چهارشنبه 1 خرداد 1398 ساعت 22:34 انواع مختلف جوش صورت و راه‌های درمان آن‌ها

انواع مختلف جوش صورت و راه‌های درمان آن‌ها

در این مقاله انواع جوش ها را می شناسیم و درادامه راه حلی مفید و کوتاه برای درمان جوش های صورتتان را به شما آموزش می دهیم. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الو دکتر باشید.

سه شنبه 31 اردیبهشت 1398 ساعت 23:30 خواص میوه های هسته دار و خوشمزه

خواص میوه های هسته دار و خوشمزه

وقتی صحبت از میوه های هسته دار می شود در ذهن همه یکسری میوه خاص وجود دارد. در این مقاله از خاصیت دو میوه هسته دار به شما می گوییم. با تیم ترجمه الودکتر همراه باشید.

سه شنبه 31 اردیبهشت 1398 ساعت 21:29 راه های کم کردن کالری قهوه روزانه

راه های کم کردن کالری قهوه روزانه

اگر شما هم جر افرادی هستید که به خوردن قهوه عادت دارید و در کنار آن می خواهید کالری کمتری استفاده کنید بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید. با روش های گفته شده می توانید کالری موجود در قهوه را کاهش دهید.

سه شنبه 31 اردیبهشت 1398 ساعت 21:00 میوه های هسته دار و خواص بی نظیر آن ها

میوه های هسته دار و خواص بی نظیر آن ها

هر میوه ای دارای خواص بیشمار و بی نظیری می باشد. در این مقاله خواص چند میوه هسته دار خوشرنگ و لذیذ را به شما میگوییم. با تیم ترجمه الودکتر همراه باشید.

دوشنبه 30 اردیبهشت 1398 ساعت 17:58 این مواد در دوران بارداری فراموش نشود!

این مواد در دوران بارداری فراموش نشود!

داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری از اهمیت بسزایی برخوردار است. در این مقاله تیم ترجمه الودکتر تعدادی از مواد غذایی که در دوران بارداری لازم است را به شما معرفی می‌کند.

دوشنبه 30 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 مواد غذایی ضروری در دوران بارداری

مواد غذایی ضروری در دوران بارداری

اگر بادار هستید یا شخص بارداری در اطراف شما هست خواندن این مقاله توصیه می شود. در این مقاله مواد غذایی ضروری برای دوران بارداری را با یکدیگر مرور می کنیم.

یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 ساعت 12:34 راه هایی ساده برای زندگی سالم

راه هایی ساده برای زندگی سالم

همه انسان‌ها برای آرزوی داشتن بدنی سالم دارند. اما همه ما می‌دانیم که بدنی سالم در گرو داشتن زندگی سالم است. در این مقاله تیم ترجمه الودکتر راه هایی ساده برای داشتن زندگی سالم و بدنی سالم در اختیار شما قرار می دهد.

شنبه 28 اردیبهشت 1398 ساعت 13:45 سوپر مواد غذایی برای سالم ماندن

سوپر مواد غذایی برای سالم ماندن

اگر جز افرادی هستید که سلامتی بدنتان برای شما مفید است بهتر است که به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید. داشتن رژیم غذایی مناسب همراه با سوپر غذاهای مفید می‌تواند بدن شما را سالم نگه دارد. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الودکتر باشید.

شنبه 28 اردیبهشت 1398 ساعت 07:22 مصرف بیش از اندازه ویتامین c عوارض دارد؟

مصرف بیش از اندازه ویتامین c عوارض دارد؟

آیا اگر به میزانی بیشتر از حد معمول ویتامین سی مصرف کنید برای بدن شما مضر است؟ به راستی عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین سی در بدن شما چیست؟ با تیم ترجمه الو دکتر همراه باشید.

جمعه 27 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 رشد موها با خوردن این میوه ها

رشد موها با خوردن این میوه ها

اگر می خواهید در مدت زمان کوتاهی رشد موهای خود را افزیش دهید به شما توصیه می‌کنیم این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در این مقاله همراه ما باشید تا این مواد غذایی را به شما معرفی کنم.

پنج شنبه 26 اردیبهشت 1398 ساعت 23:00 سلامتی بیشتر با این مواد غذایی

سلامتی بیشتر با این مواد غذایی

خوردن غذای خوشمزه و سالم برای هیچکس خسته کننده نمی‌باشد. همه افراد جهان از خوردن غذای تازه و خوشمزه لذت می‌برند. مقدار زیادی مواد غذایی وجود دارد که علائه بر سالم بودن بسیار سالم و قوی هستند. در این مقاله برخی از این مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم.

پنج شنبه 26 اردیبهشت 1398 ساعت 08:15 نشانه‌های کمبود ویتامین b12 در بدن

نشانه‌های کمبود ویتامین b12 در بدن

کمبود هر ویتامین و مواد معدنی در بدن دارای نشانه های خاص به خود است. در این مقاله نشانه و علائم کمبود ویتامین b12 در بدن را با یکدیگر بررسی می‌کنیم. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الو دکتر باشید.

چهارشنبه 25 اردیبهشت 1398 ساعت 21:03 مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی

مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی

بر کسی پوشیده نیست که داشتن رژیم غذایی سالم برای سلامتی بسیار ضروری لست. در اینجا مقاله برخی از موادغذایی مفید بای سلامتی برای شما بیان می‌کنیم. همراه با تیم ترجمه الو دکتر باشید.

