‏۶ خاصیت باورنکردنی روغن پونه کوهی!

faateme1366
روغن پونه کوھی سرشار از آنتی اکسیدانھا و ترکیبات قدرتمندی است که برای سلامتی بسیار ‏مفیدند. از روغن پونه کوھی، ھم می‌توان به صورت خوراکی و ھم به صورت موضعی بر روی پوست، ‏استفاده کرد.‏

به نقل از‎ authoritynutrition‏ شما می‌توانید بنا به 6 دلیل سلامتی، روغن کوهی را به رژیم ‏غذایی‌تان اضافه کنید:‏

خاصیت آنتی اکسیدانی: مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان ‏است. ھمچنین، آنتی اکسیدان پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی ‏اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن است.‏

درمان عفونت قارچی: روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت مختلف کاندیدا مبارزه می‌کند (از جمله عفونتھای ‏کاندیدا در دھان و واژن). عفونت شدید ناشی از کاندیدا می‌تواند به بروز مشکلات روده‌ای مثل بیماری کرون یا ‏کولیت اولسراتیو ھم منجر شود.‏

بھبود سلامتی روده‌ھا: پونه کوھی به چند دلیل می‌تواند از سلامتی روده ھا محافظت کند. مشکلات رودهای ‏مثل اسھال، درد و نفخ از شایعترین مشکلات این اندام بدن ھستند که گاھی در اثر میکروب ھا به وجود می‌آیند. ‏روغن پونه کوھی، بسیاری از این میکروبھا رو از بین می‌برد.‏

خواص ضدالتھاب: بروز التھاب در بدن بر روی سلامتی، اثر منفی می‌گذارد. به نظر می‌رسد که روغن پونه کوھی ‏التھاب را از بین می‌برد.‏

تسکین درد: اثر روغن پونه کوھی در تسکین درد، مشابه اثر داروھایی مثل فنوپروفن و مورفین است که احتمالاً به ‏دلیل وجود کارواکرول در پونه کوھی است.‏

ضد سرطان: این احتمال وجود دارد که کارواکرول موجود در روغن پونه کوھی خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. این ‏روغن در محیط آزمایشگاھی، اثراتی ضد سرطانھای ریه، کبد و سینه از خود نشان داده است. این روغن، رشدسلولھای سرطانی رو محدود می‌کند و سلول سرطانی را از بین می‌برد.‏

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