آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
3 مزیت چشمگیر ماست
atoosamirzavandi
افرادی که از ماست به عنوان عصرانه استفاده می کنند کمتر احساس گرسنگی می کنند و 100 کالری کمتر از بقیه هنگام شام دریافت می کنند. ماست یونانی نسبت به دیگر انواع ماست غنی تر از پروتئین می باشد.