چهارشنبه 25 اردیبهشت 1398 ساعت 11:15 برای داشتن موهایی سالم خوراکی‌های زیر پیشنهاد می‌شود

برای داشتن موهایی سالم خوراکی‌های زیر پیشنهاد می‌شود

داشتن موهایی سالم و زیبا آرزو هر شخصی می‌باشد. با داشتن یک رژیم غذایی منلسب می‌توانید سلامت موهای خود را حفظ کنید. در این مقاله تیم ترجمه الو دکتر چند نمونه از خوراکی‌های مفید برای مو را به شما معرفی می‌کند.

سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 ساعت 14:25 مواد غذایی مناسب برای داشتن موهایی سالم و زیبا

مواد غذایی مناسب برای داشتن موهایی سالم و زیبا

همه نسان‌ها به طور ذاتی خواهان موهایی سالم و زیبا هستند. در این مقاله مواد مغذی که به شما کمک می‌کند تا موهایی سالم داشته باشید را معرفی می‌کنیم. در این مقاله همراه ما باشید.

سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 ساعت 10:30 8 فایده ماست یونانی در سلامت شما

8 فایده ماست یونانی در سلامت شما

در این مقاله تیم ترجمه الو دکتر در رابطه با فواید ماست یونانی همراه شما می باشد. ماست یونانی دارای فواید بیشماری می باشد در ادامه تعدادی از فواید آن را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 ساعت 07:45 کنترل خشم احساس آرامش بیشتر

کنترل خشم احساس آرامش بیشتر

شما می توانید با کنترل خشم خود احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید. زمانی که خشم خود را کنترل کنید آرامش به سراغ شما می آید. در این مقاله تکنیک هایی ساده برای کنترل خشم به شما پیشنهاد می دهیم.

دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 ساعت 07:45 مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن

مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن

نوشیدن آب به تنهایی برای بدن بسیار ضروری و مهم است. اما نوشیدن آب گرم مزایای بیشمار دیگری دارد که در این مقاله تعدادی از مزایای آن را با شما در میان گذاشته ایم. در این مقاله همراه تیم ترجمه الودکتر باشید.

یکشنبه 22 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 درمان گلودرد با آب آناناس

درمان گلودرد با آب آناناس

آیا می دانستید با خوردن آب آناناس می توانید گلودرد خود را درمان کنید؟ در این مقاله چگونگی کمک آب آناناس به گلو درد را توضیح می دهیم.

شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 18:30 چگونگی تاثیر سرکه سیب بر روی پوست

چگونگی تاثیر سرکه سیب بر روی پوست

در این مقاله تیم ترجمه الو دکتر متنی برای درمان آکنه و جوش‌های شما تهیه کرده است. این واقعیت که آیا سرکه سیب برای پوست مفید است یا خیر؟ در این مقاله همراه ما باشید.

شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 15:30 باورها و افسانه‌های نادرست در رابطه با خواب

باورها و افسانه‌های نادرست در رابطه با خواب

در باورم عموم باورها و افسانه‌هایی غلط در رابطه با خواب وجود دارد. در این مقاله تیم الودکتر در نظر دارد تا برای شما این افسانه‌های غلط را اصلاح کند.

سه شنبه 17 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 میان وعده برای لاغرتر شدن

میان وعده برای لاغرتر شدن

در این مقاله طرز تهیه چند اسنک را آموزش می‌دهیم. شما می‌توانید با قرار دادن این میان وعده‌ها در رژیم غذایی خود زن خود را کاهش دهید. با انتخاب میان وعده به طور هوشمندانه از خوردن مواد غذایی فرآوری شده، چرب و شیرین خودداری می‌کنید به دلیل اینکه بدن احساس سیری می‌کند.

دوشنبه 16 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 ساده ترین راه ها برای غلبه به افسردگی

ساده ترین راه ها برای غلبه به افسردگی

افسردگی یک بیماری است که این روزها اغلب افراد با آن سر و کار دارند. تیم ترجمه الودکتر در این مقاله سعی دارد راه کارهایی ساده به شما پیشنهاد دهد تا بتوانید حال خود را عوض کنید. در این مقاله همراه ما باشید.

یکشنبه 15 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 روانشناس خوب این ویژگی‌ها را دارد

روانشناس خوب این ویژگی‌ها را دارد

در این مقاله قصد داریم روانشناس خوب و ویژگی‌های آن را به شما بگوییم. روانشناس خوب دارای ویژگی‌هایی است که لازم است از آن با خبر باشید. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الو دکتر باشید تا با ویژگی روانشناس خوب آشنا شوید.

شنبه 14 اردیبهشت 1398 ساعت 07:30 6 دلیل برای این که نباید دوستان خود را جایگزین مشاور کنید

6 دلیل برای این که نباید دوستان خود را جایگزین مشاور کنید

باید بدانید که برای حل مشکلات در جامعه امروزی بهتر است از افراد متخصص کمک بگیرید و دوستان خود را جایگزین مشاور نکنید. در اینجا 6 دلیل برای قرار ندادن دوستان به جای مشاور را در اختیار شما قرار می‌دهیم.

جمعه 13 اردیبهشت 1398 ساعت 23:00 با رژیم غذایی کم کالری به راحتی وزن کم کنید

با رژیم غذایی کم کالری به راحتی وزن کم کنید

در اینجا روشی برای کاهش وزن آموزش می‌دهیم. رژیم غذایی کم کالری علاوه بر بهبود سلامت شما باعث می‌شود به راحتی وزن کم کنید. با تیم ترجمه الودکتر همراه باشید تا یک رژیم غذایی کم کالری برای کاهش وزن را به شما معرفی کنیم.

