ترفندهایی برای متوقف کردن هزینه های اضافی (روانشناسی پول) - دکتر نرگس افتخاری

ترفندهایی برای متوقف کردن هزینه های اضافی (روانشناسی پول)

ترفندهایی برای متوقف کردن هزینه های اضافی (روانشناسی پول)

روانشناسی پول در زندگی انسان بسیار مهم است و باید به آن توجه ویژه داشت.

دکتر نرگس افتخاری نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟ برای صحبت با دکتر نرگس افتخاری کلیک کنید.
بپرس مشاوره رایگان

هنگامی که در زندگی به هر دلیلی با مشکل مواجه می شوید و یا ذهن شما درگیر اتفاقی ناراحت‌کننده و یا دردناک است تنها یک چیز می تواند حال شما را خوب کند و آن خرید کردن است.
به مرور زمان این رفتار تبدیل به یک عادت لذت بخش در شما می شود.
اولین نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که این گونه خریدها معمولا در زمان ناراضی بودن و کسل بودن اتفاق میافتد.
به عنوان مثال، شما ممکن است کارهای سوزن دوزی، نقاشی، کاردستی یا کارهای دیگری را انجام دهید که شما را سرگرم می کند.
وقتی مشغول کار هستید، به احتمال زیاد خوشحال خواهید شد و کمتر کسل می شوید.
بسیاری از افراد بهترین راه را این می دانند که یک شی را با دوستان خود در بیرون از خانه به خوشگذرانی و نوشیدن بپردازند.
البته اینکار هم هزینه زیادی دارد و هم برای سلامتی می تواند مضر باشد. پس بهتر است در شیوه سرگرم کردن خود تجدید نظر کنید.
می توانید دوستانتان را به خانه دعوت کرده و با هم به تماشای یک فیلم خوب بپردازید این کار هم از نظر هزینه برای شما بهتر است و هم گذراندن اوقات با دوستان لذت بخش است.
حتی می توانید برای آخر هفته‌های خود رفتن به کوه یا یک پیک نیک جذاب با دوستان را برنامه‌ریزی کنید.
این چیزها می تواند بدون اینکه هزینه زیادی برای شما داشته باشد، سرگرم کننده باشد.
برای خرج کردن هر ماه خود بودجه تعیین کنید. با محاسبه مقدار پول در هر ماه، ابتدا بودجه تهیه کنید. اکنون هزینه‌های ماهانه مانند قبوض، اجاره یا وام و مواردی را که پرداخت می‌کنید، بردارید.
اطمینان حاصل کنید که این پرداخت ها به صورت خودکار هستند، بنابراین هرگز آنها را از دست ندهید. برای پیگیری هزینه‌های خود می توانید یک برنامه را بر روی تلفن خود نصب کنید. هنگامی که دیدید چه مقدار پول در اختیار دارید، متوجه خواهید شد که باید با برنامه‌ریزی خرج کنید.
ترفند دیگری برای متوقف کردن هزینه های زیاد، متوقف کردن استفاده از کارت های اعتباری است.
در ابتدای هفته مقدار مشخصی از پول را از کارت دیافت کنید و از آن برای کل هزینه های خود استفاده کنید.
به این ترتیب، به صورت محسوس هزینه‌های خود را خواهید دید. هنگامی که از کارت استفاده می کنید متوجه میزان خرید و خرج کردن پول خود نمی شوید.
روش‌های زیادی برای متوقف کردن هزینه های خود وجود دارد، اما تا زمانی که مغز شما واقعا سوار نشده باشد، همیشه این خطر وجود دارد که مجبور شوید بیش از حد هزینه کنید.
از این ترفندها برای روانشناسی پول استفاده کنید و میزان هزینه‌های اضافی خود را تا جای ممکن کاهش دهید.

دکتر نرگس افتخاری

نرگس افتخاری، روانشناس دانشجوی دکترای روانشناسی عمومی دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره نظام 4449 مدرس کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی مدرس کارگاه...

سوالات خود را از دکتر بپرسید
  • لغو پاسخ
دکتر نرگس افتخاری
بستن دکتر نرگس افتخاری دکتر نرگس افتخاری

سوالات خود را از دکتر نرگس افتخاری بپرسید

09191907789