چاس سبز حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی بسیاری است که مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد.
در تحقیقی که سال 2018 انجام شد به این نتیجه رسیدند که ترکیبات پلی فنولیک موجود در چای سبز، مزایای درمانی بسیاری دارد از جمله:
- آنتی اکسیدان
- ضد التهاب
- ضد یابت
- ضد تصلب شریان ها
در سال 2012 طی تحقیقی ترکیبات پلی فنولیک گیاهی را مورد بررسی قرار دادند و مشاهده کردند که این ترکیبات از سرطان جلوگیری می کنند زیرا پلی فنولیک ها به مراقبت از پوست و حمایت از سیستم ایمنی بدن می پردازند.
چای سبز و آکنه:
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان، ضد التهاب و خواص ضد میکروبی است. به همین دلیل دربهبود مشکلات پوستی از جمله آکنه بسیار موثر عمل می کند.
پوست چرب:
آکنه بر اثر تولید زیاد سبوم و انسداد روزنه های پوست و در نتیجه آن رشد باکتری ها به وجود می آید.
چای سبز می تواند تولید چربی ها را کاهش دهد. در نتیجه سبوم کمتری تولید می گردد. با کاهش سبوم رشد و گسترش آکنه ها کم یا متوقف می شوند.
سبوم ماده ای چرب است که غدد تولید کننده آن به منظور مرطوب کردن پوست و مو تولید می کنند.
اندروژن ها هورمون هایی هستند که بدن شما تولید می کند. اگر میزان بالایی از این هورمون ها را بدن تولید کند یا نوسان زیادی داشته باشند، سبوم تولید توسط غدد نیز افزایش می یابد.
چای سبز و سرطان پوست:
طبق مطالعه ای که در سال 2003 نتیجه آن منتشر شد، دریافتند که ترکیبات پلی فنولیک موجود در چای سبز، می تواند در محصولات آرایشی برای جلوگیری از آسیب اشعه فرا بنفش خورشید مورد استفاده قرار بگیرد زیرا این اشعه می تواند بیماری های پوستی در انسان ها و حیوانات ایجاد کند از جمله:
- سرطان ملانوما پوست
- سرطان های غیر ملانومای پوستی
استخراج چای سبز و پوست شما:
استخراج چای سبز و استفاده از آن در مکمل ها بسیار برای پوست موثر است از جمله:
- آکنه
- خشکی پوست
- زگیل ناحیه تناسلی
- androgenetic
- alopecia
- candidiasiskeloids
- rosacea
آکنه:
از چای سبز به عنوان درمانی برای آکنه های خود استفاده کنید.
طی آزمایشی، افرادی که مورد آزمایش قرار گرفتند 1.500 میلی گرم چای سبز به مدت 4 هفته استفاده کردند. در انتها مشاهده کردند که از شدت قرمزی جوش ها کاسته شد.
پیری:
نوشیدن چای سبز و استفاده از محصولات حاوی آن می تواند از پیری پوست جلوگیری کند و این فرایند را به تاخیر بیندازد.
چای سبز قدرت کشش پوست را بهبود می بخشد. همچنین استفاده از محصولات آرایشی که حاوی چای سبز می باشند می توانند از تخریب پوست در مقابل نور خورشید حفاظت کند. تحقیقات نشان داده اند که فرمولاسیون محصولات حاوی چای سبز به گونه ای است که به جوان سازی پوست و رطوبت آن نیز کمک می کند.
چای سبز و پوست دور چشم:
اگر دور چشم خود احساس ورم می کنید، چای سبز به کاهش این تورم کمک خواهد کرد. این یکی از آسان ترین روش هاست.
مراحل زیر را دنبال کنید:
- دو چای سبز کیسه ای را بردارید و در آب گرم قرار دهید.
- کمی صبر کنید تا کیسه ها خنک تر شوند.
- سپس آن ها را به مدت 10 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید.
- چشمان خود را ببندید و کیسه ها را روی چشم خود بگذارید.
همچنین ترکیب کافئین و کمپرس آب سرد نیز می تواند به کاهش ورم دور چشم کمک کند.
اگرچه تحقیقات پزشکی این روش ها را تایید یا تکذیب نمی کنند، اما استفاده از کمپرس آب سرد را توصیه می کنند.
کافئین موجود در چای سبز تورم و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد.
محیط اطراف چشم بسیار حساس است، بنابراین قبل از انجام این مراحل توجه داشته باشید که:
- دست و صورت خود را بشویید.
- آرایش خود را تمیز کنید.
- لنز درون چشم خود را خارج کنید.
- کمی اطراف چشم خود را خیس کنید.
- مراقب گیره یا نخ چای کیسه ای باشید.
همانند دیگر درمان های خانگی، قبل از استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید و اگر هر گونه درد و تحریک شدن پوست را احساس کردید استفاده از آن را متوقف کنید.
تحقیقات زیادی نشان داده اند که استفاده از چای سبز می تواند به شادابی و جوان ماندن پوست کمک کند.
تنها چای سبز درمان کننده آکنه ایجاد شده در پوست جوانان نمی باشد اما، پتانسیل بالایی در جلوگیری از سرطان های پوستی دارد.
منبع الو دکتر