سه شنبه 28 اسفند 1397 ساعت 17:30 دقایق کوتاه ورزش نیز تاثیر گذار است!

دقایق کوتاه ورزش نیز تاثیر گذار است!

برای اینکه در طول روز ورزش کنید فقط منتظر زمان های طولانی برای ورزش کردن نباشید. زمان های کوتاه نیز تاثیر گذار هستند.

دوشنبه 27 اسفند 1397 ساعت 21:37 جلوگیری از باردرای با روش های مطمئن

جلوگیری از باردرای با روش های مطمئن

برای جلوگیری از بارداری و آگاهی از روش های مطمئن این مقاله را بخوانید.

یکشنبه 26 اسفند 1397 ساعت 17:30 عفونت ها می توانند روی بیماری آلزایمر تاثیری بگذارند؟

عفونت ها می توانند روی بیماری آلزایمر تاثیری بگذارند؟

آلزایمر با عفونت هایی که به مغز سرایت می کند ارتباط دارد.

شنبه 25 اسفند 1397 ساعت 22:45 کاهش چربی و کلسترول در ایام تعطیلات

کاهش چربی و کلسترول در ایام تعطیلات

در ایام تعطیلات افزایش چربی و اضافه وزن می تواند غیر قابل کنترل شود اما در ادامه راهکارهای خوبی ارائه شده است.

جمعه 24 اسفند 1397 ساعت 09:00 توصیه هایی کلیدی برای فعالیت فیزیکی

توصیه هایی کلیدی برای فعالیت فیزیکی

این روزها فعالیت فیزیکی کم انسان ها در طول روز بیماری های جدی را شامل می شود.

پنج شنبه 23 اسفند 1397 ساعت 22:09 راه هایی برای ورزش کردن در طول روز

راه هایی برای ورزش کردن در طول روز

برای اینکه در طول روز برنامه ورزشی داشته باشید این مقاله را بخوانید.

چهارشنبه 22 اسفند 1397 ساعت 08:30 آنچه که درباره سرطان پروستات نمی دانستید

آنچه که درباره سرطان پروستات نمی دانستید

سرطان پروستات باعث مرگ نمی شود بهتر است با حقایقی راجع به این سرطان آشنا شوید.

سه شنبه 21 اسفند 1397 ساعت 17:30 عواملی که نمیدانستید باعث دیابت می شود!

عواملی که نمیدانستید باعث دیابت می شود!

دیابت دلایل بسیاری دارد که در این مقاله با عوامل دیگری به جز چاقی آشنا خواهید شد.

دوشنبه 20 اسفند 1397 ساعت 17:30 دیابت نوع 2 و مکمل ها

دیابت نوع 2 و مکمل ها

برای دیابت نوع 2 مواد طبیعی به عنوان جایگزین داروهای شیمیایی نیز وجود دارد که در حقیقت مکمل هایی برای این بیماری محسوب می شوند.

یکشنبه 19 اسفند 1397 ساعت 17:30 دستِ دوم این وسایل را به هیچ وجه نخرید!

دستِ دوم این وسایل را به هیچ وجه نخرید!

خرید وسایل دست دوم می تواند ضررهای جبران ناپذیری را به شما و سلامتیتان وارد کند.

شنبه 18 اسفند 1397 ساعت 17:30 راه های جلوگیری از میگرن

راه های جلوگیری از میگرن

برای جلوگیری از میگرن، مقاله زیر را که در ارتباط با دلایل و راهکارهای جلوگیری از میگرن است را مطالعه کنید.

جمعه 17 اسفند 1397 ساعت 20:27 چک لیست بارداری

چک لیست بارداری

بهتر از قبل از بارداری کارهای مربوط به آماده سازی باردرای را از روی چک لیست باردرای چک کنید.

پنج شنبه 16 اسفند 1397 ساعت 17:30 زیبایی موها با این راهکارهای فوق العاده

زیبایی موها با این راهکارهای فوق العاده

برای داشتن موهایی زیبا باید مراقبت های روزانه فوق العاده ای را داشته باشید.

چهارشنبه 15 اسفند 1397 ساعت 17:30 رابطه بیماری قلبی و دیابت نوع 2

رابطه بیماری قلبی و دیابت نوع 2

بیماری قلبی و دیابت نوع 2 می توانند یکدیگر را هم پوشانی کنند.

دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت 21:39 توصیه هایی برای افراد بالای 50 سال

توصیه هایی برای افراد بالای 50 سال

اگر سنی بالای 50 دارید این مقاله را بخوانید.

یکشنبه 12 اسفند 1397 ساعت 13:05 علائم بیماری های مقاربتی

علائم بیماری های مقاربتی

در این مقاله با علائم و نشانه های بیماری های مقاربتی آشنا می شوید.

شنبه 11 اسفند 1397 ساعت 17:50 آیا کارتان به سلامتیان آسیب می رساند؟

آیا کارتان به سلامتیان آسیب می رساند؟

برای شناخت کارهایی که به سلامتیتا نآسیب می رسانند این مقاله را بخوانید.

جمعه 10 اسفند 1397 ساعت 17:30 موارد مصرف و عوارض کلونیدین!

موارد مصرف و عوارض کلونیدین!

در مقاله زیر بیشتر با موارد مصرف و عوارض کلونیدین آشنا خواهید شد.

چهارشنبه 8 اسفند 1397 ساعت 20:35 تشخیص بیماری ها از روی بوی دهان

تشخیص بیماری ها از روی بوی دهان

بوی بد دهان هر کسی را اذیت می کند. در این مقاله درباره دلایل ان خواهید خواند و می توانید آن را رفع کنید.

چهارشنبه 8 اسفند 1397 ساعت 07:03 راه های مناسب برای سلامتی دندان و لثه

راه های مناسب برای سلامتی دندان و لثه

برای داشتن دندان و لثه های سالم تر راه های مناسب برای سلامتی دهان را در مقاله زیر بخوانید.

دوشنبه 6 اسفند 1397 ساعت 08:55 تاثیر اختلال های چشمی روی قدرت بینایی

تاثیر اختلال های چشمی روی قدرت بینایی

اختلال های چشمی هر کدام به نوعی روی قدرت بینایی ما تاثیر می گذارند.

یکشنبه 5 اسفند 1397 ساعت 13:35 دلایل فشار خون پایین

دلایل فشار خون پایین

فشار خون پایین همانند فشار خون بالا می تواند دردسرساز باشد. بنابراین به دنبال دلایل آن باشید و ان را رفع کنید.

شنبه 4 اسفند 1397 ساعت 22:37 راه های کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی

راه های کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی

برای کاهش احتمال ابتللا به بیماری های قلبی این مقاله را بخوانید.

شنبه 4 اسفند 1397 ساعت 13:03 عجایبی که باعث بیماری قلبی می شوند

عجایبی که باعث بیماری قلبی می شوند

بیماری قلبی همیشه از مواردی که شما می دانید ایجاد نمی شود.

جمعه 3 اسفند 1397 ساعت 17:30 فواید کره آجیل ها

فواید کره آجیل ها

کره حاصل از مغزها و اجیل ها فواید بسیاری دارند که بهتر است با انها آشنا شوید.

جمعه 3 اسفند 1397 ساعت 12:40 خواص و عوارضی که ویتامینD می تواند داشته باشد

خواص و عوارضی که ویتامینD می تواند داشته باشد

ویتامین D در عین اینکه یک ویتامین مفید برای استخوان ها محسوب می شود می تواند عوارض خطرناکی را نیز داشته باشد.

پنج شنبه 2 اسفند 1397 ساعت 22:50 علت دردهای روزانه همراه با راه حل/2

علت دردهای روزانه همراه با راه حل/2

برای اگاهی از دردهایی که روزانه متحمل می شوید این مقاله را بخوانید.

پنج شنبه 2 اسفند 1397 ساعت 22:04 علت دردهای روزانه همراه با راه حل/1

علت دردهای روزانه همراه با راه حل/1

برای دانستن دردهای روزانه تان این مقاله را بخوانید برای رفع آنها اقدام کنید.

چهارشنبه 1 اسفند 1397 ساعت 17:30 راهکارهایی برای زندگی سالم و عمر بیشتر

راهکارهایی برای زندگی سالم و عمر بیشتر

برای داشتن زندگی سالم و عمر بیشتر می توانید با خوردن غذاهای سالم و راهکارهایی سالم بهترین ها را از آن خود کنید.

