همیشه قبل از قاعدگی ناراحتی فراوانی دارم آیا با رژیم غذایی می توان علایم قبل از قاعدگی را کم کرد؟

برچسب‌ها: اصلاح روش زندگی بی خوابی پریود تغییر رژیم غذایی تنش عصبی علایم قبل از پریود قاعدگی کاهش مصرف کافیین مصرف نمک نوسانات خلقی ورم