با سلام، عربی هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
یکی از سوالات متداول مخاطبان سایت الودکتر در رابطه با روش های رسیدن به یک رابطه موثر و مفید هست.
ما این را دسته بندی کردیم در چند عامل، یکی اینکه سعی کنیم مهربانی های ساده و کوچک از خودمان داشته باشیم، تشکر کنیم در روابطمان، قدردانی کنیم، احوالپرسی کنیم، تحسین داشته باشیم، نزاکت و ادب. بعضی اشخاصی که با غریبه ها و رهگذرها بهتر از نزدیکان و عزیزان خویش رفتار می کنند و با کم لطفی در مورد نزدیکان خودشان حساب عاطفی خودشان را خالی می کنند در صورتیکه کارهای بسیار ساده، هدیه یک شاخه گل، یا گفتن یک جمله ساده مثل دوستت دارم می تواند به راحتی به حساب عاطفیشان اضافه کند، دوم صداقت داشته باشیم، به همین سادگی، کافیه انسان صادقی باشیم، صداقت به معنای وفاکردن به عهد خودمان و بر سر قول خودمان ایستادن است. وفاداری داشته باشیم، کسانی که نسبت به غایبان وفادراند به حاضران هم وفادار خواهند بود. درخور احترام بودن بسیار مهم تر از آن است که شخص مورد توجه و محبت قرار بگیرد و اما تمامیت وجود یکی دیگر از صفات است خیلی بالاتر از صداقت است، صداقت یعنی انطباق کلام با واقعیت اما تمامیت وجود یعنی انطباق واقعیت با گفته های خودمان یا بعبارت دیگر یعنی عمل کردن به کلام خودمان و برآورده کردن انتظارات، صمیمانه در مواقعی که اشتباه کردیم پوزش بطلبیم، هرگاه یکی از مواردی که گفته شد را رعایت نکردیم مثلا مهربان نبودیم، صداقت نداشتیم، وفاداری نکردیم، تمامیت وجود یا برآورده نکردن انتظارات یا طبق عمل نکردن به خواسته های خودمان را داشتیم یاد بگیریم که به اشتباه خودمان اقرار کنیم و عذرخواهی کنیم همه ما اشتباه می کنیم اما آنچه دیگران نمی توانند فراموش کنند یا ما را ببخشند این است که بخواهیم اشتباهات خودمان را انکار یا پنهان کنیم.
لحظات شادی را برای شما دوست عزیز آرزو می کنم.