جمعه 13 اردیبهشت 1398 ساعت 21:39 چگونه با خوردن غذای بیشتر وزن کم کنیم؟

چگونه با خوردن غذای بیشتر وزن کم کنیم؟

شما هم مانند هر شخصی دلتان می‌خواهد با خوردن غذای زیاد همچنان لاغر باشید یا غذای زیاد بخورید اما وزن کم کنید؟ در این مقاله تیم ترجمه الو دکتر به شما آموزش می‌دهد چگونه با خوردن غذای بیشر وزن بیشتری کم کنید.

دوشنبه 9 اردیبهشت 1398 ساعت 12:00 میان وعده‌هایی خوشمزه برای کاهش وزن

میان وعده‌هایی خوشمزه برای کاهش وزن

در این مقاله تیم الودکتر سعی دارد به شما میان وعده‌هایی آموزش دهد که باعث کاهش وزن شما می‌شود و می‌توانید در طول روز از آن ها استفاده کنید.

یکشنبه 8 اردیبهشت 1398 ساعت 22:00 دلایل مفید بودن قهوه

دلایل مفید بودن قهوه

قهوه دارای فواید زیادی برای سلامتی شما می‌باشد. در این مقاله دلایل مفید بودن قهوه را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

پنج شنبه 5 اردیبهشت 1398 ساعت 16:38 راه هایی طلایی برای مقابله با افسردگی

راه هایی طلایی برای مقابله با افسردگی

در این مقاله تیم الودکتر راه‌هایی برای مقابله با افسردگی را به شما آموزش می‌دهد. راه کارهایی طلایی برای پیروز شدن با افسردگی در اختیار شما قرار می‌گیرد.

چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 ساعت 22:00 جایگزین مناسب برای غذاهای فرآوری شده

جایگزین مناسب برای غذاهای فرآوری شده

در این مقاله با یکدیگر چند نمونه از غذاهای فرآوری شده را با یکدیگر بررسی می‌کنیم. شما می‌توانید برای داشتن رژیم غذایی سالم‌تر این مواد غذایی را جابگزین کنید.

دوشنبه 2 اردیبهشت 1398 ساعت 22:30 سلامت استخوان‌های خود را جدی بگیرید

سلامت استخوان‌های خود را جدی بگیرید

در این مقاله چند راهکار برای داشتن استخوان‌هایی قوی در اختیار شما قرار می‌دهیم. با تیم الودکتر همراه باشید تا بیشتر با ره های مفید داشتن استخوان‌هایی قوی آشنا شوید.

یکشنبه 1 اردیبهشت 1398 ساعت 10:00 ایده‌هایی طلایی برای داشتن استخوان‌هایی سالم

ایده‌هایی طلایی برای داشتن استخوان‌هایی سالم

برای داشتن استخوان‌هایی سالم است باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید. در این مقاله به شما راه های داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان‌هایی قوی و محکم معرفی می‌کنیم.

شنبه 31 فروردین 1398 ساعت 20:00 غذاهای فرآوری شده ممنوع

غذاهای فرآوری شده ممنوع

در این مقاله غذاهای فرآوری شده ممنوع را به شما معرفی می‌کنیم. برای داشتن ررژیم غذایی سالم بهتر است غذاهای فرآوری شده را حذف کنید.

شنبه 31 فروردین 1398 ساعت 18:03 استخوان‌هایی سالم با راه‌های زیر

استخوان‌هایی سالم با راه‌های زیر

باید بدانید که ساخت استخوان‌های سالم بسیار مهم هستند. مواد معدنی ترکیباتی هستند که باید در استخوان‌های انسان در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی گنجانده شود.

شنبه 31 فروردین 1398 ساعت 17:17 علت‌های شایع درد زانو را می‌دانید؟

علت‌های شایع درد زانو را می‌دانید؟

در این مقاله همراه با تیم الو دکتر باشید تا علت‌های شایع درد زانو را با یکدیگر بررسی کنیم.

پنج شنبه 29 فروردین 1398 ساعت 22:00 آیا تفاوت بین LDL و VLDL را می‌دانید؟

آیا تفاوت بین LDL و VLDL را می‌دانید؟

چربی های VLDL و LDL هر دو مانند کلسترول و تری گلیسیرید را از طریق جریان خون حمل می کنند. هر دو با انواع کلسترول "بد" و مضر در ارتباط است VLDL تری گلیسرید بیش از LDL دارد در حالی که LDL کلسترول بیشتری را حمل می کند.

پنج شنبه 29 فروردین 1398 ساعت 13:42 بدن خود را با این تمرینات قوی کنید

بدن خود را با این تمرینات قوی کنید

ما می دانیم که ورزش روزانه برای داشتن بدنی سالم و سلامتی بسیار مهم و حائز اهمیت است. اما گزینه های بسیاری و اطلاعات بی حد و حصری در دسترس می‌باشد. آسان است که با هر تمرینی لذت ببرید و در آن غرق شوید.

پنج شنبه 29 فروردین 1398 ساعت 12:43 مزایای آب سیب که باید بدانید

مزایای آب سیب که باید بدانید

هنگامی که آب سیب می‌نوشید، بیشترین حالت هیدراته شدن بدن را دارا می‌باشد و برخی ترکیبات گیاهی آن حفظ می شوند. در این مقاله مزایا خوردن آب سیب را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

دوشنبه 26 فروردین 1398 ساعت 20:12 شیر و حقایق غذایی آن که باید بدانید

شیر و حقایق غذایی آن که باید بدانید

شیر مایع بسیار مغذی است که در غدد پستان پستانداران تشکیل شده است تا نوزادان خود را در اولین ماههای زندگی خود حفظ کنند.

