داشتن موهای بلند و پرپشت از دغدغه و آرزوی هر زنی می تواند باشد. برای رشد سریع مو نیاز است به نوع تغذیه توجه شود. از بین انواع خوراکی، میوه ها به رشد سریع مو کمک می کند. اگر نمی دانید از بین میوه ها کدام نوع این کار را میکند همراه ما باشید. رشد سریع مو با این میوه های خوشمزه امکان پذیر می باشد.
رشد سریع مو با این میوه ی خوشمزه
آووکادو، کیوی و زردآلو
چه چیز مشترکی در همه میوه‌هایی که ذکر کردیم وجود دارد؟ هر سه میوه دارای مقدار زیادی ویتامین e، ویتامین a و آنتی اکسیدان هستند. ویتامین به رشد طبیعی مو کمک بسیاری میکند. ویتامین a به حفظ سلامت پوست سر کمک میکند و مانع ریزش مو می‌شود و آنتی اکسیدان جلوی ریزش بیش از حد مو را می‌گیرد و سلامت مو را تقویت میکند. حتی اگر شما دو تا از این میوهها را به صورت روزانه استفاده کنید باعث ایجاد تغییر محسوس در رشد سریع موهای شما می‌شود.
مصرف مداوم میوهها در پیشگیری از بیماریهای مختلف خصوصاً بیماریهای پوست و مو،مانند ریزش موها و حتی درخشندگی،استحکام و رشد و نموشان نقش چشمگیری را ایفا می‌کنند و طراوات و زیبایی را به پوست و مو می بخشند.
میوه هایی با رنگ های شاد مانند هلو، توت فرنگی، انبه، کیوی و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن که در ساختار مو نقش دارد، ضروری است. علاوه بر آن، ویتامین C پوست را نیز سفت می کند.