملی است که می تواند علاوه بر لدت، تاثیرات مهمی بر بدن داشته باشد.در این مطلب با این اثرلت بیشتر آشنا شوید

چهارشنبه 9 مرداد 1398 ساعت 21:30 درمان های خانگی برای کمردرد دوران قاعدگی

درمان های خانگی برای کمردرد دوران قاعدگی

درد های قاعدگی برای بسیاری از خانم ها اتفاق می افتد، گاهی درد به قسمت هایی از کمر می رسد و می تواند به مشکلات جدی تبدیل شود.برای بهبود درد کمر می توانید این راهکار ها را امتحان نمایید.

چهارشنبه 9 مرداد 1398 ساعت 21:00 کمردرد هایی مخصوص خانم ها!

کمردرد هایی مخصوص خانم ها!

بعضی از درد ها فقط مختص خانم هاست و تجربه هر خانمی با دیگری متفاوت است، یکی از این درد ها، کمر درد در دوره و قاعدگی است!

سه شنبه 8 مرداد 1398 ساعت 21:00 ورزش هایی مناسب برای رهایی از کمر درد

ورزش هایی مناسب برای رهایی از کمر درد

کمر درد بسیار رنج آور است و مسلما کسی دوست ندارد دچار کمدرد شود.اگر کمر تقویت گردد کمتر دچار آسیب و درد خواهد شد به همین منظور در این مطلب به راه هایی برای تقویت کمر پرداخته شده است

سه شنبه 8 مرداد 1398 ساعت 16:30 جذب منیزیم با این مواد معذی

جذب منیزیم با این مواد معذی

بعضی از خوردنی ها دارای ویژگی ها ی خاصی هستند که به سلامت بدن کمک می کنند.در این مطلب با مواد معذی سرشار از منیزیم آشما شوید.

دوشنبه 7 مرداد 1398 ساعت 21:00 غذاهایی سرشار از منیزیم

غذاهایی سرشار از منیزیم

منیزیم به عنوان یک ماده معدنی یکی از نیاز های مهم بدن است،برای دریافت منیزیم می توانید از این غذاهای سرشار از منیزیم استفاده نمایید.

دوشنبه 7 مرداد 1398 ساعت 16:00 حبوبات منیزیم دار که باید مصرف کنید

حبوبات منیزیم دار که باید مصرف کنید

منیزیم از نیاز های بدن است که می تواند از طریق تعذیه صحیح این نیاز بدن را تا حد قابل قبولی بر طرف نمود.

یکشنبه 6 مرداد 1398 ساعت 21:00 باید و نباید های هیپوتیروئیدیسم

باید و نباید های هیپوتیروئیدیسم

هیپوتیروئیدیسم اگرچه با تغذیه درمان نمی شود اما با ایجاد تغییراتی در عادات غذایی می تواند در بهبود بیماری موثر تر عمل نمود.در این مطلب با باید ها و نباید های لازم برای بهبود و کنترل هیپوتیروئیدیسم آشنا شوید.

شنبه 5 مرداد 1398 ساعت 21:00 راهایی ساده برای رهایی از تیروئید

راهایی ساده برای رهایی از تیروئید

تیروئید به مشکلاتی گفته می شود که بر اثر کم کاری یا پرکاری تیروئید ایجاد می شود.برای درمان و بهبود تیروئید راه های زیادی وجود دارد.

شنبه 5 مرداد 1398 ساعت 16:30 راه هایی برای کنترل تیروئید

راه هایی برای کنترل تیروئید

تیروئید اگرچه ممکن است درمان پذیر نباشد اما مراقبت ها و رسیدگی های لازم می تواند در کنترل و بهبود آن بسیار اثر گذار باشد.

جمعه 4 مرداد 1398 ساعت 21:00 حذف موی زاید به طور دائم در منزل

حذف موی زاید به طور دائم در منزل

موهای زائد همیشه از مشکلات انسان ها به خصوص بانوان بوده است.به همین علت برای حذف آن ها تلاش می کنند.برای آشنایی با راه های خانگی حذف موهای زاید ،ادامه مطلب را بخوانید.

