سرطان سینه یکی از سرطان‌های شایع است. طبق محاسبات انستیتو ملی سرطان ایالات متحده آمریکا، از هر هشت زن یک نفر در زندگی خود مبتلا به سرطان سینه می‌شود. این سرطان در صورتی که به موقع تشخیص داده‌شود به راحتی قابل درمان است. در سال‌های اخیر تلاش‌های بسیاری برای کاهش میزان ابتلا به سرطان سینه در خانم‌ها انجام شده است. در کنار تمام داروها و تکنیک‌های پزشکی، درمان‌های طبیعی همانند تغذیه نیز در این امر بی‌تاثیر نیستند. برای آشنایی با میوه و گیاهانی که توانایی مبارزه و از بین بردن سلول‌هایی سرطانی را دارند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
بلوبری
بلوبری به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد، برای بدن بسیار مفید است و توان مبارزه با سلول‌های سرطانی را نیز دارد. این میوه خوش‌طعم، رادیکال‌های آزاد و مضر را از بدن دفع و به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این میوه را به خوراک روزانه خود اضافه کنید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
گوجه فرنگی
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می‌کنیم هر روز گوجه فرنگی میل کنید. گوجه فرنگی در مبارزه با سلول‌های سرطانی نقش مهمی دارد و به ویژه برای جلوگیری از سرطان سینه بسیار مفید و موثر است. دلیل آن نیز وجود ویتامین C بسیار زیاد آن است. گوجه فرنگی را به دست‌کم یکی از وعده‌های غذایی خود اضافه کنید.
کلم خام
انواع کلم‌های خام را به برنامه روزانه غذای خود اضافه کنید. با کلم سالاد درست کنید و با طعم دهنده‌های موردعلاقه‌تان سرو کنید. این سبزی‌های خوشمزه علاوه بر اینکه شکل و رنگ زیبایی دارند و به میز غذا تنوع می‌بخشند، برای از بین بردن سلول‌های سرطانی نیز بسیار مفیدند. فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک می‌کند تا هرگز دچار سرطان سینه نشوید.
اسفناج و لبو قرمز
این دو سبزی نیز برای از بین بردن سلول‌های سرطانی بسیار مفیدند. پس از خوردن لبو ممکن است ادرار فرد قرمزرنگ شود که این در اثر فلاونوئید موجود در آن است. تا جای امکان لبو زیاد مصرف کنید. اسفناج نیز به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن زیاد برای مبارزه با سلول‌های سرطانی بهترین گزینه است.
در کنار این خوراکی‌ها، روش‌های درمانی و قرص‌های مکمل را نیز ادامه دهید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
سیر
سیر را در بیشتر غذاهای خود بگنجانید و علاوه بر لذت بردن از طعم و عطر عالی آن، به سلامت بیشتر بدن خود نیز کمک کنید. سیر از روند رشد تومور در بدن جلوگیری می‌کند و برای درمان سرطان سینه بسیار موثر و مفید است.
الاجیک اسید
از میوه و سبزیجاتی استفاده کنید که این اسید را در خود دارند زیرا موجب کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند. از جمله می‌توان به گردو، کرن‌بری اشاره کرد که منبع غنی این اسید هستند.
آفتاب گرفتن
ویتامین D نیز برای برای پیشگیری و درمان سرطان سینه بسیار مفید است. سعی کنید بیشتر در معرض آفتاب باشید.
مطلب مرتبط:
۷ غذایی که باعث سرطان سینه می‌شود