همه آنچه باید در مورد دندانپزشکی و سلامت دندان بدانید
نگاهی کلی
بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی شماست. بهداشت دهان و دندان ضعیف می تواند منجر به حفره های دندانی و بیماری های لثه شود و همچنین به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت مرتبط است. حفظ دندان ها و لثه های سالم یک تعهد مادام العمر است.
هرچه بیشتر بهداشت دهان و دندان خود را جدی بگیرید مانند( مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و محدود کردن مصرف شکر) میتوانید از هزینه‌های دندانپزشکی در دراز مدت جلوگیری کنید.
آمار بهداشت دهان و دندان
حفره های دندانی و بیماری های لثه بسیار رایج هستند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت:
بین 60 تا 90 درصد از کودکان مدرسه حداقل یک حفره دندان دارند.
تقریبا 100 درصد بزرگسالان حداقل یک حفره دندان دارند.
بین 15 تا 20 درصد از بزرگسالان بین 35 تا 44 ساله دارای بیماری لثه شدید هستند.
حدود 30 درصد از افراد در سراسر جهان 65 تا 74 ساله دندان طبیعی ندارند.
در بیشتر کشورها، از هر 100،000 نفر، بین 1 تا 10 مورد سرطان دهان وجود دارد.
بیماری‌هالی دهان ودندام بیشتر در بین افراد فقیر و کم درآمد جامعه وجود دارد.
گام‌های بسیاری زیادی وجود دارد تا شما بتوانید دندان هایتان را سالم نگه دارید. برای مثال، بیماری های دندانی و دهانی می تواند به شدت کاهش یابد:
مسواک زدن دندان هایتان را با خمیر دندان فلوراید حداقل دوبار در روز انجام دهید
دندان‌هایتان را حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید
شکر مصرفی خود را کاهش دهید
داشتن رژیم غذایی مناسب در میوه ها و سبزیجات
اجتناب از محصولات دخانیات دار
نوشیدن آب فلوراید
مرتب به دندان پزشک حرفه‌ای مراجعه کنید
نشانه های مشکلات دندانی و دهانی
نباید به عنوان یک فرد منتظر بمانید تا نشانه‌هایی در خود ببینید تا به دندان پزشک مراجعه کنید. دو بار در سال باید به پزشک مراجعه کنید تا دندان های شما را چک کند. ممکن است شما هیچ گونه علائمی در دندان‌های خود مشاهده نکنید ولی به درمان احتیاج داشته باشید.
اگر هر گونه از علائم گفته شده در زیر را در خود احساس کردید باید سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید:
زخم‌های دهانی که در اطراف دهان خود مشاهده می‌کنید و پس از یک تا دو هفته درمان نمی‌شود.
خونریزی یا متورم شدن لثه‌ها پس از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
بوی بد دهان
حساسیت ناگهانی دندان‌هایتان به ماد غذایی گرم یا سرد
درد دندان
شل شدن دندان‌ها
ضعیف شدن لثه‌ها
احساس درد با جویدن یا گاز گرفتن
تورم صورت و گونه
صدا کردن استخوان فک
ترک خوردن یا شکستن دندان‌ها
خشکی مکرر دهان
اگر هر یک از این علائم همراه با تب بالا و تورم صورت یا گردن باشد، باید به دنبال درمان اورژانسی باشید. درباره علائم هشدار دهنده مسائل بهداشت دهان بیشتر بدانید.
علل بیماری های دهان و دندان
حفره دهان شما انواع باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را جمع آوری می کند. بعضی از آنها متعلق به آنجا هستند، و فلور طبیعی دهان شما را تشکیل می دهند. آنها در مقادیر کم بطور کلی بی ضرر هستند. اما رژیم غذایی با قند زیاد باعث ایجاد شرایطی می شود که باکتری های تولید کننده اسید می توانند شکوفا شوند. این اسید مینای دندان را از بین می برد و باعث حفره های دندان می شود. باکتری در خط دندان شما در یک ماتریس چسبنده به نام پلاک رشد می کند. پلاک زیاد می‌شود، سفت و سخت می‌شود و در وطل دندان شما به حرکت در می آید اگر به صورت منظم به وسیله مسواک و نخ دندان از بین نرود. این اتفاق می‌تواند باعث تورم لثه‌های شما شود و باعث ایجاد بیماریهای تورم لثه شود.
افزایش التهاب باعث می شود که لثه ها دندان های شما را از بین ببرند. این بیماری می‌تواند باعث تجمع چرک در لثه ها شود. مرحله پیشرفته‌ای از بیماری لثه پریودنیت نامیده می‌شود.
عوامل متعددی وجود دارد که باعث ایجاد این دو بیماری می‌شود:
سیگار کشیدن
کم مسواک زدن
عادت به خوردن غذاهای شیرین و نوشیدنی‌ها
دیابت
استفاده از داروهایی که میزان بزاق دهان را کاهش می دهند
سابقه خانوادگی، یا ژنتیک
عفونت های خاص مانند HIV یا ایدز
تغییرات هورمونی در زنان
ریفلاکس اسید، یا سوزش سوزش سر دل
استفراغ مکرر، به علت اسید
تشخیص بیماریهای دهان و دندانی
اکثر مشکلات دندانپزشکی و دهان را می توان در طی یک آزمایش دندانپزشکی تشخیص داد. در طول این آزمایش، دندانپزشک شما دقیقا موارد زیر را در شما بررسی می‌کند:
دندان ها
دهان
گلو
زبان
گونه ها
فک
گردن
دندان پزشک برای تشخیص انواع بیماری‌ها مجبور به زدن ضربه‌ای آهسته بر روی دندان‌های شما می‌باشد.
همچنین برای اطمینان از سلامت دندان‌ها عکس رادیولوژی گرفته می‌شود. این عکس دارای اشعه ایکس می‌باشد. به خاطر داشته باشید که زنان باردار نباید در معرض اشعه ایکس قرار بگیرند.
به این دلیل بهداشت دهان و دندان خود را جدی بگیرید
خوراکی هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان