آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مصرف چه مقدار چربی در روز امن و سالم است؟
parya
چربی ها یکی از بخش های اصلی موجود در رژیم غذایی شما هستند و مصرف مقادیر مناسب آن می تواند به بهبود عملکردهای مختلف بدن کمک کند. در این مطلب با انواع رژیم های غذایی و مقادیر چربی توصیه شده آشنا خواهیم شد.