دوشنبه 26 فروردین 1398 ساعت 15:07 خطراتی بسیار جدی در صورت عدم استفاده از کاندوم

خطراتی بسیار جدی در صورت عدم استفاده از کاندوم

بهتر است بدانید که خطرات استفاده نکردن از کاندوم بسیار بالا می‌باشد به همین دلیل به شما توصیه می کنیم این مقاله را مطالعه کنید و عواقب استفاده نکردن از کاندوم را جدی بگیرید.

دوشنبه 26 فروردین 1398 ساعت 08:00 11 راه ساده برای شروع خوردن غذای پاک از امروز

11 راه ساده برای شروع خوردن غذای پاک از امروز

اصطلاح "غذای پاک" در جامعه سلامت بسیار محبوب شده است. این یک الگو رژیم غذایی است که بر روی غذاهای تازه و کامل تمرکز دارد. این شیوه زندگی را می توانید آسان و لذت بخش تا زمانی دنیال کنید تا زمانی که چند دستورالعمل ساده را دنبال کنید.

یکشنبه 25 فروردین 1398 ساعت 23:03 11 غذا که می تواند باعث سوزش سر دل شود

11 غذا که می تواند باعث سوزش سر دل شود

سوزش معده نشانه ای از رفلاکس اسید معده می‌باشد. در این مقاله به بررسی 11 ماده غذایی که باعث تضعیف دریچه اسفنکتر می‌شود، می‌پردازد.

یکشنبه 25 فروردین 1398 ساعت 22:39 روغن نارگیل و کلسترول

روغن نارگیل و کلسترول

روغن نارگیل به دلیل‌های زیادی در سرخط خبرهای سلامتی قرار گرفته است. به طور کلی در میان کارشناسان اختلاف نظر می‌باشد که آیا روغن نارگیل دارای سطح کلسترول بالا می‌باشد یا خیر؟

جمعه 23 فروردین 1398 ساعت 17:10 پیشگیری از بیماری آلزایمر

پیشگیری از بیماری آلزایمر

هیچ راهی برای جلوگیری از بیماری آلزایمر وجود ندارد. تعدادی از مراحل که اکنون می توانید انجام دهید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.

پنج شنبه 8 فروردین 1398 ساعت 13:59 گزارشی از کارناوال نوروزی خیریه "کودکان فرشته‌اند"

گزارشی از کارناوال نوروزی خیریه "کودکان فرشته‌اند"

29 اسفندماه برای یازدهمین سال متوالی خیریه کودکان فرشته‌اند برای ایجاد شادی و تبریک عید نوروز با 90 نفر به صورت داوطلب به 8 مرکز کودکان معلول، بیمار و بدسرپرست، بصورت همزمان برنامه اجرا کردند و لبخند را به فرشته‌ها هدیه دادند.

یکشنبه 4 فروردین 1398 ساعت 17:23 آیا می‌دانید برونشیت چیست؟

آیا می‌دانید برونشیت چیست؟

زمانی که لوله‌های برونش که هوا را به عمق ریه‌های شما منتقل می‌کنند، ملتهب می‌شوند پوششش داخلی این اوله‌های برونش ضخیم و بسیار متورم می‌شود به همین دلیل است که نفس کشیدن بسیار سخت و دردناک می‌شود.

یکشنبه 4 فروردین 1398 ساعت 16:07 عفونت HPV درمردان چگونه می‌باشد؟

عفونت HPV درمردان چگونه می‌باشد؟

چگونه خطر مبتلا شدن به HPV را در مردان می‌توان کاهش داد؟ویروس HPV می‌تواند منجر به سرطان مقعد یا آلت تناسلی در مردان شود.

شنبه 3 فروردین 1398 ساعت 10:15 رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سرطان

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سرطان

طبق تحقیقات صورت گرفته حدود 20 درصد از کل سرطان‌ها به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی و اضافه وزن می‌باشد. موسسه تحقیقات سرطان جهانی و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا مطالعات زیادی در رابطه با ارتباط "رژیم و سرطان" انجام داده‌اند. دلیل این رابطه، ارتباط بسیار قوی میان سرطان و مصرف مواد غذایی مصرفی می‌باشد.

جمعه 2 فروردین 1398 ساعت 19:20 رژیم مدیترانه‌ای و مزایای سلامتی

رژیم مدیترانه‌ای و مزایای سلامتی

گر یک رژیم غذایی در دینا وجود داشته باشد که در مورد مزایای سلامتی آن به طور گسترده و سیعی صبحت شده باشد و آن را تحسین کرده باشند.رژیم مدیترانه‌ای می‌باشد.

سه شنبه 28 اسفند 1397 ساعت 13:48 نکاتی برای درمان هرچه بهتر آرتروز زانو و درد کمر(2)

نکاتی برای درمان هرچه بهتر آرتروز زانو و درد کمر(2)

د. آرتروز یکی از شایع ترین ناتوانی‌ها در بزرگسالان می‌باشد که با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بیشتر درد آرتروز در زانوها وجود دارد و بیشتر افراد از درد زانو ناراحت و کلافه هستند. زمانی که درد آغاز شد هیچ راهی برای درمان مفصل آسیب دیده وجود ندارد به همین دلیل همه ما باید مراقب باشیم تا از مبتلا شدن به آرتروز زانو جلوگیری کنیم .