چهارشنبه 1 اسفند 1397 ساعت 14:40 پیری و مشکلات جنسی

پیری و مشکلات جنسی

با بالارفتن سن در روابط جنسی مشکلاتی مشاهده می شود.

سه شنبه 30 بهمن 1397 ساعت 21:30 همه چیز راجع به تری گلیسیرید

همه چیز راجع به تری گلیسیرید

راجع به تری گلیسیرید بیشتر بدانید تااز خطر سکته قلبی در امان بمانید.

سه شنبه 30 بهمن 1397 ساعت 17:30 میزان کلسترول شما چند است؟

میزان کلسترول شما چند است؟

از میزان کلسترول خود بیشتر بدانید و درباره آن بیشتر بخوانید.

سه شنبه 30 بهمن 1397 ساعت 08:30 لیست غذاهایی که در دوران بارداری نباید بخورید

لیست غذاهایی که در دوران بارداری نباید بخورید

د.وران بارداری از جمله دوران مهمی است که باید بیشتر به انتخاب غذاها دقت کنید.

سه شنبه 30 بهمن 1397 ساعت 07:04 چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به آلزایمر مناسب است؟

چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به آلزایمر مناسب است؟

برای افراد مبتلا به آلزایمر ورزش می تواند گزینه مناسبی باشد.

یکشنبه 28 بهمن 1397 ساعت 07:00 شناخت انواع گلو درد

شناخت انواع گلو درد

گلو درد را در انواع بیماری ها مخصوصا بیماری های عفونی.

شنبه 27 بهمن 1397 ساعت 09:34 مراقبت از پوست و مو برای دختران نوجوان

مراقبت از پوست و مو برای دختران نوجوان

برای مراقبت از پوست و موی دختران نوجوانتان این مقاله را بخوانید تا بیشتر به آنها و ظاهرشان کمک کنید.

جمعه 26 بهمن 1397 ساعت 07:51 15 حرکت موثر و نتیجه بخش پیلاتس

15 حرکت موثر و نتیجه بخش پیلاتس

برای آشنایی بیشتر با پیلاتس مقاله زیر را بخوانید.

سه شنبه 23 بهمن 1397 ساعت 07:00 شناخت منابع انواع ویتامین ها

شناخت منابع انواع ویتامین ها

برای شناخت هرچه بیشتر منابع ویتامین ها مقاله زیر را بخوانید.

یکشنبه 21 بهمن 1397 ساعت 17:30 بی خوابی و درد پشت

بی خوابی و درد پشت

درد ناشی از کمر و پشت می تواند شما را در نیمه های شب نیز بیدار کند.

شنبه 20 بهمن 1397 ساعت 17:30 راه های جلوگیری از عفونت گوش

راه های جلوگیری از عفونت گوش

برای مراقبت گوش خود و فرزندانتان از عفونت مقاله زیر را بخوانید.

جمعه 19 بهمن 1397 ساعت 17:30 9 راه برای داشتن رژیم سالم

9 راه برای داشتن رژیم سالم

برای داشتن رژیم سالم باید مواد غذایی سالم را انتخاب کنید.

پنج شنبه 18 بهمن 1397 ساعت 17:30 واکسن های پیشنهادی برای افزایش ایمنی کودکان

واکسن های پیشنهادی برای افزایش ایمنی کودکان

برای انجام واکسیناسیون کودک باید از انواع واکسن ها مطلع باشید.

چهارشنبه 17 بهمن 1397 ساعت 10:15 درباره پیلاتس بیشتر بدانید!

درباره پیلاتس بیشتر بدانید!

پیلاتس ورزشی است که این روزها بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.

دوشنبه 15 بهمن 1397 ساعت 17:30 اشتباهاتی که باعث افزایش کلسترول می شوند

اشتباهاتی که باعث افزایش کلسترول می شوند

برای اینکه بدانید چه اشتباهاتی در طول روز باعث افزایش کلسترول می شود این مقاله را بخوانید.

یکشنبه 14 بهمن 1397 ساعت 17:30 حاملگی خارج از رحمی چیست؟

حاملگی خارج از رحمی چیست؟

برای اینکه حاملگی خارج از رحم را بیشتربشناسید این مقاله را مطالعه کنید.

