چین و چروک های پوست برای انسان بسیار ناخوشایند هستند زیرا نشان از بالا رفتن سن می دهند. با بالا رفتن سنکلاژن سازی پوست کاهش می یابد و پوست رفته رفته پیر می شود و چین و چروک ها ظاهر می شوند. مراقبت از پوست، تغذیه و ورزش در جوانی تاثیر فراوانی بر پیشگیری از ایجاد چین و چروک در پوست با بالا رفتن سن دارد. در این مطلب یکماسک ضد چروک قوی به شما معرفی می کنیم.
تغذیه مناسب برای جوانسازی پوست
میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان، گوشت منبع غنی پروتئین ها و اسیدهای آمینه، آجیل ها سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجب می شوند پوست شما به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن و الاستین را بدست بیاورد و کمتر چروکیده شود.
قند و به خصوص شکر تصفیه شده کلاژن پوست را از بین برده و پوست شما شل می شود.
ماسک ضد چروک خیار
این ماسک از مواد طبیعی و مفید برای سلامت و شادابی پوست تهیه شده است.
مواد مورد نیاز:
خیار : نصف عدد
ژل آلوئه ورا
لیمو
آب رز
کاسه
چاقو
مخلوط کن
قاشق های اندازه گیری
روش تهیه ماسک
1 – پوست نیمی از یک خیار را بگیرید
2 – آن را خرد کنید
3 – در مخلوط کن بریزید
4 – 2 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا تازه بریزید
5 – 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه بریزید
6 – 1/2قاشق چای خوری آب گل رز بریزید
7 – برای چند دقیقه مخلوط کن را روشن کنید
شیوه استفاده این ماسک چگونه است؟
صورت و گردن خود را، شسته و خشک کنید این ماسک زیبایی را بر روی صورت و گردن با کاردک های مخصوص بمالید. بگذارید روی صورت تان در حدود 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشوئید این کار را دوبار در هفته انجام دهید.
توجه : این ماسک صورت برای پوستهای خیلی حساس مناسب نیست.
نکات مهم :
_ به جای استفاده از مخلوط کن،می توانید از چنگال برای له کردن تکه های خیار استفاده کنید.
_ برای ژل آلوئه ورا بهتر است از برگهای طبیعی آن استفاده کنید.
_ اضافه کردن یک قاشق چای خوری از عسل ارگانیک در این دستور پوست را مرطوب تر میکند.
با این گیاهان ماسک ضد چروک بسازید
بهترین ضد چروک ها در آشپزخانه شما!