سه شنبه 28 اسفند 1397 ساعت 08:25 نکاتی برای درمان هرچه بهتر آرتروز زانو و درد کمر(1)

نکاتی برای درمان هرچه بهتر آرتروز زانو و درد کمر(1)

د. آرتروز یکی از شایع ترین ناتوانی‌ها در بزرگسالان می‌باشد که با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بیشتر درد آرتروز در زانوها وجود دارد و بیشتر افراد از درد زانو ناراحت و کلافه هستند. زمانی که درد آغاز شد هیچ راهی برای درمان مفصل آسیب دیده وجود ندارد به همین دلیل همه ما باید مراقب باشیم تا از مبتلا شدن به آرتروز زانو جلوگیری کنیم .

یکشنبه 26 اسفند 1397 ساعت 08:45 آیا در مورد رژیم پالئو تا بحال شنیده‌اید؟

آیا در مورد رژیم پالئو تا بحال شنیده‌اید؟

در این مقاله در مورد رژیم پالئو، هدف اصلی این رژیم و یک نمونه غذایی ان را با شما به اشتراک می‌گذاریم.

جمعه 24 اسفند 1397 ساعت 17:12 بستنی یا ماست یونانی؟ قهوه یا  سیب زمینی؟کدام یک چربی بیشتر دارد؟

بستنی یا ماست یونانی؟ قهوه یا سیب زمینی؟کدام یک چربی بیشتر دارد؟

یکی از انواع چربی، چربی اشباع می‌باشد. چربی اشباع در حالت عادی و در مای اتاق به صورت جامد می‌باشد. چربی اشباع در دمای اتاق جامد می باشد مانند کره، روغن نارگیل و باید بدانید تنها مقدار کمی از چربی اشباع برای بدن انسان مفید است.

پنج شنبه 23 اسفند 1397 ساعت 17:43 راه های طلایی برای مقابله با استرس

راه های طلایی برای مقابله با استرس

بسیاری از استراتژی های مختلف می تواند به شما کمک کند تا به استرس پیروز شوید. این استراتژی ها ممکن است بر روی شخصی کار کند و برروی شخصی دیگر بی نتیجه باشد. کلید این می‌باشدکه چیزهای کوچیک را تغییر دهید و به یاد داشته باشید که احتیاجی ندارد کامل باشید. یک راهکار موثر که بروی شما تاثیر می گذارد را پیدا کنید و حول محور آن عمل کنید.

سه شنبه 21 اسفند 1397 ساعت 19:22 با انجام این ورزش‌ها، سکسی بهتر تجربه کنید!

با انجام این ورزش‌ها، سکسی بهتر تجربه کنید!

برای داشتن سکسی بهتر است که با انجام ورزش گردش خون در بدن خود را افزایش دهید. در این مقاله همراه ما باشید تا ورزش‌های مناسب را آموزش دهیم.

دوشنبه 20 اسفند 1397 ساعت 14:47 هر آنچه باید در مورد قرص وارفارین بدانید

هر آنچه باید در مورد قرص وارفارین بدانید

اگر از جمله کسانی هستید که به تشخیص پزشک وارفارین مصرف می‌کنید مطالب گفته شده در این مقاله را کامل بخوانید.

پنج شنبه 16 اسفند 1397 ساعت 18:12 راه‌های مراقبت از پا و کفش‌های مناسب مردان

راه‌های مراقبت از پا و کفش‌های مناسب مردان

بسیاری از مردان تا زمانی که لازم نباشد به پاهای خود اهمیت نمی‌دهند. اما بهتر است که پاهای خود را سالم نگه دارید و از خود نگه داری کنید. در این مقاله راه‌های ساده و ابتدایی برای نگه داری ناخن‌هایتان به شما آموزش می‌دهیم و سپس کفش‌های مناسب برای پای مردان را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت 19:48 دستگاه تناسلی زنان و وظایف آن

دستگاه تناسلی زنان و وظایف آن

دستگاه تناسلی چه وضایفی دارد؟ دستگاه تناسلی چه اجزایی دارد؟ با دستگانه تناسلی زنان بیشتر آشنا شوید.

یکشنبه 12 اسفند 1397 ساعت 08:15 مشکلات رایجی که برای شانه‌ها به وجود می‌آید(2)

مشکلات رایجی که برای شانه‌ها به وجود می‌آید(2)

پارگی تاندون‌ها می‌تواند در یک لحظه اتفاق بیفتد یا به مرور و در طول زمان شما دچار این آسیب شوید. ممکن است بعد از یک چرخش ناگهانی و یا پیچ خوردگی پارگی تاندون را تجربه کنید.

شنبه 11 اسفند 1397 ساعت 21:03 مشکلات رایجی که برای شانه‌ها به وجود می‌آید(1)

مشکلات رایجی که برای شانه‌ها به وجود می‌آید(1)

شما نمی‌توانید به شانه‌های خود به عنوان یک مفص ساده نگاه کنید. شانه دارای ساختاری پیچیده از تاندون‌ها و عضلات هستند.

شنبه 11 اسفند 1397 ساعت 10:46 سکته مغزی و عوارض بعد از آن

سکته مغزی و عوارض بعد از آن

در این مقاله با یکدیگر عوارض بعد از سکته مغزی را بررسی می‌کنیم. اگر یکی از اطرافیان شما به تازگی دچار سکته مغزی می‌باشد این مقاله می‌تواند مفید باشد. با تیم الودکتر همراه باشید.