جمعه 4 مرداد 1398 ساعت 16:00 حذف موهای زائد با روش های پزشکی

حذف موهای زائد با روش های پزشکی

امروزه پیشرفت علم به حذف موهای زائد نیز رسیده است و می توان با روش های پزشکی اثبات شده موهای زائد را حذف نمود.در این مطلب با روش های پزشکی حذف موهای زائد آشنا شوبد.

پنج شنبه 3 مرداد 1398 ساعت 21:00 ورزش هایی برای بهبود علایم سرطان سینه و درد در شانه و بازو

ورزش هایی برای بهبود علایم سرطان سینه و درد در شانه و بازو

ورزش همیشه تاثیرات مثبت زیادی به همراه داشته است.در این مقاله از تاثیر ورزش بر بهبود علایم سینه و کاهش درد پس از جراحی و همچنین ورزش های موثر در این زمینه صحبت شده است.

چهارشنبه 2 مرداد 1398 ساعت 16:30 کاهش وزن با جلبک دریایی!

کاهش وزن با جلبک دریایی!

جلبک دریایی از گیاهان دریایی بسیار مغذی است که فواید و خواص بی شماری دارد و در درمان بعضی از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی و قند خون نیز موثر است.همچنین جلبک دریایی می تواند به عنوان یک کاهنده وزن در رژیم غذایی شما قرار بگیرد.

سه شنبه 1 مرداد 1398 ساعت 21:00 چرا جلبک دریایی فوق العاده مغذی است؟

چرا جلبک دریایی فوق العاده مغذی است؟

جلبک دریایی بسیار مغذی است و دارای خواص بالقوه بسیار زیادی است،مصرف آن می تواند برای سلامت بدن مفیدباشد .اگر تا به حال جلبک دریایی را امتحان نکرده اید،با خواندن این مطلب به سراغ آن خواهید رفت

سه شنبه 1 مرداد 1398 ساعت 08:31 جلبک درمان کننده بیماری تیروئید، قلبی و قند خون

جلبک درمان کننده بیماری تیروئید، قلبی و قند خون

شاید با جلبک آشنا باشید و از خواص آن نیز بهره برده اید،اما آیا می دانستید جلبک می تواند در بهبود چه بیمار یهایی تاثیرگذار باشد؟در ادامه این مطلب با خواص جلبک در بهبود بیماری های قلبی،تیروئید و قند خون آشنا شوید.

دوشنبه 31 تیر 1398 ساعت 21:00 خوراکی هایی که ریفلاکس معده را تشدید می نماید

خوراکی هایی که ریفلاکس معده را تشدید می نماید

اگر مشکل ریفلاکس معده و سوزش سر دل دارید،بهتر است از خوردن بعضی از مواد اجتناب نمایید.دوری از مصرف این مواد با کاهش اثرات و علایم ریفلاکس معده، به بهبود شما کمک خواهند نمود.

دوشنبه 31 تیر 1398 ساعت 16:30 نکاتی طلایی برای کاهش ریفلاکس معده

نکاتی طلایی برای کاهش ریفلاکس معده

اگر ریفلاکس معده و سوزش سر دل شما را کلافه نموده است،کافی است با رعایت توصیه هایی که در ادامه این مطلب از الودکتر آمده است این درد را کاهش دهید.

یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 21:00 پوستی زیبا و شفاف فقط با این پنج مورد!

پوستی زیبا و شفاف فقط با این پنج مورد!

اگر به سلامت و زیبایی پوستتان اهمیت می دهید ،باید به رژیم غذایی و موادی که مصرف می کنید نیز اهمیت بدهید زیرا آنچه که می خورید ،تاثیر بسیار زیادی در سلامت پوست دارد.

یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 16:00 راه های طبیعی برای کاهش سوزش و ریفلاکس معده

راه های طبیعی برای کاهش سوزش و ریفلاکس معده

احساس درد در معده و سوزش سر دل به علت ریفلاکس اسید می باشد که با راهکار هایی می تواند علایم و درد را کاهش داد.از جمله ایجاد کمی تغییر در سبک زندگی.

