• دکتر نرگس افتخاری
• روانشناس
• ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
• 0 دقیقه

اعتیاد در نوجوانان عامل بسیار مهمی است که باید به آن توجه ویژه شود.
نوجوانی مرحله‌ای حساس در زندگی است و نوجوانان معمولا مراحل مختلفی را پشت سر می‌گذرانند. گاهی اوقات خلق و خوی آنها عوض می شود و برخلاف میل بقیه افراد عمل می کنند.
گاهی اهل مطالعه و گاهی سرگرم رفت و آمد با دوستان می شوند
این یک فرایند طبیعی است که برای رشد مناسب و ورود به مرجله بزرگسالی موفقیت آمیز است. البته این مسئله زمانی مشکل‌ساز می شود که در هر چیزی زیاده روی شود.
آیا سرگرمی‌های مورد علاقه نوجوانان شما در حال تبدیل شدن به اعتیاد هستند؟

نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟ برای صحبت با دکتر نرگس افتخاری کلیک کنید.

بپرس مشاوره رایگان

بهترین کار این است که این علائم شناسایی و مورد بررسی قرار گیرند
5 عامل اصلی اعتیاد در نوجوانان که اغلب دست کم گرفته می شود:
• رژیم غذایی نامناسب
بسیار سخت میشود نوجوانی را یافت که بصورت کاملا سالم از غذاهای مفید و سبزیجات در وعده‌های غذایی خود استفاده کند.
نوجوانان اغلب تمایل دارند با آزادی و استقلال و با پول توجیبی خود به همراه دوستان به فست‌فودها رفته و از غذاهای آماده و کمتر سالم استفاده کنند.
این اتفاق نگران کننده‌ای نیست زیرا نوجوانان فعال هستند و این نوع تغذیه مشکل خاصی ایجاد نمی کند.
با این حال، اگر نوجوان شما فعال نیست و رژیم سالم و مطلوبی را حفظ نمی کند، باید توجه خاصی به جدول تغذیه او داشته باشید.
متاسفانه امروزه والدین اهمیت کمتری به رژیم غذایی فرزندان خود دارند. تغذیه در کودکی و نوحوانی تاثیر بسزایی در سلامت فرد در بزرگسالی و حتی سالخوردگی دارد.
تا زمانیکه کودکان با چاقی، دیابت و مشکلات عروقی مواجه نشوند والدین این نوع تغذیه را جدی نمی گیرند.
• رسانه های اجتماعی
رسانه‌های اجتماعی آرمانهای غیر واقعی را به تصویر می‌کشند. متاسفانه هنوز هسچ شخصی تصویری از حالت بیماری و رنجوری خود را در شبکه ‌های اجتماعی نشان نمی دهد. بلکه همگی سعی در نشان دادن تصویری ایده‌ال و زیبا از خود هستند.
این امر باعث تصور غلطی در میان نوجوانان از زندگی واقعی می شود.
• الکل
این مسئله کاملا مشهود است که نوجوانان تمایل زیادی به آزمایش الکل دارند.
بسیاری از نوجوانان تمایل زیادی دارند تا مانند بزرگسالان رفتار کنند اما از خطرات آن آگاه نیستند.
اگر نوجوان خود را در حال مصرف الکل دیدید حتما به آن فکر کنید که این اتفاق می‌تواند زنگ خطری برای آینده او باشد.
• مواد مخدر
نوجوانان اغلب با مواد مخدر بسیار سبک و گاهی به نظر بی‌خطر شروع می کنند. این تصور که استفاده از بعضی مواد مشکلی ایجاد نمی کند کاملا اشتباه است زیرا زمینه را برای اعتیاد و استفاده از مواد سنگین‌تر باز می کند و این اتفاق باعث اعتیاد سنگین به مواد مخدر شود.
با فرزندانتان از کودکی دوست باشید و از معایب استفاده از مواد مخدر صحبت کنید.
سعی کنید آنها را برای داشتن یک زندگی سالم آماده و آگاه کنید و به آنها بیاموزید تا تصمیمات عاقلانه‌ای در زندگی خود بگیرند
• بازی ویدیویی
بازی های ویدیویی راهی برای گذراندن اوقات فراغت کودکان در عصر جدید است.
بازی های جدید خیلی راحت تر از بازی با دوستان در کوچه و حتی بالارفتن از درخت است. این بازی ها دارای مزایای زیاد و هیجانات خاص خود است اما باید به عواقب جبران‌ناپذیر آن نیز توجه داشت. عدم تحرک و فعالیت باعث بروز مشکلات جسمی در آینده می شود.
اعتیاد در نوجوانان به اشکال و اندازه‌های زیادی به وجود می‌آیند. اگر متوجه هرگونه تغییر ناسالمی در زندگی خود با فرزندتان شده‌اید به آن توجه کنید و در مورد آن صحبت کنید وقبل از بروز هرگونه مشکل درصدد رفع آن برآیید.