شنبه 13 بهمن 1397 ساعت 07:00 نکات کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2

نکات کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2

با کنترل سطح قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2 زندگی آسان تری را تجربه کنید.

پنج شنبه 11 بهمن 1397 ساعت 17:30 کدام داروها کلسترول "بد" (LDL) را پایین می آورد؟

کدام داروها کلسترول "بد" (LDL) را پایین می آورد؟

کلسترول بد پایین را گاه می توان بدون دارو هم پایین آورد اما اگر پایین نیامد پزشک با تجویز دارو به شما کمک می کند.

چهارشنبه 10 بهمن 1397 ساعت 07:00 راه های مراقبت از پوست نوزادان

راه های مراقبت از پوست نوزادان

پوست نوزادان از لطیف ترین و حساس ترین پوست هاست و نیاز به توجه ویژه ای دارد.

سه شنبه 9 بهمن 1397 ساعت 17:30 علائم و درمان اگزما را بهتر بشناسید

علائم و درمان اگزما را بهتر بشناسید

اگزما با خارش شروع می شود اما هر خارشی نشانه اگزما نیست.

دوشنبه 8 بهمن 1397 ساعت 17:30 رازهایی که باید راجع به زنان بدانید

رازهایی که باید راجع به زنان بدانید

زنان رازهای بسیاری دارند که شما با دانستن آنها بهتر می توانید با انها رابطه برقرار کنید.

یکشنبه 7 بهمن 1397 ساعت 15:30 راه های مراقبت شبانه از پوست

راه های مراقبت شبانه از پوست

برای مراقبت های شبانه از پوست صورت،پوست دست و پا مقاله زیر را که از زبان یک متخصص پوست است بخوانید.

شنبه 6 بهمن 1397 ساعت 12:30 از آزیترومایسین چه می دانید؟

از آزیترومایسین چه می دانید؟

آزیترومایسین در دسته آنتی بیوتیک ها قرار میگیرد که این روزها یکی از پرمصرف ترین داروها می باشد پس بهتر است بیشتر با آن و عوارض آن آشنا شوید.

جمعه 5 بهمن 1397 ساعت 14:30 تاثیر عجیب سایز بدن روی طول عمر زنان!

تاثیر عجیب سایز بدن روی طول عمر زنان!

سایز بدن زنان همیشه امری مهم بوده است اما این موضوع برای مردان از اهمیت چندانی برخوردا نمی باشد.

پنج شنبه 4 بهمن 1397 ساعت 07:00 بیماری های خطرناک چشم

بیماری های خطرناک چشم

بیماری های چشم را جدی بگیرید و به پزشک متخصص مراجعه کنید.

چهارشنبه 3 بهمن 1397 ساعت 07:00 انواع علائم بیماری های چشمی

انواع علائم بیماری های چشمی

بیماری های چشمی دارای علائمی هستند که اگر آنها را به خوبی بشناسید می توانید قبل از بروز موارد خطرناک به پزشک مراجعه کنید.

سه شنبه 2 بهمن 1397 ساعت 07:00 چرا همیشه احساس سرما می کنید؟

چرا همیشه احساس سرما می کنید؟

در این مقاله بررسی خواهیم کرد که چرا همیشه احساس سرما دارید حتی در روزهای گرم.

یکشنبه 30 دی 1397 ساعت 07:00 بیماری های کلیوی و رژیم غذایی

بیماری های کلیوی و رژیم غذایی

برای بیماری های کلیوی رژیم غذایی مناسبی ارائه می شود که در ادامه به مواد غذایی و رژیم های غذایی بیماران کلیوی اشاره خواهد شد.

شنبه 29 دی 1397 ساعت 07:00 علائم و راه های درمان سرطان کبد

علائم و راه های درمان سرطان کبد

سرطان کبدی برای بسیاری از افراد از جمله سرطان های خوفناک می باشد که بهتر است با علائم و راه های درمانی آن بیشتر آشنا شوید

جمعه 28 دی 1397 ساعت 19:45 جایگزین هایی برای تنبیه کردن کودکان

جایگزین هایی برای تنبیه کردن کودکان

به جای تنبیه کردن کودکان بهتر است به راه های بهتری فکر کنید که در این مقاله به جایگزین های بهتری برای تنبیه کردن می پردازیم.