جمعه 28 تیر 1398 ساعت 22:00 مکمل های برای خواب راحت تر

مکمل های برای خواب راحت تر

بعضی از تکنیک ها و مصرف مکمل ها می تواند در خواب تاثیر مثبتی داشته باشند.اگر شما هم با خوابیدن راحت مشکل دارید می توانید این تکنیک ها و مکمل ها را امتحان نمایید.

جمعه 28 تیر 1398 ساعت 21:00 اگر می خواهید یک خواب آرام داشته باشید!

اگر می خواهید یک خواب آرام داشته باشید!

اگر خواب راحت از آرزوهای شماست و دلتان می خواهد به راحتی به خواب بروید در ادامه راهکارهایی اثربخش را به شما توصیه می نماییم.ادامه مطلب را بخوانید.

پنج شنبه 27 تیر 1398 ساعت 21:00 روغن ماهی یا استاتین ها؟

روغن ماهی یا استاتین ها؟

اگر چه روعن ماهی دارای خواص بسیار زیاد و غیر قابل انکاری است اما برای تاثیرات درمانی بهتر است استاتین ها را فراموش نکنیم. در ادامه این مطلب دراین مورد بیشتر بخوانید.

پنج شنبه 27 تیر 1398 ساعت 17:30 مزایای شگفت انگیز روغن ماهی

مزایای شگفت انگیز روغن ماهی

روغن ماهی علاوه بر اینکه سرشار از امگا 3 می باشد دارای خواص بینظیر دیگیری نیز هست.در این مطلب با خواص فوق العاده روغن ماهی بیشتر آشنا شوید.

چهارشنبه 26 تیر 1398 ساعت 21:00 سبزیجاتی که برای یبوست معجزه می کنند

سبزیجاتی که برای یبوست معجزه می کنند

یبوست بیماری است که بعضی از افراد آن را در زندگی خود ،بسیار تجربه می کنند و به همین علت از خوردن داروهای شیمیایی دوری می کنند.می توانید با این سبزیجات و مواد گیاهی یبوست خود را درمان کنید!

چهارشنبه 26 تیر 1398 ساعت 17:00 درمان های ساده برای یبوست های سخت!

درمان های ساده برای یبوست های سخت!

اگر از یبوست رنج می برید و دنبال درمان های طبیعی هستید شما می توانید با خوردن این مواد به راحتی یبوست خود را بهبود ببخشید.برای آشنایی با این مواد ادامه مطلب را بخوانید.

سه شنبه 25 تیر 1398 ساعت 21:00 با همین راه های ساده،کربوکیدرات مصرفی را کاهش دهید

با همین راه های ساده،کربوکیدرات مصرفی را کاهش دهید

کربوهیدرات علاوه بر ضرر هایی که می تواند به همراه داشته باشد، عامل مهم چاقی هم محسوب می شود.در ادامه با راه های ساده کم کردن کربوهیدرات مصرفی آشنا شوید.

سه شنبه 25 تیر 1398 ساعت 17:20 این لبنیات را مصرف کنید

این لبنیات را مصرف کنید

اگر می خواهید سالم باشید بهتر است در انتخاب گزینه های مصرفی تان دقت کنید.دراین مطلب با لبنیاتی که کم کربوهیدرات هستند آشنا شوید و کم کربوهیدرات ها را انتخاب نمایید

سه شنبه 25 تیر 1398 ساعت 16:15 جایگزین هایی عالی برای کربوهیدرات ها

جایگزین هایی عالی برای کربوهیدرات ها

اگر بتوانید مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهید ،سلامتی خود را افزایش داده اید.در این مطلب با جایگزین هایی عالی به جای کربوهیدرات های مصرفی آشنا شوید.

دوشنبه 24 تیر 1398 ساعت 21:00 راه هایی ساده برای به خواب رفتن ساده

راه هایی ساده برای به خواب رفتن ساده

اگر در خوابیدن مشکل دارید و زمان زیادی را برای خوابیدن صرف می کنید،در ادامه این مطلب راهکار های ساده ای را که می تواند به خوابیدن شما کمک کند، بخوانید.

دوشنبه 24 تیر 1398 ساعت 10:45 برای خوابیدن خوب،به ساعت نگاه نکنید!

