ریفلاکس بیماری بسیار شایعی است که دلیل آن، بازگشت اسید معده و دیگر
غذاهای هضم نشده به مری است. این اختلال باعث نفخ، سرفه، آروغ زدن و دیگر
علایم مانند درد در قسمت قفسه سینه می‌شود. چای سبز سرشار از مواد مغذی
است و تسکین‌دهنده موثردستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن به‌حساب می‌آید.
این نوشیدنی سالم در درمان ریفلاکس اسید بسیار مؤثر است. اما به‌عنوان
تسکین دهنده باید با چه چیزی مصرف شود؟
چای سبز طبیعی:
چای سبز غنی از پلی فنل‌هایی است که نوعی آنتی‌اکسیدان تحریک کننده گوارش
است و مانع از بازگشت اسیدو مواد غذایی هضم نشده به مری می‌شود.
چای سبز با لیمو
این ترکیب به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند. آبلیمو نیز منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به فرایند هضم کمک می‌کند.
چای سبز با عسل
این ترکیب یک منبع خوب از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است
که برای هضم ضروری است. این چای یکی از بهترین ترکیبات برای رفع ریفلاکس و
تسکین‌دهنده سوزش قلب است.
چای سبز وعصاره آلوئه ورا
آلوئه ورا حاوی پروتئینی است که در آرام کردن درد و التهاب مربوط به
ریفلاکس مؤثر است. آلوئه ورا باعث آرامش سیستم گوارش و تسریع روند بهبود
می‌شود.
چای سبز و شیر بادام
شیر بادام در بدن تعادل ایجاد و همچنین تاثیر غذاهای اسیدی را خنثی
می‌کند، درنتیجه خطر ابتلا به ریفلاکس اسید و سوزش سر دل را کاهش می‌دهد.
نکته:
همیشه از چای سبز ارگانیک و بدون کافئین استفاده کنید تا دچار افزایش خطر
ریفلاکس نشوید. همچنین می‌توانید چای سبز ساده را جایگزین نوشابه و دیگر
نوشیدنی‌های کافئین دار کنید. افرادی که دچار اختلال در عملکرد غدد داخلی
یا بیماری هستند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
منبع: روزنامه خراسان