چهارشنبه 26 دی 1397 ساعت 15:30 حقایق وشایعاتی راجع به مواد غذایی مرتبط با آرتریت روماتوئید

حقایق وشایعاتی راجع به مواد غذایی مرتبط با آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید بیماری است که درمان قطعی ندارد اما می توان با انتخاب درست مواد غذایی به کاهش التهابات ناشی از آن کمک کرد.

سه شنبه 25 دی 1397 ساعت 14:00 علائم بیماری اسکیزوفرنی

علائم بیماری اسکیزوفرنی

بیماری اسکیزوفرنی درمان ندارد اما می توان با علائم ان آشنا شد و آنهارا کاهش داد و زندگی عادی داشت.

سه شنبه 25 دی 1397 ساعت 12:30 عواملی که باعث عرق کردن می شوند

عواملی که باعث عرق کردن می شوند

عرق کردن را با افزایش دما در بدن می شناسید اما بهتر است با دیگر دلایل آن نیز آشنا شوید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

دوشنبه 24 دی 1397 ساعت 06:30 5 راه ساده برای کاهش کلسترول

5 راه ساده برای کاهش کلسترول

کاهش کلسترول در بدن به کاهش ریسک بیماری های قلبی نیز کمک می کند. در ادام هبا 5 راه کاهش کلسترول آشنا می شوید.

یکشنبه 23 دی 1397 ساعت 09:00 بهترین راه های جلوگیری از بارداری

بهترین راه های جلوگیری از بارداری

برای جلوگیری از بارداری های ناخواسته باید انواع راه های جلوگیری از بارداری را بشناسید و مناسبترین آن را انتخاب کنید.

جمعه 21 دی 1397 ساعت 19:50 نشانه هایی از افسردگی که نمی دانستید

نشانه هایی از افسردگی که نمی دانستید

افسردگی در تمام فعالیت های روزانه تان مشهود است اگر نشانه های ان را بشناسید.

پنج شنبه 20 دی 1397 ساعت 12:15 سرطان پروستات; درمان با تغذیه و ورزش

سرطان پروستات; درمان با تغذیه و ورزش

سرطان پروستات را می توان با تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی کنترل کرد و زندگی را ادامه داد. در ادامه بیشتر راجع به راهکارهای تغذیه ای و ورزشی خواهید خواند.

چهارشنبه 19 دی 1397 ساعت 22:20 چطور سردردهای سینوسی را درمان کنیم؟

چطور سردردهای سینوسی را درمان کنیم؟

برای درمان انواع سردرد ها لازم است که ابتدا نوع آن را بشناسید. در این مطلب از درمان سردردهای سینوسی مطلع می شوید.

دوشنبه 17 دی 1397 ساعت 08:00 8 حرکت ساده که به سلامت زانوی شما کمک می کند

8 حرکت ساده که به سلامت زانوی شما کمک می کند

درد زانو را می توانید با حرکت های ورزشی کاهش دهید و یا حتی با انجام آنها قبل از شروع درد از در زانو بکاهید.

یکشنبه 16 دی 1397 ساعت 06:30 این غذاها باعث تشدید آکنه می شوند

این غذاها باعث تشدید آکنه می شوند

آکنه می تواند به هر دلیلی روی پوست شما ظاهر شد اما برخی غذاها تحریک کننده هستند.

شنبه 15 دی 1397 ساعت 19:10 بینی تان چه اطلاعات مهمی درباره سلامتی به شما می دهد؟

بینی تان چه اطلاعات مهمی درباره سلامتی به شما می دهد؟

اعضای صورت مخصوصا بینی می تواند اطلاعات خوبی راجع به سلامتی ما بدهد.

دوشنبه 28 آبان 1397 ساعت 11:42 داشتن موهایی صاف و لخت با روش های طبیعی

داشتن موهایی صاف و لخت با روش های طبیعی

برای داشتن موهایی با طراوت و لخت بهتر است به روش های طبیعی روی بیاورید تا اتوی مو و سه شوهار.

دوشنبه 28 آبان 1397 ساعت 08:30 روش هایی برای کنترل مقدار غذا خوردن

روش هایی برای کنترل مقدار غذا خوردن

در این مقاله می خوانید که چطور مقدار غذا خوردن را کنترل کنید. یعنی چه کار کنید که با همان مقداری که میخورید سیر شوید.