برای خوابیدن خوب،به ساعت نگاه نکنید!

اگر می خواهید یک خواب خوب را تجربه کنید،راه حل هایی ساده وجود دارد!کافی است این راه حل ها را بدانید و انجام دهید تا یک خواب راحت داشته باشید.

یکشنبه 23 تیر 1398 ساعت 21:30 علت و راه های درمان موهای زیرپوستی

علت و راه های درمان موهای زیرپوستی

گاهی موها به جای آنکه از پوست خارج شده و رشد کنند،درون پوست مانده و مشکلاتی ایجاد میکنند که در ادامه به علت ها و راه های درمان آن پرداخته شده است.

یکشنبه 23 تیر 1398 ساعت 21:00 درمان سلولیت،آکنه و التهاب با قهوه!

درمان سلولیت،آکنه و التهاب با قهوه!

قهوه یک نوشیدنی دلچسب است اما در استفاده های موضعی می تواند بسیار دلچسب تر هم عمل کند!در ادامه این مطلب با مزایای عالی قهوه برای پوست آشنا شوید.

شنبه 22 تیر 1398 ساعت 21:00 رژیم قهوه برای کاهش وزن!

رژیم قهوه برای کاهش وزن!

اگر می خواهید یک کاهش وزن خوشمزه را تجربه کنید می توانید رژیم قهوه را امتحان کنید!در این مطلب الودکتر با رژیم قهوه و تاثیرات قهوه بر کاهش وزن آشنا شوید.

شنبه 22 تیر 1398 ساعت 14:00 باید ها و نباید های رژیم قهوه

باید ها و نباید های رژیم قهوه

هر رژیمی دارای ویژگی های منحصر به فرد و قوانینی است که باید به آن توجه نمود.یکی از این رژیم ها،رژیم قهوه می باشد که باید به نکات آن حتما توجه داشت.

جمعه 21 تیر 1398 ساعت 21:00 جایگزین های موثر برای تخم مرغ

جایگزین های موثر برای تخم مرغ

بعضی از افراد بنا به دلیل هایی از جمله حساسیت و یا رژیم های خاص نمی توانند تخم مرغ مصرف نمایند.درادامه این مطلب از الودکتر با جایگزین های مناسب تخم مرغ آشنا شوید.

جمعه 21 تیر 1398 ساعت 18:30 جایگزین های عالی تخم مرغ در کیک

جایگزین های عالی تخم مرغ در کیک

اگر نمی خواهید تخم مرغ مصرف کنید و یا به آن حساسیت دارید،در ادامه این مطلب از الودکتر جایگزین های مناسب تخم مرغ را ببینید و حتی بدون تخم مرغ کیک درست کنید!

پنج شنبه 20 تیر 1398 ساعت 22:00 اگر اضطراب دارید این چای را بنوشید

اگر اضطراب دارید این چای را بنوشید

اضطراب میتواند علت های مختلفی داشته باشد که در صورت ادامه آن ،باید به پزشک مراجعه نمود،اما اگر اضطراب دارید با نوشیدن این چای می توانید اضطراب خود را درمان نموده و کاهش دهید.

پنج شنبه 20 تیر 1398 ساعت 21:00 چای اکیناسه بنوشید!

چای اکیناسه بنوشید!

چای اکیناسه دارای خواص بسیار مفیدی است.اگر با چای چای اکیناسه و خواص آن آشنایی ندارید ادامه این مطلب از الودکتر را بخوانید تا مصرف چای اکیناسه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

چهارشنبه 19 تیر 1398 ساعت 21:00 به این دلایل حتما تخم آفتابگردان بخورید

به این دلایل حتما تخم آفتابگردان بخورید

دانه ها عموما دارای خواص بسیار زیادی می باشند.تخم آفتابگردان نیز که دانه گل آفتابگردان می باشد دارای خواص ویژه ای است.در ادامه این مطلب با خواص فوق العاده تخم آفتابگردان آشنا شوید.

سه شنبه 18 تیر 1398 ساعت 22:00 نکاتی که باید حتما در هنگام مصرف زنجبیل بدانید!

نکاتی که باید حتما در هنگام مصرف زنجبیل بدانید!

