این مشکل بیشتر افراد بالای 60 سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به مشکل در خواب می‌شود و می‌تواند تأثیر بسیاری روی زندگی افراد بگذارد.
در این تحقیق 300 داوطلب مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که کاهش نمک باعث می‌شود تعداد دفعات ادرار کردن افراد کم شود.
محققان دانشگاه ناگازاکی یافته‌های خود را در کنگره انجمن اروپایی ارولوژی در لندن ارائه کرده‌اند. آنها به افراد توصیه کردند که نمک مصرفی‌شان را کم کنند و میزان مصرف نمک و مشکلات خواب افراد را برای سه ماه تحت نظر گرفتند. به صورت میانگین، تعداد دفعات دستشویی رفتن در یک شب از دو بار به یک بار کاهش یافت. همچنین آنها در طول روز هم کمتر به دستشویی رفتند.
همچنین 98 نفر از افراد حاضر در این تحقیق نمک مصرفی‌شان را بیشتر کردند و همین باعث شد که شب‌ها بیشتر به دستشویی بروند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