گوجه فرنگی منبع اصلی رژیم غذایی لیکوپن آنتی اکسیدان است که مزایای سلامتی فراوانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطانی دارد. آنخا همچنین منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین K هستند. گوجه فرنگی ها زمانی که می رسند، قرمز هستند، اما ممکن است رنگ های مختلف دیگری ماند زرد، نارنجی، سبز و بنفش نیز داشته باشند. علاوه بر این، گونه های مختلفی از گوجه فرنگی با اشکال و طعم های متفاوت نیز وجود دارد. در این مطلب با گوجه فرنگی و ویژگی های آن بیشتر آشنا می شوید.
مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی را بشناسید!
parya
گوجه فرنگی یکی از میوه های مغذی و محبوب است که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن است و مزایای فراوانی بر سلامتی شما دارند. در این مطلب با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی بیشتر آشنا خواهیم شد.