رژيم غذايي بعد از ليپوماتيك - دکتر محمدرضا ترحمی

رژيم غذايي بعد از ليپوماتيك

رژيم غذايي بعد از ليپوماتيك

 

دکتر محمدرضا ترحمی نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟ برای صحبت با دکتر محمدرضا ترحمی کلیک کنید.
بپرس مشاوره رایگان

یکی از جراحی های زیبایی پرطرفدار در بین افراد برای رسیدن به تناسب اندام جراحی لیپوماتیک می باشد.در جراحی لیپوماتیک چربی های موضعی نواحی از بدن مانند ران ها، شکم، پهلو و بازو تخلیه می شود.

 

عوامل های مختلفی چون مشغله های زیاد زندگی های امروزی، عادات بد غذایی، غذاهای پرچرب و فست فودی، کم تحرکی، زایمان، افزایش سن و… موجب افزایش وزن و ایجاد چربی های موضعی و متمرکز در مناطق مختلف بدن می شود که از بین بردن آنها کار سخت، طاقت فرسا و همچنین زمان بری است، چربی های انباشته شده در برخی از نقاط بدن به گونه ای هستند که ورزش و رژیم غذایی تاثیر چندانی بر روی آنها ندارند اما جراحی لیپوماتیک بهترین گزینه برای از بین بردن چربی های این نقاط است.

رژیم غذایی سالم پس از جراحی لیپوماتیک

برخی از افراد گمان می کنند که پس از جراحی لیپوماتیک و خلاص شدن از چربی های قدیمی بدون رعایت رژیم غدایی مناسب دیگر تاثیری بر روی تناسب اندامشان نخواهد گذاشت. رعایت رژیم غذایی پس از انجام لیپوماتیک مهم ترین مرحله برای حفظ تناسب اندام است.

 

رژیم غذایی به این معنی نیست که از خوردن همه نوع مواد غذایی امتناع ورزیده شود، بلکه به معنای مصرف مواد غذایی سالم و به اندازه است که لازم است در مورد مراقبت ها و رژیم های غذایی قبل و بعد از جراحی لیپوماتیک حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید. جراحی لیپوماتیک به معنی خروج چربی‌های نقاط مورد نظر بدن است که یکی از مراحل آن  شامل رعایت رژیم غذایی پس از انجام لیپوماتیک است، چرا که مصرف مواد غذایی نامناسب مجددا موجب افزایش وزن شده و همچنین بدن دچار کمبود مواد مغذی و ویتامین های لازم می شود.

 

نکات لازم پس از جراحی لیپوماتیک

– پس از گذشت یک هفته شما می توانید به فعالیت های روزمره خود باز گردید.

– پس از گذشت یک هفته پس از جراحی لیپوماتیک لازم است پیاده روی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

– ترشحات پس از جراحی لیپوماتیک (با توجه به میزان چربی تخلیه شده) ۳تا۶ روز اول پس از جراحی امکان دارد ادامه داشته باشد.

– پس از گذشت یک هفته کبودی و روم در نواحی جراحی شده برطرف می شود.

– یکی از مزایای جراحی لیپوماتیک این است که چنانچه در نایه جراحی شده، فرد قبل از جراحی دچار افتادگی پوست نباشد به راحتی شل شدگی پوست با گن جمع می شود؛ بستن گن با توجه به نظر پزشک متخصص حدودا تا ۳ ماه لازم است که استفاده شود.

– به مدت سه ماه از انجام فعالیت و ورزش های سنگین خودداری کنید.

– داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را به موقع مصرف کنید.

– ثابت نگه داشتن وزن پس از جراحی لیپوماتیک باعث می شود که چربی ها در ناحیه های لیپوماتیک شده قابل بازگشت نباشند.

یکی از مزایای این روش این است که لیپوماتیک تاثیر بالایی در از بین بردن سلولیت های بدن دارد.

مواد غذایی مجاز پس از عمل لیپوماتیک

– مصرف میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید.

– پروتئین های سبکی از جمله گوشت سفید، گوشت مرغ و غذاهای دریایی را طبق دستور پزشک خود نیز جزء رژیم غذایی سالم خود قرار دهید.

– مصرف حبوباتی چون لوبیاها، نخودها

– نوشیدنی‌هایی چون آب،شیر،دمنوش گیاهی آب گازدار و آب میوه های بدون شکر

– مصرف انواع غلات مانند برنج،جو،نان،پاستا وتخم مرغ (بدون زرده)

– مواد غذایی غیرمجاز پس از عمل لیپوماتیک

– نوشیدنی‌های الکلی مانند مشروبات، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و چای، نوشابه و …

– میوه‌های پخته، کنسرو و فریز شده مانند مربا و ژله که به آن قند افزوده شده است جزء برنامه های غذایی غیر مجاز است.

– مصرف آب میوه‌ها و شربت‌های گیاهی دارای قند، ممنوع است.

– مصرف هرنوع چربی و روغن (کره، روغن ترد کننده شیرینی، چربی حیوانی و چربی گوشت) جزء چربی های غیر مجاز و ناسالم محسوب می شود.

– ماهی‌های چرب (ساردین)، تن ماهی، گوشت‌های استیک شده

– همبرگر، سوسیس و کالباس، سس

دکتر محمدرضا ترحمی

دکتر محمدرضا ترحمی متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی جراحی پلاستیک یک تخصص مربوط به جراحی است که شامل ترمیم، بازسازی یا تغییر در ساختار بدن انسان است.  این عمل را...

سوالات خود را از دکتر بپرسید
  • علی رضایی

    سلام وقت بخیر ممنون میشم بفرمایید هزینه(حدودی) عمل لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی هر یک به صورت جداگانه چقدر میشه؟ و دیگر اینکه با توجه به شرایط اقتصادی فعلی کشور برای عمل به کدوم یک از مراکزتون مراجعه کنیم که علاوه بر کیفیت، هزینش بالا نشه چون سر ماجرای کرونا چند ماهه که سر کار نرفتم خداخیرتون بده و به مالتون برکت بده و پیشاپیش سپاسگزارم از پاسخگوییتون. بیمار مادرم هستن که ۵۰ سالشونه

  • علی رضایی

    سلام وقت بخیر ممنون میشم بفرمایید هزینه(حدودی) عمل لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی هر یک به صورت جداگانه چقدر میشه؟ و دیگر اینکه با توجه به شرایط اقتصادی فعلی کشور برای عمل به کدوم یک از مراکزتون مراجعه کنیم که علاوه بر کیفیت، هزینش بالا نشه چون سر ماجرای کرونا چند ماهه که سر کار نرفتم خداخیرتون بده و به مالتون برکت بده و پیشاپیش سپاسگزارم از پاسخگوییتون. بیمار مادرم هستن که ۵۰ سالشونه

  • Farzanh safa

    سلام آقای دکتر بینی گوشتی با پوست ضخیم میشه عمل کرد که دوباره بر میگرده هر دکتری رفتم میگن بر میگرده

  • لغو پاسخ
دکتر محمدرضا ترحمی
بستن دکتر محمدرضا ترحمی دکتر محمدرضا ترحمی

سوالات خود را از دکتر محمدرضا ترحمی بپرسید

02126761574