یکشنبه 27 آبان 1397 ساعت 16:00 قهوه روزانه و دور شدن از دو بیماری مهم

قهوه روزانه و دور شدن از دو بیماری مهم

برای اینکه بدانید قهوه شما را از کدام بیماری ها دور می کند این مقاله را بخوانید.

یکشنبه 27 آبان 1397 ساعت 11:42 درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی

درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی

برای اینکه کم کاری تیروئیدتان را درمان کنید این مقاله را بشناسید تا با گیاه مورد نظر آشنا شوید.

شنبه 26 آبان 1397 ساعت 16:00 فواید این دانه های سیاه در روزهای سرد

فواید این دانه های سیاه در روزهای سرد

در روزهای سرد بیشتر به مواد و دانه های طبیعی روی بیاورید تا از گرمای طبیعی بهره ببرید.

شنبه 26 آبان 1397 ساعت 11:42 آرامش معده با چند چای گیاهی

آرامش معده با چند چای گیاهی

برای اینکه معده را از دردهای احتمالی روزانه به دور کنید بهتر است این مطلب را دنبال کنید.

شنبه 31 شهریور 1397 ساعت 11:42 ۱۰ دلیل که ممکن است روی واژن تبخال داشته باشید

۱۰ دلیل که ممکن است روی واژن تبخال داشته باشید

برخی مواقع داشتن تبخال یا زگیل روی بدن باعث نگرانی خانم ها می شود اما بهتر است این مطلب را بخوانید تا با انواع ان اشنا شوید.

جمعه 30 شهریور 1397 ساعت 11:42 علائمی در ناخن ها که باید جدی گرفته شود

علائمی در ناخن ها که باید جدی گرفته شود

هر رنگ و اتفاق خاصی که در ناخن می افتد نشانه یک بیماری خاص می باشد.

پنج شنبه 29 شهریور 1397 ساعت 11:42 علائم اختلال اضطرابی یا GAD

علائم اختلال اضطرابی یا GAD

در این مطلب با علائم مبتلایان به اختلال اضطرابی آسنا می شوید و از راه حل های ارائه شده استفاده می کنید.

سه شنبه 27 شهریور 1397 ساعت 11:42 راه حل برای اشتباهات رایج در کاهش وزن

راه حل برای اشتباهات رایج در کاهش وزن

برای اینکه با فعالیت های روزانه هم کاهش وزن داشته باشید باید راه درستی پیش بگیرید که در ادامه با ان اشنا می شوید.

دوشنبه 26 شهریور 1397 ساعت 11:42 خطر پرش طولانی مدت پلک ها

خطر پرش طولانی مدت پلک ها

چشم عضوی حساس و آسیب پذیر است که باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

شنبه 24 شهریور 1397 ساعت 11:42 آیا مصرف شیرهای طعم دار فایده دارد؟

آیا مصرف شیرهای طعم دار فایده دارد؟

در این مطلب می خوانید که آیا شیرهایی که با طعم های مختلف در بازار یافت می شوند می توانند خواص شیر را منتقل کنند یا خیر.

شنبه 24 شهریور 1397 ساعت 08:30 میوه های پاییزی که در بدن غوغای سلامت به پا می کنند!

میوه های پاییزی که در بدن غوغای سلامت به پا می کنند!

با نزدیک شدن پاییز با میوه های پاییزی از بدن خود محافظت کنید و سلامتتان را بهبود بخشید.

جمعه 23 شهریور 1397 ساعت 08:30 درمان افسردگی فصلی با تغذیه

درمان افسردگی فصلی با تغذیه

با نزدیک شدن به پاییز ممکن است دچار افسردگی فصلی شوید.

پنج شنبه 22 شهریور 1397 ساعت 16:00 در هفته چقدر جایز به خوردن شکر هستیم؟

در هفته چقدر جایز به خوردن شکر هستیم؟

برای جلوگیری از چاقی باید مقدار شکر مصرفی را کنترل کنیم که در این مطلب بیشتر می خوانید.