جمعه 10 اسفند 1397 ساعت 20:25 بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

اگر جز افرادی هستید که به سلامتی خود از جمله کبد سالم خود اهمیت می‌دهید. رژیم غذایی گفته شده در این مقاله را جدی بگیرید. 14 موادغذایی منسب و نامنساب برای کبد شما را در اینجا نام برده‌ایم.

چهارشنبه 8 اسفند 1397 ساعت 20:47 مشکلات رایج غذاخوردن کودکان

مشکلات رایج غذاخوردن کودکان

در این مقاله مشکلات رایج غذا خوردن کودکان از نوزادی تا بالاتر را با یکدیگر بررسی می‌کنیم . با ما همراه باشید.

دوشنبه 6 اسفند 1397 ساعت 22:30 کاهش هورمون مردانه تستوسترون

کاهش هورمون مردانه تستوسترون

در این مقاله همراه با تیم الودکتر همراه باشید تا در مورد کاهش هورمون تستوسترون بخوانیم. کاهش تستوسترون عوارضی دارد که ما شما را مطلع می‌کنیم. با ما همراه باشید

شنبه 4 اسفند 1397 ساعت 22:37 ترامادول چیست؟

ترامادول چیست؟

آیا می‌دانید داروی ترامادول چیست؟ پزشک چرا ترامادول تجویز می‌کند؟ عوارض جانبی ترامادول چیست؟ با تیم الودکتر همراه باشید تا هر آنچه لازم است را در مورد ترامادول بدانید.

جمعه 3 اسفند 1397 ساعت 19:37 ماجرای ازدواج مریم کاویانی و رامین مهمانپرست

ماجرای ازدواج مریم کاویانی و رامین مهمانپرست

مریم کاویانی خبر ازدواج خود با رامین مهمان پرست را تایید کرد. مریم کاویانی همسر دوم رامین مهمانپرست. رامین مهمانپرست سخنگوی سابق وزارت امور خارجه می‌باشد.

جمعه 3 اسفند 1397 ساعت 17:15 ارتباط با خانواده سلامت شما را حفظ می‌کند

ارتباط با خانواده سلامت شما را حفظ می‌کند

جالب است بدانید که در تحقیقات اخیر میتوجه شده‌اند که ارتباط با خانواده در سلامت جسمی و روانی هر شخص تاثیر فراوان دارد. با تیم الودکتر همراه باشید تا بیشتر در مورد سلامت خانواده و نقش ارتباط در آن را بدانید.

چهارشنبه 1 اسفند 1397 ساعت 21:04 سرطان خون را بهتر بشناسید

سرطان خون را بهتر بشناسید

در این مقاله سرطان خون و انواع آن را برای شما توصیح می‌دهیم. با تیم الودکتر همراه باشید تا اطلاعات لازم در مورد سرطان خون را بدانید.

چهارشنبه 1 اسفند 1397 ساعت 09:15 7 روش طلایی برای رابطه جنسی بهتر بعد از 50 سالگی

7 روش طلایی برای رابطه جنسی بهتر بعد از 50 سالگی

در این مقاله به شما راه حل هایی برای داشتن رابطه جنسی لذت بخش بعد از 50 سالگی پیشنهاد می‌کنیم. یک باور غلط است که افراد در سنین بالا میل کمتری به رابطه جنسی دارند! با الودکتر همراه باشید.

سه شنبه 30 بهمن 1397 ساعت 20:15 رازهایی طلایی برای داشتن زندگی طولانی‌تر

رازهایی طلایی برای داشتن زندگی طولانی‌تر

در این مقاله به شما رازهایی طلایی برای داشتن زندگی طولانی‌تر را می‌گوییم. از اهمیت بخشش تا راز طول عمر زیاد مردمان ژاپن! در این مقاله با تیم الودکتر همراه باشید تا رازهای طلایی افزایش طول عمر را با یکدیگر بررسی کنیم.

دوشنبه 29 بهمن 1397 ساعت 19:15 دو روش طلایی برای از بین بردن چروک‌های زیر چشم

دو روش طلایی برای از بین بردن چروک‌های زیر چشم

اگر نگران چروک‌های زیر چشم خود هستید در این مقاله همراه با تیم الو دکتر باشید ما به شما آموزش می‌دهیم چگونه به طور طبیعی چروک‌های زیر چشم خود را درمان کنید.

دوشنبه 29 بهمن 1397 ساعت 14:15 زندگی کوتاه‌تر با غذاهای سرخ شده

زندگی کوتاه‌تر با غذاهای سرخ شده

در این مقاله نتایج تحقیقات مختلف را به شما می‌گوییم. هر اندازه که تعداد وعده‌ غذاهای سرخ شده بیشتر باشد زندگی شما کوتاه‌تر می‌شود. در این مقاله همراه با تیم الودکتر باشید.

دوشنبه 29 بهمن 1397 ساعت 07:15 داروی پرگابالین چیست؟

داروی پرگابالین چیست؟

داروی پرگابالین را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید داروی پرگابالین دارای چه عوارض چانبی است؟ موارد مصرف داروی پرگابالین را می‌دانید؟

یکشنبه 28 بهمن 1397 ساعت 20:45 کمر درد چیست؟

کمر درد چیست؟

در این مقاله انواع کمردرد را بررسی کردیم . راه‌های درمان کمردرد حاد و کمردرد مزمن را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

یکشنبه 28 بهمن 1397 ساعت 13:15 با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا شوید

با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا شوید

در این مقاله تیم الودکتر قصد دارد شما را با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا کنید. اگر به ورزش یوگا علاقه دارید در این مقاله همراه ما باشید.