زنجبیل بسیار پر خاصیت است.اما در مصرف آن باید به نکاتی توجه نمود .در این ادامه این مطلب با نکات مهم مصرف زنجبیل آشنا شوید.

سه شنبه 18 تیر 1398 ساعت 21:00 چرا باید زنجبیل بخوریم؟

چرا باید زنجبیل بخوریم؟

زنجبیل دارای خواص بسیار زیادی است که به همین علت افراد زیادی آن را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند.اما آیا می دانید زنجبیل چه خواص بالقوه و فوق العاده ای دارد؟در این مطلب بخوانید.

دوشنبه 17 تیر 1398 ساعت 22:00 معجزه ی سلامتی در این دانه ها است!

معجزه ی سلامتی در این دانه ها است!

دانه ها سرشار از مواد مغذی هستند که مصرف آن ها می توانند تاثیر بسیار زیادی بر سلامتی داشته باشند.با دانه های سرشار از خواص کنجد،آفتابگردان و کدو تنبل در ادامه این مطلب آشنا شوید.

دوشنبه 17 تیر 1398 ساعت 21:00 سه دانه ی عالی و مغذی که باید مصرف کنید

سه دانه ی عالی و مغذی که باید مصرف کنید

دانه ها دارای خواص بسیار زیادی هستند و بسیار مغذی می باشند.در ادامه این مطلب از الودکتر با سه نمونه عالی و مغذی از دانه ها آشنا شوید.

یکشنبه 16 تیر 1398 ساعت 21:30 ژل زردچوبه برای درمان گینوییت

ژل زردچوبه برای درمان گینوییت

گینوییت به عنوان یک بیماری لثه ای می تواند با درمان های خانگی بهبود یابد.در این مطلب با درمان خانگی گینوییت به روش ژل زردچوبه ،آشنا شوید.

شنبه 15 تیر 1398 ساعت 21:30 دهانشوی های خانگی برای درمان بیماری لثه

دهانشوی های خانگی برای درمان بیماری لثه

اگر مشکل لثوی دارید میتوانید با درمان هایی خانگی آن ها را بهبود ببخشید.یکی از این درمان ها استفاده از دهان شویه ها می باشد.ادامه مطلبرا برای آشنایی با این دهان شویه ها بخوانید.

شنبه 15 تیر 1398 ساعت 21:00 درمان های خانگی برای گینوییت

درمان های خانگی برای گینوییت

گینوییت یک بیماری لثه ای می باشد که بیشتر با تشخیص پزشک مشخص می شود.برای درمان گینوییت می توانید از راهکار ها و درمان های خانگی که در ادامه این مطلب به آن اشاره شده است ،استفاده نمایید.

جمعه 14 تیر 1398 ساعت 21:30 آیا دیابتی ها  میتوانند سیب زمینی شیرین بخورند

آیا دیابتی ها میتوانند سیب زمینی شیرین بخورند

دیابت بیماری است که نیاز به رعایت های ویژه و مراقبت های لازم دارد.دیابتی ها باید در مورد مصرف قند خود بسیار محتاط باشند.آیا دیابتی ها می توانند سیب زمینی شیرین بخورند؟

جمعه 14 تیر 1398 ساعت 21:00 نشستن بیش از حد و خطر مرگ زودتر

نشستن بیش از حد و خطر مرگ زودتر

نشستن طولانی برای سلامتی بسیار خطرآفرین است.در دورانی که نشستن برای افراد زمانهای زیادی را در بر می گیرد،باید مراقب سلامتی خود باشیم.در ادامه این مطلب بییشتر بخوانید.

پنج شنبه 13 تیر 1398 ساعت 21:30 اگر می خواهید وزن کم کنید ،این چای ها معجره می کنند

اگر می خواهید وزن کم کنید ،این چای ها معجره می کنند

چای دارای خواص بسیار زیادی می باشد که می تواند برای سلامتی اثرات مفیدی به همراه داشته باشد.در این مطلب با تاثیر کاهش وزن این چای ها بیشتر آشنا شوید

پنج شنبه 13 تیر 1398 ساعت 21:00 این چای ها برای از دست دادن وزن و چربی شکم فوق العاده اند

این چای ها برای از دست دادن وزن و چربی شکم فوق العاده اند

چای علاوه بر اینکه یک نوشیدنی بسیار محبوب است،دارای خواص زیادی نیز می باشد.یکی از این خواص کمک به کاهش وزن بدن و چربی های دور شکم می باشد.

