تقریبا ۱۸ درصد مردم موقع عکس گرفتن دندان‌هایشان را پنهان می‌کنند. این روزها داشتن دندان‌های خوب بسیار اهمیت دارد. حقیقت تلخ این است که مهم نیست بعضی‌ها چند بار در روز مسواک می‌زنند، در هر صورت خوردن قهوه و کشیدن سیگار باعث زرد شدن دندان‌هایشان می‌شود.
اولین تاثیری که آدم روی دیگران می‌گذارد بسیار اهمیت دارد و داشتن دندان های زرد این پیغام را به طرف مقابلتان می‌دهد که شما به خودتان زیاد اهمیت نمی‌دهید. کیست که دلش نخواهد لبخندش با دندان‌های درخشان زیباتر شود؟ خبر خوب این است که من چند راز برای سفید کردن دندان‌ها سراغ دارم.
۱- مسواک
بهترین راه برای سفید کردن دندان ها که البته همیشه آسان‌ترین هم نیست این است که بعد از خوردن یا آشامیدن چیزی مسواک بزنید. این کار می‌تواند بسته به جایی که آن لحظه در آن حضور دارید دشوار باشد. اغلب غذا ها باعث تغییر رنگ داندان نمی‌شوند، اما اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که قهوه زیاد می‌نوشید یا سیگار می‌کشید، تقریبا می‌توانید مطمئن باشید رنگ دندان‌هایتان تغییر خواهد کرد. اگر این مورد درباره شما صدق می کند هر ۳ ماه یکبار دندان‌هایتان را جرم گیری کنید و در کنار آن بعضی از درمان‌های طبیعی را که اینجا فهرست شده، امتحان کنید.
۲- جوش‌شیرین و آب‌اکسیژنه
بسیاری این واقعیت را تایید می‌کنند که این ترکیب باعث شده دندان‌هایشان سفیدتر به‌نظر برسد. مقدار کمی آب‌اکسیژنه و جوش‌شیرین را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر به‌دست بیاید. دندان‌هایتان را مثل همیشه اما با این خمیر مسواک بزنید و دندان‌های آخر را فراموش نکنید. آب‌اکسیژنه یک عامل آنتی‌باکتریال است و برای تمیز کردن دندان و لثه بسیار عالی عمل می‌کند و جرم‌ها را از بین می‌برد. جوش‌شیرین مثل سنباده داندان است، پس حواستان باشد که آب‌اکسیژنه را به مقدار کافی با آن مخلوط کنید.
۳- روغن نارگیل
بسیاری ادعا می‌کنند با استفاده از روغن نارگیل پس از مسواک زدن، دندان هایشان سفیدتر شده است. یک قاشق روغن نارگیل را در دهانتان بریزید و بین ۵ تا ۲۰ دقیقه آن را بین دندان هایتان بچرخانید. یا اینکه چند قطره از آن را روی مسواکتان بریزید و به سادگی مسواک بزنید. روغن نارگیل همچنین خاصیت ضدمیکروبی دارد، به همین دلیل برای لثه‌هایتان هم خوب است.
۴- سرکه سیب
سرکه سیب برای از بین بردن لکه‌های ناشی از قهوه یا نیکوتین بسیار خوب است. برای گرفتن نتیجه مناسب باید حداقل یک ماه این کار را تکرار کنید. برخی عقیده دارند استفاده از سرکه سیب درست مانند استفاده از جرم‌گیرهای حرفه‌ای است. مراقب باشید چون تمام اسیدها مینای دندان را هم از بین می برند. بعد از مسواک زدن با سرکه سیب باید دوباره با خمیردندان معمولی و ترجیحا بدون فلوراید هم این کار را بکنید.
۵ – توت‌فرنگی
می‌گویند کاترین زتا‌جونز دندان‌هایش را با توت‌فرنگی سفید می‌کند. چه کسی فکرش را می‌کرد؟ ۴ یا ۵ توت‌فرنگی را له کنید و این میوه خوشمزه را به همه جای دندان‌هایتان بمالید. سپس دندان‌هایتان را به خوبی بشویید. دندان‌های جونز آنقدر سفید است که انگار آنها را با وایتکس می‌شوید.
(منبع: Health)
نازنین
مقدارجوش شیرین واب اکسیژنه چقدرباشد