سلام من دکتر کاترین سپهری هستم
یکی از سوالات رایج مخاطبین سایت الودکتر در مورد یائسگی و تغییرات ایجاد شده در آن است
یائسگی یعنی قطع دائم قاعدگی، یائسگی یعنی پیرشدن و از کار افتادن کامل تخمدانها، یائسگی یعنی سن عدم باروری یک زن. سن متوسط یائسگی 51 سالگی است یعنی از 45 تا 55 سالگی ما منتظر یائسگی هستیم. اگر خانمی قبل از 40 سالگی دچار یائسگی شد می گوئیم یائسگی زودرس. تنها عامل موثر در سن یائسگی اینها هستند: ارث، استعمال دخانیات، داروهای شیمی درمانی و بعضی عفونت های تخمدانی که در این بین ارث از همه مهمتر است. باید یادآوری کنیم که سیگار می تواند خانمها را زودتر از موعد یائسه کند. وضعیت اقتصادی، نژاد، قرص های ضد بارداری، تعداد حاملگی ها، اینها هیچ تاثیری در زمان یائسگی ندارد. اگر خانمی بالای سن 40 سالگی گفت من قاعدگی های نامنظم دارم و یا گاهی اصلا قاعدگی نمی شوم باید تست هورمونی جهت ردّ یائسگی ازش گرفته شود. اگر خانمی گفت من 6 ماه پشت سرهم قاعده نمی شوم معنیش این است که حتما یائسه شده. البته تشخیص قطعی یائسگی با آزمایش هورمونی است یعنی آزمایش FSH است. دوره یائسگی برای خودش علائم مخصوصی دارد که حتی لازم است آقایان و جوانان هم این علائم را بدانند تا بتوانند بهتر شرایط یک خانم یائسه را درک کنند مثل گرگرفتگی مخصوصا در صورت، تپش قلب، سرگیجه، تعریق، احساس گرمای شدید مخصوصا شب ها که ممکن است فرد را از خواب بیدار کند، تغییرات خلقی مثل زودرنجی، زود عصبانی شدن، از دیگر تغییرات دوران یائسگی پوکی استخوان است که دلیلش از بین رفتن و کاهش شدید هورمون استروژن است که در زنان خیلی پیر خطر شکستنگی استخوان را در پی دارد. برای هرکدام از این علائم درمانهای جداگانه ای وجود دارد. مثلا برای درمان گرگرفتگی تجویز هورمون که با توجه به نظر پزشک و شرایط بیمار داده می شود. برای تغییرات خلقی داروهای مخصوصی وجود دارد، برای درمان پوکی استخوان تجویز کلسیم، ویتامین د ث، تمرینات ورزشی منظم توصیه می شود، عدم مصرف الکل، سیگار، قهوه توصیه می شود ولی با توجه به اینکه استروژن خون به شدت در یائسگی کم می شود مراقبت از پوست صورت و گردن در خانمها توصیه می شود، استفاده از ضد آفتاب جهت پیشگیری از لک های ناحیه صورت، استفاده از کرم رطوبت جهت پیشگیری از چین و چروک، مصرف سویا بدلیل داشتن مواد شبه استروژن در خانم ها توصیه می شود، ورزشهای منظم مثل شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی تند می تواند روند پوکی استخوان را به تاخیر اندازد.
سلامت باشید