چهارشنبه 12 تیر 1398 ساعت 21:00 خواص فوق العاده عسل خام که نمی دانستید!

خواص فوق العاده عسل خام که نمی دانستید!

عسل خام علاوه بر این که بسیار خوشمزه است دارای خواص بسیار زیادی نیز می باشد.در ادامه این مطلب از الودکتر با خواص بی نظیر عسل طبیعی و خالص آشنا شوید.

سه شنبه 11 تیر 1398 ساعت 21:30 آیا شیر پر چرب برای سلامتی مضر است؟

آیا شیر پر چرب برای سلامتی مضر است؟

شیر پر چرب یا شیر کم چرب؟آیا شیر پر چرب برای سلامتی مضر است و آیا باید از شیر پر چرب اجتناب نمود؟در ادامه این مطلب در مورد انواع شیر ها بیشتر بخوانید.

سه شنبه 11 تیر 1398 ساعت 21:00 آب قلیایی چیست و آیا برای سلامتی موثر است؟

آب قلیایی چیست و آیا برای سلامتی موثر است؟

شاید در مورد اثرات آب قلیایی بسیار شنیده باشید و افرادی نیز به شما نوشیدن آب قلیایی را توصیه نموده باشند.اما آیا واقعا آب قلیایی برای سلامتی مفید است>در ادامه این مطلب بخوانید

دوشنبه 10 تیر 1398 ساعت 21:30 مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

بیوتین هم به عنوان مکمل مصرف می شود هم در غذاهای غنی از بیوتین موجود اسا.اما آیا مکمل های بیوتین برای پوست و مو مفید هستند و می تواند آن ها را مصرف نمود؟در ادامه این مطلب بخوانید

دوشنبه 10 تیر 1398 ساعت 21:00 آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

بیوتین یا خانواده ویتامین بی از جمله ویتامین هایی است که برای مو توصیه می شود.اما آیا واقعا بیوتین بر سلامت و رشد مو تاثیرگذار است؟در ادامه این مطلب بخوانید

یکشنبه 9 تیر 1398 ساعت 21:30 کلاژن قاتل پیری و چین و چروک

کلاژن قاتل پیری و چین و چروک

اگر می خواهید پوست زیبا و صافی داشته باشید و همچنین دچار درد های مفاصلی نشوید کلاژن مصرف نمایید.کلاژن می تواند خاصیت الاستیکی پوست را بهبود بخشیده و از سابیدگی مفاصل جلوگیری نماید.

یکشنبه 9 تیر 1398 ساعت 21:00 مسکن ها و درمان های خانگی که شاید نمی دانستید!

مسکن ها و درمان های خانگی که شاید نمی دانستید!

داروهای گیاهی و درمان های گیاهی یکی از راه های بسیار کاربردی و موثر می باشد که طرفداران خود را دارد.بسیاری از افراد به جای دارو های شیمیایی از این درمان ها استفاده می کنند.د رادامه این مطلب از الو دکتر با چند راه درمانی تسکین درد آشنا شوید

شنبه 8 تیر 1398 ساعت 21:30 با شیر لاغر شوید!

با شیر لاغر شوید!

شیر یک نوشیدنی فوق العاده و یک غذای کامل می باشد.با شیر حتی می تواند از افزایش و زن و پاقی جلوگیری نمود.در ادامه این مطلب بیشتر بخوانید

شنبه 8 تیر 1398 ساعت 21:00 عضله سازی با شیر

عضله سازی با شیر

شیر یک غذای کامل و بسیار مفید است که دارای پروتئین کافی می باشد.شیر پس از ورزش می توانذ در عضله سازی بسیار موثر باشد.در این مورد بیشتر بخوانید

جمعه 7 تیر 1398 ساعت 21:00 برنامه غذایی رژیم سیب رمینی

برنامه غذایی رژیم سیب رمینی

رژیم سیب زمینی که یکی از موثرترین رژیم های کاهش وزن در زمان کم می باشد دارای برنامه خاصی است که می توانید در ادامه این مطلب الودکتر با برنامه رژیم سیب زمینی آشنا شوید.