پنج شنبه 22 شهریور 1397 ساعت 08:30 پیشگیری از عوارض پنیر پیتزا

پیشگیری از عوارض پنیر پیتزا

در این مطلب به شما آموزش خواهد داده شد که پنیر پیتزا را چگونه بخورید تا سالم بمانید.

چهارشنبه 21 شهریور 1397 ساعت 11:42 11 نشانه خاموش عفونت کلیوی

11 نشانه خاموش عفونت کلیوی

نشانه های عفونت کلیه را در این مطلب می خوانید.

چهارشنبه 21 شهریور 1397 ساعت 08:30 در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید!

در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید!

برخی غذاها برای سن های بالا مناسب نیست و توصیه نمی شود.

سه شنبه 20 شهریور 1397 ساعت 17:06 رژیم غذایی سریع چیست و آیا می‌تواند به شما کمک کند وزن را کم کنید؟

رژیم غذایی سریع چیست و آیا می‌تواند به شما کمک کند وزن را کم کنید؟

برای اینکه بدانید رژیم غذایی سریع برای بدن و لاغری مناسب است یا نه ادامه مطلب را بخوانید.

سه شنبه 20 شهریور 1397 ساعت 11:42 روشن کردن پوست زیر بغل

روشن کردن پوست زیر بغل

برای روشن کردن پوست زیر بغل در خانه این مطلب مفید را بخوانید.

سه شنبه 20 شهریور 1397 ساعت 08:30 عوامل موثر در گودی کمر

عوامل موثر در گودی کمر

برای اینکه بدانید چه عواملی در گودی کمر موثر است این مطلب را حتما بخوانید.

دوشنبه 19 شهریور 1397 ساعت 17:05 میان وعده های بعد از شام که باعث اضافه وزن نمی شوند!

میان وعده های بعد از شام که باعث اضافه وزن نمی شوند!

بعد از خوردن شام ممکن است هوس خوراکی کنید اما به دلیل اضافه وزن منصرف شوید اما ما در اینجا میان وعده های کم کالری را برایتان مشخص می کنیم.

دوشنبه 19 شهریور 1397 ساعت 11:42 راه های درمان سرفه خشک

راه های درمان سرفه خشک

چند راه درمانی سرفه خشک را در مطلب زیر می خوانید.

دوشنبه 19 شهریور 1397 ساعت 08:30 دشمن اصلی چربی شکم را بشناسید!

دشمن اصلی چربی شکم را بشناسید!

چربی شکم از جمله چربی های خطرناک برای سلامتیتان است پس ادامه مطلب را برای آشنا شدن با دشمن اصلی چربی شکم بخوانید.

یکشنبه 18 شهریور 1397 ساعت 18:20 کاهش استرس و خروپف با این شربت

کاهش استرس و خروپف با این شربت

این شربت با کنترل استرس و خروپف به شما کمک می کند.

یکشنبه 18 شهریور 1397 ساعت 08:32 تفاوت دارچین اصل و سمی را بدانید!

تفاوت دارچین اصل و سمی را بدانید!

بعضی دارچین هایی که مصرف می کنید سمی است.

جمعه 16 شهریور 1397 ساعت 11:42 چطور با اینترنت به مغزتان آسیب می رسانید؟

چطور با اینترنت به مغزتان آسیب می رسانید؟

در این مطلب خواهید خواهند که اینترنت چگونه می تواند مغز شما را خراب کند.

جمعه 16 شهریور 1397 ساعت 08:40 زمان مناسب خوردن وعده های غذایی جهت تناسب اندام

زمان مناسب خوردن وعده های غذایی جهت تناسب اندام

برای داشتن تناسب اندام از زمان های خاصب برای خودن وعده های غذایی استفاده کنید.

پنج شنبه 15 شهریور 1397 ساعت 11:42 اشتهای بیش از حدتان را با این خوراکی ها کنترل کنید!

اشتهای بیش از حدتان را با این خوراکی ها کنترل کنید!

برای کنترل اشتهای بیش از حدتان این مطلب را بخوانید.

پنج شنبه 15 شهریور 1397 ساعت 08:30 درمان فوری دندان درد با مسکن طبیعی

درمان فوری دندان درد با مسکن طبیعی

دندان درد را با مسکن های طبیعی درمان کنید که در ادامه با این مسکن ها آشنا می شوید.