یکشنبه 28 بهمن 1397 ساعت 07:45 سیمبالتا دارویی برای درمان افسردگی را می‌شناسید؟

سیمبالتا دارویی برای درمان افسردگی را می‌شناسید؟

در این مقاله تیم الودکتر در نظر دارد سیبمالتا داروی ضدافسردگی را به شما معرفی کند. این دارو عوارض جانبی و هشدارهایی دارد که باید به طور کامل آن‌ها را مطالعه کنید. در این مقاله همراه با تیم الودکتر باشید.

شنبه 27 بهمن 1397 ساعت 07:15 راه‌های طلایی برای کاهش کلسترول

راه‌های طلایی برای کاهش کلسترول

اگر جز افرادی هستید که کاسترول بالا شما را اذیت می‌کند در این مقاله 16 راه اصلی برای درمان کلسترول پیشنهاد می‌دهیم. با تیم الودکتر همراه باشید تا بهترین روش‌های کاهش کلسترول را با یکدیگر بررسی کنیم.

پنج شنبه 25 بهمن 1397 ساعت 17:15 علت‌های شایع خارش نوک سینه‌ها

علت‌های شایع خارش نوک سینه‌ها

اگه از جمله کسانی هستید که مدام احساس خارش در نوک سینه‌ها خود دارید در این مقاله به علت‌های شایع خارش نوک سینه‌ها پرداخته‌ایم. در این مقاله همراه ما باشید تا علت‌های شایع خارش نوک سینه‌ها را با یکدیگر بررسی کنیم.

پنج شنبه 25 بهمن 1397 ساعت 07:15 بیماری آرتریت روماتوئید را می‌شناسید؟

بیماری آرتریت روماتوئید را می‌شناسید؟

آیا شما با آرتریت روماتوئید آشنایی دارید؟ آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است. در این مقاله با تیم الودکتر همراه باشید تا بیشتر در مورد آرتریت روماتوئید بدانید.

چهارشنبه 24 بهمن 1397 ساعت 07:30 شایع‌ترین مشکلات دندانی

شایع‌ترین مشکلات دندانی

در این مقاله قصد داریم با ریاج‌ترین مشکلاتی که ممکن است گریبان‌گیر دندان‌های شما شود شما را آشنا کنیم. با تیم الودکتر همراه باشید تا شایع‌ترین مشکلات دندانی را بیشتر بشناسید.

سه شنبه 23 بهمن 1397 ساعت 18:30 آیا می‌دانید چرا مرتبا احساس سرما می‌کنید؟

آیا می‌دانید چرا مرتبا احساس سرما می‌کنید؟

اگر جز افرادی هستید که تمام مدتاحساس سرما می‌کنید بهتر است این مقاله را به طور کامل مطالعه کنید. تیم الودکتر در این مقاله انواع دلایل احساس سرما کردن را بررسی می‌کند.

شنبه 20 بهمن 1397 ساعت 17:15 علت‌های بدخوابی خود را می‌دانید؟

علت‌های بدخوابی خود را می‌دانید؟

در این مقاله قصد داریم به شما علت‌های بی خوابی را بگوییم. با ما همراه باشید تا علت‌های بدخوابی را با یکدیگر بررسی کنیم. در این مقاله همراه با الو دکتر باشید تا علت‌های بدخوابی را با یکدیگر بررسی کنیم.

پنج شنبه 18 بهمن 1397 ساعت 07:15 چگونه می‌توانید نتیجه پاتولوژی خود را بخوانید؟

چگونه می‌توانید نتیجه پاتولوژی خود را بخوانید؟

در این مقاله در نظر داریم به شما آموزش دهیم چگونه نتیجه آزمایش پاتولوژی خود را بخوانید. در این مقاله همراه ما باشید.

چهارشنبه 17 بهمن 1397 ساعت 17:15 راهکارهای طلایی برای مدیریت دیابت در محل کار

راهکارهای طلایی برای مدیریت دیابت در محل کار

اگر فردی دیابتی هستید و در محل کار خود مشکلاتی دارید در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا هرچه راحت‌تر دیابت را در محل کارتان مدیریت کنید. راه کارهای طلایی تیم الودکتر را تا آخر مطالعه کنید.

سه شنبه 16 بهمن 1397 ساعت 21:15 رنگ و بو ادرار شما نشان دهنده چیست؟

رنگ و بو ادرار شما نشان دهنده چیست؟

رنگ ادرار شما نشانه سلامت شما می‌باشد. بهتر است در این مقاله همراه ما باشید تا شما را در جریان علت رنگ‌های مختلف ادرار بگذاریم. با تیم الودکتر همراه باشید.

دوشنبه 15 بهمن 1397 ساعت 23:30 چه زمان باید به MRI مراجعه کرد؟

چه زمان باید به MRI مراجعه کرد؟

آیا می‌دانید بهترین مراجعه به MRI چه زمانی است؟ در اینجا به شما در مورد MRI اطلاعاتی می‌دهیم و بهترین زمان مراجعه به MRI را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

دوشنبه 15 بهمن 1397 ساعت 09:16 هرآنچه امگا3 در اختیار بدن شما قرار می‌دهد!

هرآنچه امگا3 در اختیار بدن شما قرار می‌دهد!