پنج شنبه 6 تیر 1398 ساعت 21:00 سیب زمینی بهترین قرص های رژیم غذایی که تا به حال اختراع شده است

سیب زمینی بهترین قرص های رژیم غذایی که تا به حال اختراع شده است

آیا سیب زمینی می تواند در کاهش وزن کمک کند؟در این مطلب از الودکتر رژیم سیب زمینی را بخوانید و با کاهش وزن به روش رژیم سیب زمینی استفاده نمایید.

پنج شنبه 6 تیر 1398 ساعت 16:00 رژیم سیب زمینی ، مزایا و معایب آن

رژیم سیب زمینی ، مزایا و معایب آن

با مزایا و معایب رژیم سیب زمینی که یک رژیم کاهش وزن محسوب می شود در این مطلب از الودکتر آشنا شوید.

چهارشنبه 5 تیر 1398 ساعت 21:00 درمان خانگی برای خشکی مو ،اگر موهای خشکی دارید حتما بخوانید

درمان خانگی برای خشکی مو ،اگر موهای خشکی دارید حتما بخوانید

مو به علت های زیادی دچار خشکی میشود.با این وجود راه هایی هست که می توان خشکی مو را از بین برد و سلامت مو را احیا نمود.در ادامه این مطلب از الودکتر با راهکارهای خانگی درمان خشکی مو آشنا شوید.

چهارشنبه 5 تیر 1398 ساعت 15:00 راهکار های عالی برای درمان خشکی مو

راهکار های عالی برای درمان خشکی مو

اگر موهای خشکی دارید و می خواهید در خانه خشکی موهایتان را درمان کنید راهکار هایی که در ادامه این مطلب از الودکتر به آن اشاره شده است می تواند برای شما مفید باشد.

سه شنبه 4 تیر 1398 ساعت 21:00 این سبزیجات معجزه سلامتی هستند!

این سبزیجات معجزه سلامتی هستند!

خواص سبزیجات بر کسی پوشیده نیست،اما بعضی از سبزیجات نسبت به سایر آن ها دارای خواص بیشتر و مفید تری هستند.در ادامه این مطلب الودکتر با این سبزیحات فوق العاده آشنا شوید

سه شنبه 4 تیر 1398 ساعت 21:00 اسن پنج سبزی را حتما مصرف نمایید

اسن پنج سبزی را حتما مصرف نمایید

تاثیر سبزیجات بر سلامتی را دست کم نگیرید.سبزیجاتی که می تواند برای بدن و سلامتی آن بسیار مهم و مفید باشند را در ادامه این مطب از الودکتر بخوانید.

دوشنبه 3 تیر 1398 ساعت 21:00 علل کمردردهای صبحگاهی پس از بیدار شدن چیست؟

علل کمردردهای صبحگاهی پس از بیدار شدن چیست؟

آیا تا به حال صبح بیدارشده اید و کمر دردی غیر منتظره را تجربه کرده اید؟ شما تنها نیستید. درد پشت (درد کمر)عادی است این نیز اغلب اولین چیزی است که در صبح، به خصوص در حال حرکت از بلند شدن به ایستاده، احساس می شود

دوشنبه 3 تیر 1398 ساعت 21:00 درمان کمردرد های صبحگاهی

درمان کمردرد های صبحگاهی

اگر هروز صبح را با کمردرد آغاز می کنید و پس از بیدار شدن کمردرد شمارا کلافه میکند،ادامه این مطلب از الودکتر به شما کمک خواهد نمود تا از کمردردهای صبحگاهی خلاص شوید.

