مریم نواب‌زاده متخصص طب سنتی درباره راهکارهای مناسب برای گرمازدگی در طب ایرانی، افزود: از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به‌تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. در واقع آب را در دهان بجود.
وی ادامه داد: به گفته شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا، دوغ ترش برای گرمازدگی مناسب است و اگر فرد آفتاب‌زده شده بهتر است در سایه بنشیند و پای خود را در آب سرد بشوید و اگر تشنه بود، اندک اندک از ظرفی با دهانه باریک آب بنوشد. علاوه بر این خوراکش هم باید از غذاهای زودهضم باشد. همچنین مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، برای جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی مفید است.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