تیم الودکتر در نظر دارد که شما را با مزایای بیشمار امگا3 آشنا کند. همراه ما باشید تا مطلع شوید امگا 3 از چه بیماری‌های جلوگیری می‌کند.

یکشنبه 14 بهمن 1397 ساعت 12:00 به این دلایل حتما صبحانه بخورید!

به این دلایل حتما صبحانه بخورید!

آیا می‌دانستید صبحانه یکی از اصلی ترین وعده‌های غذایی است و شما نباید آن را حذف کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا از اهمیت صبحانه بیشتر مطلع شوید. دلایلی را در این مقاله برای شما معرفی کرده ایم که شما باید به این دلایل حتما صبحانه بخورید!

دوشنبه 8 بهمن 1397 ساعت 18:30 آیا از خواص معجزه آسای زیتون برای سلامتی باخبرید؟

آیا از خواص معجزه آسای زیتون برای سلامتی باخبرید؟

در این مقاله به شما از اهمیت زیتون بگوییم. در این مقاله همراه ما باشید تا شما را با اهمیت زیتون آشنا کنیم.

دوشنبه 8 بهمن 1397 ساعت 13:30 حقایقی در مورد ویتامین دی

حقایقی در مورد ویتامین دی

در این مقاله تیم الودکتر در نظر دارد تا شما را با حقایق در مورد ویتامین دی آشنا کنیم. کمبود ویتامین منجر به ابتلا به بیماری‌هایی می‌شود که بهتر است بیشتر در مورد آن بدانیم.

چهارشنبه 3 بهمن 1397 ساعت 23:30 راز خوش‌اندام بودن ایتالیایی‌ها چیست؟

راز خوش‌اندام بودن ایتالیایی‌ها چیست؟

آیا می‌دانید چرا ایتالیایی ها بسیار خوش اندام هستند؟ در صورتی که آمریکایی ها غذاهای ایتالیایی می‌خورند اما به خوش اندامی آن‌ها نیستند. در این مقاله با یکدیگر در مورد راز خوش‌اندامی آمریکایی‌ها صحبت می‌کنیم.

دوشنبه 1 بهمن 1397 ساعت 13:30 درمان میگرن با روش‌های جدید

درمان میگرن با روش‌های جدید

اگر جز افرادی هستید که میگرن شما را اذیت می‌کند ما به شما پیشنهاد می‌کنیم نکات زیر را در زندگی خود اجرا کنید.

یکشنبه 30 دی 1397 ساعت 23:30 از رژیم غذایی تا روش‌هایی دیگر برای جلوگیری از آلزایمر

از رژیم غذایی تا روش‌هایی دیگر برای جلوگیری از آلزایمر

در این مقاله قصد داریم تا به شما روش‌هایی کاربردی زیادی از جمله یک رژیم غذایی مناسب تا دیگر راه‌های مناسب برای جلوگیری از آلزایمر را آموزش دهیم.

چهارشنبه 26 دی 1397 ساعت 23:30 بهترین زمان برای بارداری هر خانم چه موقع است؟

بهترین زمان برای بارداری هر خانم چه موقع است؟

اگر به تازگی قصد دارید باردار شوید ما به شما زمان تخمک گذاری را می‌گوییم شما می‌توانید رابطه جنشی خود را تنظیم کنید. در این مقاله همراه تیم الو دکتر باشید تا اطلاعات شما را در این باره افزایش دهید.

چهارشنبه 26 دی 1397 ساعت 21:00 چرا بدن شما همیشه درد می‌کند؟

چرا بدن شما همیشه درد می‌کند؟

در این مقاله تیم الودکتر در نظر دارد به شما کمک کند تا علت خستگی‌های مزمن و بدن دردهای همیشگی را تشخیص دهید. همراه با تیم الودکتر باشید.

سه شنبه 25 دی 1397 ساعت 21:30 این مواد غذایی تمرکز و حافظه شما را تقویت می‌کند

این مواد غذایی تمرکز و حافظه شما را تقویت می‌کند

اگر می‌خواهید به صورت طبیعی تمرکز خود را بالا ببرید بهتر است که که راه‌های طبیعی و سالمی را انتخاب کنید. یکی از مهم‌ترین روش‌ها داشتن رژیم غذایی سالم است. در این مقاله همراه ما باشید تا بیشتر شما را از چگونگی داشتن ذهنی با تمرکز آشنا کنیم.

دوشنبه 24 دی 1397 ساعت 12:00 متابولیسم بدن خود را افزایش دهید

متابولیسم بدن خود را افزایش دهید

برای اینکه در طول روز کالری بیشتری بسوزانید باید متابولیسم بدن خود را افزایش دهید. در این مقاله به شما راه کارهایی ساده برای افزایش متابولیسم بدن آموزش می‌دهیم.

شنبه 22 دی 1397 ساعت 09:00 تکنیک‌های ساده برای بهتر خوابیدن

تکنیک‌های ساده برای بهتر خوابیدن

اگر شما جز آن دسته از افراد هستید که به دنبال داشتن خوابی با کیفیت بالا هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم تا در خواندن این مقاله با ما همراه باشید.

جمعه 21 دی 1397 ساعت 23:30 بهترین غذاها برای تقویت موها

بهترین غذاها برای تقویت موها

برای اینکه بتوانید موهای پرپشت و براق داشته باشید باید رژیم غذایی خود را تحت کنترل قرار دهید. با تیم الودکتر همراه باشید تا به شما مواد مغذی مناسب مو را معرفی کنیم.