یکشنبه 2 تیر 1398 ساعت 21:10 نوشیدن مایعات با وعده های غذایی: خوب یا بد؟

نوشیدن مایعات با وعده های غذایی: خوب یا بد؟

برخی ادعا می کنند که نوشیدن نوشیدنی ها با وعده های غذایی به هضم غذای شما کمک میکند.بعضی از افراد معتقدند که خوردن آب می تواند سموم را جمع آوری کندو منجر به مسائل مختلف بهداشتی شود

یکشنبه 2 تیر 1398 ساعت 21:00 شستشوی صحیح پوست با این روش!

شستشوی صحیح پوست با این روش!

شستن صورت به نظر کار ساده ای می آید،اما صحیح انجام دادن آن نیاز به دقت و آگاهی دارد.و همین موضوع علت اصلی زیبایی پوست و چهره می باشد.

جمعه 31 خرداد 1398 ساعت 21:00 تشخیص علت نفخ و دردهای شکمی

تشخیص علت نفخ و دردهای شکمی

درد شکمی اگر به درستی تشخیص داده نشود ،بهبودی طولانی تری خواهد داشت.به همین منظور در ایم مطلب از الودکتر ارگان های شکمی را به منظور شناخت بهتر درد های شکمی مورد بررسی قرار داده ایم.

پنج شنبه 30 خرداد 1398 ساعت 21:00 علت و راه های درمان نفخ و درد شکمی

علت و راه های درمان نفخ و درد شکمی

درد شکمی و نفخ از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.اما علت نفخ و درد شکمی چیست؟چگونه می توان نفخ و درد ناشی از آن را کاهش داد؟در ادامه این مطلب بخوانید

چهارشنبه 29 خرداد 1398 ساعت 21:00 چگونه از شر لکه های بر روی صورت خلاص شویم؟

چگونه از شر لکه های بر روی صورت خلاص شویم؟

زیبایی پوست می تواند بر زیبایی چهره بسیار تاثیر گذار باشد.در این مطلب از الودکتر با روش های برطرف نمودن لکه های تیره پوستی بیشتر آشنا شوید تا پوستی زیبا داشته باشید.

سه شنبه 28 خرداد 1398 ساعت 21:00 نکاتی برای داشتن پوستی سفید،شفاف و بدون لکه

نکاتی برای داشتن پوستی سفید،شفاف و بدون لکه

تاثیر پوست بر زیبایی بر کسی پوشیده نیست.برای داشتن پوستی زیبا نیاز به مراقبت و رسیدگی می باشد.در ادامه این مطلب از الودکتر راه کار های مراقبت از پوست را بخوانید

دوشنبه 27 خرداد 1398 ساعت 21:00 آیا استرس موجب سرطان می شود؟

آیا استرس موجب سرطان می شود؟

رابطه استرس و سرطان از موضوعاتی است که بسیار مورد بحث است، اما آیا استرس واقعا با سرطان در ارتباط است؟در ادامه این مطلب از الودکتر در این باره بیشتر بخوانید.

یکشنبه 26 خرداد 1398 ساعت 21:00 اگر به تازگی وزن کم نموده اید ،حتما این مطلب را بخوانید

اگر به تازگی وزن کم نموده اید ،حتما این مطلب را بخوانید

کاهش وزن نیاز به مراقبت دارد،اگر در حفظ و کنترل وزن خود نظارت نداشته باشید ،نه تنها ممکن است به خالت قبل بازگردید بلکه ممکن است بیش از قبل نیز دچار اضافه وزن شوید.

شنبه 25 خرداد 1398 ساعت 21:00 بهترین راه ها برای حفظ وزن پس از کاهش وزن

بهترین راه ها برای حفظ وزن پس از کاهش وزن

بسیاری از افراد پس از کاهش وزن دوباره به حالت قبل بر میگردند.برای کنترل وزن پس از کاهش آن،راه هایی وجود دارد که در ادامه این مطلب از الو دکتر به آن اشاره شده است.

جمعه 24 خرداد 1398 ساعت 21:00 همه چیز درباره دیابت که هرکس باید بداند

همه چیز درباره دیابت که هرکس باید بداند

دیابت از جمله بیماری هایی است که تعداد بالایی از افراد به آن مبتلا هستند و تعداد بالایی نیز در معرض خطر و ابتلا به این بیماری می باشند.در این مطلب با دیابت بیشتر آشنا شوید.