رژیم غذایی کودکان


رژیم غذایی کودکان

سلام، من هانیه جباریان، کارشناس ارشد تغذیه و مشاور تغذیه و رژیم درمانی هستم

یکی از سوالات متداول کاربران الودکتر در رابطه با این هست که آیا بچه ها هم می توانند رژیم بگیرند و آیا رژیم مانع از رشد آنها نمی شود؟

باید بگویم که بله، بچه ها هم اگر دچار اضافه وزن باشند می توانند رژیم بگیرند، چون چاقی ها و اضافه وزن های دوران کودکی بویژه قبل از سنین دبستان و قبل از سن بلوغ بسیار خطرناک هستند و اگر ما نتوانیم کنترل کنیم احتمال اینکه این فرد در آینده یک فرد چاقی باشد بسیار بسیار زیاد هست ضمن اینکه چاقی های قبل از سنین دبستان سبب می شوند که بلوغ زودرس را برای فرد ایجاد کنند و خوب بلوغ زودرس می تواند خودش به شخصه مشکلات خاصی هم از لحاظ افزایش وزن و هم از لحاظ مشکلات اجتماعی و روانی برای فرد ایجاد کند بنابراین بهترین حالت این است که ما بتوانیم یک کودک و بچه را به نحوی هدایت کنیم که همه اتفاق ها در سنین صحیح برای او بیفتد. البته بگویم که رژیم درمانی در بچه ها با بزرگسالان متفاوت است ما فرآیند رشد آنها را حتما باید مد نظر قرار دهیم،جوری که هیچ اختلالی در پروسه رشدی آنها ایجاد نشود بعد از اینکه مقدار خیلی کمی از وزن بچه که اضافه است کم کردیم با یک رژیم صحیح و درست مابقی آن را سعی می کنیم در افزایش قد بچه تلاش کنیم و بتوانیم وزنش با قدّش را به یک وزن استاندارد و متعادل برسانیم در آن صورت هم خیلی سخت نخواهد بود برای بچه و هم اینکه هیچ اختلال و آسیبی به فرآیند و پروسه رشد او نخواهد رسید

1396/04/22 | 334 | | برچسب ها : رژیم غذایی کودکان تغذیه کودکان

پادکست های مرتبط