طرز تهیه چای سبز سم زدا :
زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه
مناسب برای: یک وعده
اندازه وعده: 1 فنجان
ترکیبات:
1 تی‌بگ چای سبز
1 برش لیمو
1 قاشق غذاخوری عسل یا استویا
2 توت‌فرنگی خردشده
2 برش خیار
دستورالعمل:
با استفاده از یک تی‌بگ چای سبز و ۲۲۵ تا ۳۰۰ میلی گرم آب جوش، چای سبز را دم کنید.
چای سبز را به مدت 5 دقیقه در یخچال سرد نمایید. خیار، لیمو، توت‌فرنگی و عسل یا استویا را اضافه کنید.
ترکیبات را هم بزنید تا مخلوط شوند و درصورت تمایل به آن یخ اضافه نمایید.
این چای را هر روز به‌عنوان یک سم‌زدای طبیعی بنوشید تا بدن خود را از شر سم‌ها خلاص کرده و سیستم گوارشی سالمی داشته باشید.
اطلاعات تغذیه در هر وعده (1 فنجان):
کالری: 9
چربی: 0 گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
فیبر: 0 گرم
پروتئین: 0 گرم
شکر: 1 گرم
سدیم: 0 میلی‌گرم
ویتامین A: 0%
ویتامین C: 21%
کلسیوم: 0%
آهن: 1%